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《态度决定一切：披露一切人生财富的心理根源》
幸福就是不断前进
我从没有认为自己已经完成了一生中的所有目标，我甚至从没这样想过。直至今日，我心中仍有很多梦想，不断拟订计划去尝试新的目标，对一切都保持高度的兴趣。 有人因为“终于实现目标”而兴奋不已。一般人也会赞美这些成功者说：“那人已攀上了人生的高峰，实现他的目标了。”或者说：“他是那么成功，再也不缺少什么了。” 事实上，“成功者”往往会感到寂寞，似乎遗失了什么重要的东西。 那是因为推动他们跨越高峰的原动力——动力、精力或刺激已经变得淡薄。对于实现目标，不再像过去那样感到刺激和兴奋。随着最终目标的完成，努力的方向不再明确，即使胜券在握，也毫无喜悦之感。 一位成功者这样说： “我的人生已没有什么乐趣可言。我不必再像过去那样辛劳工作，也不再有需要解决的问题。” 美国有位著名的企业家，是几家著名大公司的董事长，他的事业发展速度之快，令人瞠目结舌。他年方35岁，就已在竞争激烈的商界赢得极高的地位。到了40岁，他对一切已感到厌倦，在他45岁时便宣称自己已经完成了一切，他的全盛时代结束了。 他这样感叹道： “今后，我所能做的只是设法保住自己的地位，不被别人取代。现在想来，努力奋斗寻求发展的时代，要愉快得多。那是我人生中的黄金时期，现在再也领略不到那种乐趣了。” 可是，也有生活方式或思想与他全然不同的人。他们达到一个目标后，又接着设定下一个新目标，再度接受挑战，完成这个目标。过去的梦想实现后，又抱着新的梦想，向更大、更能专心投入的目标努力迈进。 他们对生活、工作和获得成功永远能感受到相同的喜悦，始终保持旺盛的斗志，精力充沛、日新月异地昂首向前，不论在任何时刻都不会丧失热忱和创造力。 对他们来说，“目标都已达到”这种情况是不存在的，换句话说，他们无时无刻都在为自己新的目标奋斗不懈。 真正的兴趣、永无止境的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。确定新的目标，以不变的斗志和进取心，再度面对挑战，这时才会有真正的快乐。 永远能感受到幸福的人，是对追求新目标保持兴趣、永远在向更高层次迈进的那些人。不少成功者常会满足地想，好不容易获得成功，终于可以安心了。可是，一旦有了这种想法，就再也感受不到成功的喜悦，也会失去向目标努力的乐趣。  
成为向自我挑战的人
被公认为百货业最伟大的推销员的艾摩斯·帕立舒，可以称得上是真正最幸福的人。 他有口吃的毛病，尽管如此，他每年在纽约大都会饭店举办例行演讲时，偌大的会场总是挤满了全国各百货公司的经理，屏息敛气地聆听他分析市场概况和发展趋势，这足以证明他取得的成就。但对他来说，这不过是他达到的众多目标中的一个而已。直到晚年，他的头脑仍旧十分敏锐，不断产生出人意料的新构思。 每当我为他取得的某个成就向他表示祝贺时，他都毫不在意，只是兴冲冲地说： “你听听我现在想到的这个奇妙的构想。” 他一专注什么，说话就会口吃。在他94岁的时候，别人告诉我他快要不久于人世了。我听到这个消息，赶紧给他打去电话。 “嗨！”他的热情一如往常，“我又有了新的构想，是个非常美妙的构想呢。” 他简要地说明了他那令人兴奋的新目标。他根本没有提到死亡，只是尽情诉说生的喜悦。 他因病情恶化而去世，是两天以后的事。 艾摩斯·帕立舒是一个成功的企业家，但他从没有认为自己已完成了一切。他永远在向下一个目标前进，一生都走在达到下一个目标的路上。 同艾摩斯一样，美国棒球界著名人物布兰琪·里奇，也是一个令人毕生难忘的杰出人物。 他曾任圣路易士红衣队、布鲁克林道奇队以及匹兹堡海盗队的教练。他所撰写的《美国的钻石》是棒球运动的经典之作。 在庆祝布兰琪·里奇的棒球生涯五十周年晚会上，一名记者这样问他： “在美国的重要运动之一的棒球界纵横了半个世纪，你觉得最大的收获是什么？” 面对这个问题，里奇皱起眉头回答道： “我不知道，因为我还没有退休！” 虽然创造了众多佳绩，但他绝不认为这样就达到了所有目标，他不断向新的目标挑战，因此不断创造出杰出的成就。
拥有信念比拥有才能更重要
不久前，我应邀在加利福尼亚丁香花园水晶大教堂星期天早晨的礼拜上演讲。这个宏伟的教堂是罗伯特·休勒博士以虔诚的信仰和500美元基金的基础上建立起来的，那天早晨是30周年纪念庆典。大教堂里挤满了听众，报纸报导说有11000人。 这座由钢铁和玻璃建造的大教堂被有晶莹喷泉的庭园所环绕，每星期通过电视播放礼拜的讯息，是数百万人的灵魂之家。 在这个特别的星期天，休勒博士为满足信徒们的要求，发表了建立新中心的计划。在别人看来，休勒博士早已功德圆满，达到了他的人生目标，然而人生态度积极的人，在达到某个目标后，就会设定一个新目标。 无论你是怎样全力以赴实现了某个目标，也不能说已经完成了一切。要是已经完成了几个目标，那么应该再设定新的、更感兴趣的目标。我要再重复一次：在你面前，还有无数美好的机会在等待着你！ 即使过去创下过显赫的业绩，也不能说已经足够。对你来说，最好的东西还在后头。不要在回顾自己的业绩时说“做得真好，目标已完全实现”，而应该认为能这样好地完成工作，只是“证明自己还有进一步发展的可能”。要经常相信自己的面前有永无止境的美好未来，不能有丝毫怀疑。这样就能从某种程度的成功，继续走向更大的成功，从而拥有不断发展的壮阔人生。 美国社会人生观的基础就是人人机会均等，人人都能靠自己的信念和能力获得发展。怀有何种信念或思想，远比拥有才能更重要。 我深切地认识到积极的态度和信念的重要性，所以能成功地说服许多人，让他们知道凭借思想、信仰、对自身能力的自信，就能激发出意想不到的潜能。事实上，这种凭借积极的态度和信念，使平凡的人做成不平凡事业的例子并不缺乏。 包括我在内，有不少人撰写励志书籍来激励人们，但比这些书更能孕育杰出人物的是美国本身所具备的特质。再重复一遍： 怀有何种信念，远比拥有才能更重要。 态度决定一切！
夹着“目标”的汉堡
在美国中西部的某市，有一次我和爱人露丝应邀去一位极其成功的实业家优雅的宅邸做客，他是创办美国某著名企业的大人物。 过去我很荣幸有机会把赫纳肖·亚尔加奖颁给他。这个奖旨在奖励出身寒微，力争上游，终于在社会上崭露头角的人。 “你是在哪里出生的？” 我问他。回答是意想不到的： “我也不清楚，大概是亚特兰大市吧。我不知道自己的父母是谁，我是个孤儿，由养父母带大，然后带着几美元踏入了这个社会。” 他换了好几种工作，最后在印第安那州福特·维因的一家餐厅当实习服务生。他既聪明又勤快，把工作做得很好。餐厅的主人看在眼里，就把俄亥俄州哥伦布快要倒闭的小店交给他经营，考验他的能力。 一开始，他无论如何也没有办法使那家小店兴旺起来，后来他找出业务不顺的原因是因为菜式过多，采购时容易浪费，因此没有利润。于是他减少菜式，果然使生意日渐兴隆起来。后来他用自己赚的钱开了一个汉堡餐厅，因为他从小就喜欢吃汉堡。他以女儿的名字温迪作为店名。这家小店声誉远播，店面也逐渐扩大。 他就是迪布·汤姆斯，经常注意使用最好的牛肉，不断想出新点子，受欢迎的连锁店陆续开张起来。在他的干劲和信念的推动下，温迪连锁店现在已多达3200家。在快餐界排名第一。 但要是有人问他是否已经登上了人生的巅峰，迪布一定会坚决否认。 就是像他这样的人，使美国经济获得长足的发展。这些人不断设定新目标，来实现更高的理想。
获得杰出成就的九个要诀
因为演讲是我的工作，所以有很多机会应全国或地区实业家团体的邀请前往各地演讲。我很早就发现，演讲的工作永无终点。无论你过去有怎样的经历或多么杰出的表现，最重要的还是今天这场演讲。 每一次演讲，都必须全力以赴。就算以前有再好的声望，也只能在开始几分钟内吸引听众。换句话说，演说家每一次演讲都得接受听众的审查。 有一次，我在一个全国性的企业家集会上演讲，会议开始之前，我和一名充满干劲的年轻演说家交谈，他问我：“你从事演说的工作有多少年？” “大概有50年了吧！”我回答道。他说：“真了不起，想来你已经到了登峰造极的境界。我一定要在不久的将来跟你一样。” 我对他说：“很抱歉，也许我打破了你的梦想。我不认为自己已经到了登峰造极的境界。今天的演讲我仍然抱着初学者的心情，觉得自己非全神贯注面对听众不可。” 事隔多年，我在某个节目中与他再度相逢。随着年龄的增加，他更加富于智慧，他对我说： “我现在已经能够深切体会到你那天晚上在芝加哥那番话的意义，身为演说家，一旦觉得自己已经掌握了什么诀窍，演说反而会出现障碍。就像又回到初学的时候。” “彼此彼此。”我叹一口气，两个人沉浸在共同的体验中。 那么，如何才能享受到实现目标的充实感呢？以下列举了应设定何种目标以及如何达到目标的最有效方法。 1。具体地思考自己想拥有什么样的人生。 2。切实制定自己最根本的目的。 3。用简单明了的句子写出自己的目的，不能有任何含混不清之处。 4。要尽量吸取应有的知识、研究自己的目标和实现它的方法。 5。决定达到目标的期限。 6。为自己所制定目标的正确性而祈祷，不正确的目标不可能产生好的结果。 7。要不断努力达到目标，绝不能半途而废。 8。要有积极进取的态度。 9。不应达到一个目标后就认为已经完成了一切，要以此作为踏脚石，不断向更高的目标挑战。
把目标放在“心”上
我想出了如下的具体方法： 把自己的目标写在纸上，然后放在自古以来人们都认为最重要的部位——心脏所在处的上衣口袋里。 我在青年时期决定的目标，就是建议人们要有信仰和信念，要有积极进取的态度，借此充分发挥个人的潜能，度过充实的人生。我把这个目标写在卡片上，以后有好几年都一直放在上衣口袋里。 我偶尔也会设定其他目标，所以把每一张卡片都放在口袋里，就这样我的口袋总是装满了写上目标的卡片，每实现某个目标，就取出那张卡片。除此之外，我也把应用这个方法的朋友想要达到的目标抄下来，放在自己的口袋里，祈愿他们能够梦想成真。 我常和从事推销工作或商界的人士谈及这个实现目标的方法，有不少人使用这个方法获得了成功。 例如，从我在保险公司的全国性聚会的演讲中听到这个方法的一个青年，就是无数成功者中的一个。在这之前他虽然努力投入保险推销工作，但业绩始终不理想。 听了我的演讲，他相信自己之所以不成功，就是因为没有认真想过要创下纪录的原因，他于是采取更积极的态度，在心里描绘自己获得最佳业绩的情景，下定了创记录的决心。 那次演讲是在新年后不久举行的，后来他告诉我，那天他回到饭店的房里冷静思考了一会儿，决定了该年度的营业目标额，那是个“吓人的”数字，根据他过去的业绩来看，几乎是不可能达成的目标。 以下介绍的就是他写在纸上，在上衣口袋里放了一年的话语。他深信自己能够成功完全依靠这些话语： 今年是我最好的一年。 我要把所有的干劲和精力投入工作中，享受工作的乐趣。 以积极进取的态度，相信能达到高于去年50％的业绩。 我一定会实现这个目标。 “这样，那一年结束时，你获得了什么样的结果呢？”我问道。 他回答说：“你能相信吗？营养额正好增加了50％。如果没有实行你教我的上衣口袋的方法，我可能仍旧徘徊在公司最低的业绩边缘。那个方法使我采取从来没有过的积极态度，激发了连自己都不知道的潜能。总之，我现在的业绩仍在持续成长中。” “增加50％是很了不起的数字，在决定增加营业额时，你是怀着什么样的心情呢？”我问道。 他这样回答说：“说起来很奇怪，我觉得一定能实现。我是个基督徒，常到教会去，所以每天念圣经上的话给自己听，‘只要有一颗芥菜种子般大的信仰，就没有不可能的事。’圣经上所写的这些话真的很有用。现在就在我身上发生了效用，这是事实。” “你做到了，不是吗？”我赞佩地问他。他回答说： “哪里。事情现在才刚刚开始呢。要学习的东西太多了，一旦松懈，又会回到以前的样子，还会重复失败。我绝不会有‘一切都已经完成’的想法，并因此心满意足，这是极大的错误。”他聪明地把自己的不安转向了积极创造。
确定达到目标的最后期限
请再看一遍前面列举的有助于达到目标的九个要诀。要特别重视正确把握自己的目标，和限定的达成目标的日期。 像这样设定明确的目标是非常重要的。如果能正确地把握自己的目标，并限定达到的期限，就能产生把自己的力量发挥到极致的意愿，为实现目标而全力以赴。 下面的小故事可以作为例证： 有一次在高尔夫球场，我在草地边缘把球打进了杂草区。有一个青年刚好在那里清扫落叶，就和我一块儿找球，那时他很犹豫地说： “皮尔先生，我想找个时间向你请教。” “什么时候呢？”我问道。 “哦！什么时候都可以。”他似乎颇为意外。 “像你这样说，你是永远没有机会的。这样吧，30分钟后在第十八洞见面谈吧！”我说道。30分钟后我们在树荫下坐下，我先问他的名字，然后说：“现在告诉我，你有什么事要同我商量？” “我也说不上来，只是想做一些事情。” “能够具体地说出你想做的事情吗？”我问。 “我自己也不太清楚。我很想做和现在不同的事，但是不知道做什么才好。”他显得很困惑。 “那么，你准备什么时候实现那个还不能确定的目标呢？”我又问。 他对这个问题似乎既困惑又激动，他说：“我不知道。我的意思是有一天。有一天想做某件事情。”于是我问他喜欢什么事。他想一会儿，说想不出有什么特别喜欢的事。 “原来如此，你想做某些事，但不知道做什么好，也不确定要在什么时候去做。更不知道自己最擅长或喜欢的事是什么。” 听我这样说，他有些不情愿地点头说：“我真是个没有用的人。” “哪里。你只不过是没有把自己的想法加以整理，或缺乏整体构想而已。你人很聪明，性格又好，又有上进心。有上进心才会促使你想做些什么。我很喜欢你，也信任你。” 我建议他花两星期的时间考虑自己的将来，并明确决定自己的目标，不妨用最简单的文字将它写下来。然后估计何时能顺利实现，得出结论后就写在卡片上，再来找我。 两个星期以后，他显得有些迫不急待，至少精神上看来像完全变了一个人似的在我面前出现。这次他带来明确而完整的构想，已经掌握了自己的目标，那就是要成为他现在工作的高尔夫球场经理。现任经理五年后退休，所以他把达成目标的日期订在五年后。 他在这五年的时间里确实学会了担任经理必备的学识和领导能力。经理的职务一旦空缺，没有一个人是他的竞争对手。 又过了几年，他的地位依然十分重要，成为了公司不可缺少的人物。他根据自己任职的高尔夫球场的人事变动决定未来的目标。现在他过得十分幸福，非常满意自己的人生。
用“四个因素”克服逆境
明确的目标、积极的态度、坚定的信念、描绘达到目标的想象力——以上的四个因素都齐全的话，任何人都能顺利解决自己面临的问题。假如你有什么希望实现的梦想，不论任何情况下，都要把这四个因素动员起来，发挥自己最大的力量。 如果认为自己的生活态度、性格、健康等方面有需要改进的地方，就要立即设计改善。 人生会遭遇许多困难与挫折，眼看就要成功了，也会一瞬间全盘崩溃，这样的例子俯拾皆是。 这个看起来令人难以置信的例子，就发生在我在加拿大某城市演讲时遇到的一个男子身上。像他那样精力充沛、态度积极，神情愉快的人是难得一见的。他主办这场有2000名听众的讲演会，我非常敬佩他非凡的气宇。 在好奇心的驱使下，我忍不住问他： “你真是了不起，能不能告诉我你成功的秘诀呢？” 于是他这样说道： “说来话长，我就长话短说吧。我有过在刹那间好像一切都崩溃的感受。凡事都不顺利。后来我知道原因全出在自己身上，是我自身的挫折感所导致，对什么事我都提不起劲来。我的妻子非常担心，从旁不断鼓励，希望能从逆境中把我拯救出来。这时她想起你写的《积极思考的力量》那本书，于是建议我看看。书拿在手里，书名倒还能引起我的兴趣，可是翻开一看，内容全与宗教有关，和信仰、牧师、教会无缘的我，起初根本看不下去。可是在我深爱的妻子的劝告下，决定跳过宗教部分，只看一般的论述，我终于静下心看了起来。最后连宗教的部分也仔仔细细地看了一遍。” 他的妻子在旁边补充说： “我的先生曾经遭遇到很大的挫折，是上帝透过你的书使他重新站了起来。” 他又继续说道：“不错。不过我找到了比你的书更有效的东西。为了感谢你，我就告诉你这件事，这是很好的方法，下次你在写作时可以参考。有一天，我发现无论任何困境降临到自己的身上，都有上帝在庇护着我，使我能以自己的力量加以克服。于是我有了自己的座右铭，那就是挺起胸膛说：‘我不承认逆境的力量！’我否定的并不是逆境本身，而是逆境的力量。” “很明显，像所有成功者一样，你已能随心所欲地应对自己的命运了。” “我告诉你是什么时候才开始有那样的信心吧，那就是重读了你的书中原先愚蠢地跳开的宗教部分，我绝对算不上圣人，但现在已经具备了虔诚的信仰。虽然还有很长的路要走，但我确信自己已在向终点迈进了。”
“72公斤”的信念
我们举一个与健康有关的苦恼来做例子。 寄到我办公室的信件中，有关健康问题的内容多达数千封，这可能是绝大多数人的苦恼。 能解决健康上的问题，享受健康的生活，是人生最高的喜悦。健康就是这样珍贵。健康是所有人第一个盼望的目标。 我的朋友乔因为暴饮暴食、吸烟过度，加上巨大的精神压力，严重损害了健康。肥胖的他还患有高血压，一爬楼梯就会涨红了脸不住喘气。终于，他的主治医师宣告说，除非减少烟酒、食物、压力，否则他绝不可能恢复健康。然后又补充一句说： “不过，你是否有能力让自己恢复健康呢？” 医生知道这个叫乔的人自尊心极强，认为自己没有做不到的事情，这句话一定会触痛他，使他坚持到底。 乔果然很好地控制了烟酒和精神压力。唯独饮食使他陷入深深的苦恼。他无论如何也抵抗不了美食的诱惑，他曾多次试图节食，但都失败了。理由其实很简单，完全因为他本身的意志不够坚强，他认为既然已经不抽烟不喝酒了，多吃一点又有什么关系。 医生建议他说：“你现在最需要的是积极的态度和精神疗法。而且至少要减轻18公斤。除了你已经注意的事项外，如果这一点也能做到，你的血压就一定能降下来。” 我、那位医生和乔都是朋友，医生要乔来找我。乔在谈话中始终持着消极的看法。 他对我发牢骚说：“只有饮食习惯我无论如何也无法改变。哪里有减轻18公斤的方法呢。” “不，一定能减轻的。我也有过非减轻16公斤不可的经验，当初也和你一样认为是不可能的事。可是一旦改变了看法，采取积极态度后，体重很快就减轻了，血压也降低了，比过去任何时候都健康。你一定也能做到。” “你和医生联手对付我，我当然无处可逃了。”乔埋怨道。 “这都是为你着想呀！那么，乔，让我帮助你，首先决定减少多少公斤作为目标，采取积极态度，想象减肥成功的情形，拿出坚强的信念吧！” 于是，他把现在的90公斤减去了18公斤，用72公斤作为恢复健康的标准。 “大学毕业以来就没有过这样的体重。”他皱起眉头。 我鼓励他说：“那又怎么样呢？恢复青年时期的帅气不是很好吗？” 接着我们决定达到减肥目标的期限为九个月，我们两人都想象着他回复到72公斤体重时的样子。他想象自己肚子已经缩了回去，又如从前一般潇洒，1米85的身材穿上西装的英俊模样。而且最重要的是，在印象中完全过滤了吃得过多引起罪恶感的苦恼。 我们最后谈妥，他再看一遍《积极思考的力量》。他对这件事好像不甚满意，我对他说： “你如果想瘦下去，就必须信心十足。为了使你的体重减少到72公斤，而且维持不变，这需要有足够的信念。你要想象血压回复正常时的情形，然后每天默祷：‘得到主的帮助，体重和血压都会迅速下降。’” 经过一番开导，他下定决心执行减肥计划。对于使自己恢复年轻的体态，他变得非常起劲。而在不知不觉中，他的心也开始变得年轻了。他果然在预定的期限达到了标准体重。也因此享有了多少年来他不曾有过的健康。以后他每碰到一个朋友，就吹嘘说自己的血压就和21岁的青年一样。 有一次他和我一起享用午餐，品尝清汤、脱脂｜乳酷和果冻，他说道： “减肥非常成功。因为有你、医生和主的帮助。” 他最后说的话使我觉得很惊讶，他自己也感到难为情，脸红了起来。因为他以前是绝口不谈信仰的人。他好像要突破那个障碍似的又补充说： “在体重减到72公斤以前，我一直向主祈祷。”
“信念”能开拓胜利之路
“丧家之犬”——有一天我走在香港九龙弯弯曲曲的路上，这个极其颓丧的句子引起了我的注意。这个句子放在一家纹身店的玻璃橱里，好像是纹身的样本。橱窗里还有旗帜、美人鱼等常见的图样。 我受到很大的冲击，就走进去问：“真会有人来纹‘丧家之犬’这样的字句吗？” “是的，偶尔会有。”店主拍着自己的头，用不流利的英语补充说，“可是，纹在身上以前会先纹在脑子里。” 一旦认为自己毫无能力，生来就如丧家之犬，在精神方面就已经是个落败者。因此，为了避免失败更应该怀有信念。 “我是与生俱来的胜利者！”要这样充满信心地激励自己。要成为胜利者就必须有坚定的信念。胜利者毫无例外都是满怀信心之人。而失败者往往缺乏信念。 那么怀有信念的人又是怎样的人，他们相信什么呢？他们相信上帝、人生与未来，也相信自己的丈夫、妻子、孩子、已有的工作、国家和自己。我这样说，有人会反驳说： “我相信上帝，但不相信自己。” “不相信自己怎能算是相信上帝？你是上帝创造的。”我回答道。 然后我告诉他，我在纽约波林一家药店看到一张海报，画的是一个挺立的少年，旁边写着几行字： “我相信自己，创造我的是上帝，我不可能是无用之人。” 美国著名学者、博物学家兼哲学、解剖学、心理学教授威廉·詹姆斯，可以说是心灵与肉体两方面的专家（关于人性与成功人生方面的广博知识堪与爱默生、梭罗匹敌）。威廉·詹姆斯是这样论述信念的： “只要怀着信念去做你不知能否成功的事业，无论从事的事业多么冒险，你都一定能够获得成功。” 能保证成功的不是知识也不是教养，更不是训练、经验、金钱，而是信念。 对事业怀有信念，相信自己，乃是获得成功不可或缺的前提。当然其他因素也非常重要，但最基本的条件，是激励自己达到所希望的目标的积极态度。 威廉·詹姆斯又说：“不可畏惧人生。要相信人生是有价值的。这样才会拥有值得我们活下去的人生。” 怀有信念的人是了不起的。他们遇事不畏缩，也不恐惧，就是稍感不安，最后也都能自我超越。他们健壮而充满活力，能解决任何问题，凡事全力以赴，最终成为伟大的胜利者。他们都有一个神奇的座右铭——那就是“信念”。 多年来，我常在各种环境中看到这类人，确信他们面对任何问题都能克服和解决，圆满地调和折衷，愉快地生活下去。 有时候，也会出现无法顺利解决的可怕问题。可是对怀有信念的人来说，并没有什么大不了的，他们对任何问题，永远带着一定能够解决的自信去面对。 有信念的人绝不会埋怨自己际遇不佳，也不会抱怨受到不公平待遇，不会在牢骚中度过彷徨的人生。他们会面对困难说： “我是主创造的，不论发生什么事都不会失败。” 我相信我和你都是为了成为胜利者才被创造出来的，是为了成为一个大人物而存在的，绝不是为了做一个卑微者而被赋予生命的。 要克服懦弱心理成为大人物，就必须怀有信念。
使人生愉快的“14条肌肉”
在意想不到的时间或场合，我们常常会突然想起长久以来忘怀的人或事。我最近就经历过这样奇妙的体验。那是我走在纽约第五大街时，刹那间我感到似乎回到了1933年秋天，就在弗雷德的身边。 住在布鲁克林的弗雷德，那时与我相交已有数年，但从那以后就没有再见过面。现在他健壮如昔，表情安详地从对面走过来。真是久违了。 “过得还好吗？”我问。 1930年正值大恐慌，可能是美国历史上经济最恶劣的时代。到处可见工厂倒闭、商店破产、成千上万的人失业、各行各业都一再减薪、免费餐店和发放面包的地方排起长龙。其中不少人过去原是富人、30岁以上的人根本找不到工作。 我就是在这样一个秋天的下午，在没落的第五大街见到弗雷德的。 他穿着深蓝色的哔叽西装，老式西装磨出了一层油光，谁都能一眼看出那套西装穿了有多久了，他说话的口吻和过去一模一样，一点儿也没有改变。 “没有问题，我过得很好，请不用担心。失业很久当然是事实，只不过每天早晨都到城里各处找工作。这么大一个城市一定有适合我的工作，只要耐心寻找，一定会找到的。”他说。 “你总是这样笑嘻嘻的吗？”我问他。 他回答说：“这不是很合理吗？我记得在哪里读过，绷起脸来时要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。我不想绷起脸过度使用肌肉。” 他谈起自己的人生观，他相信获得工作的强烈愿望必定能让他达到目的。 “我听过你引用的诗人约翰·巴罗所说的话，好像是‘属于自己的一定会归自己所有’。” 弗雷德的人品中最令人佩服的就是他具有深厚的信仰和坚强的信念。他继续说道： “我的信仰是我虔诚的父母培育的。我的家境虽然很贫穷，但母亲完全不在意，她常常说‘上帝会赐给我们食物’，一点都没有错，上帝一次也没有遗弃我的母亲。” 说到这里他停顿了一下，嘴角微微颤抖地补充说： “上帝应该也不会遗弃我的。” 他站在挤满了急于找工作的失业者的大街上，引用了圣经里的话说：“曾经年轻的我现在老了。可是从来没有看到正义被遗弃，正义的子孙乞求面包的情形。” 他以略带挑战的神情看着我说：“不论多么困难我也这样相信。我的父母和你（他友好地在我的胸口轻轻捶了一拳）都教导我要相信。所以我始终怀着希望和信念。” 我站在原地看着他离开。阳光映照在他那件蓝色的旧西装上，在我眼里它突然幻化成骑士的盔甲，有如寻找圣杯的圆桌武士，身佩闪烁的圣灵之剑。 后来，他和一个具有发明才能的人共同创业，在新的领域中，弗雷德充满创意的构想获得了成功。在此之前他忍受了许多苦难，过着贫穷的生活，但他始终能坚守信念，终于获得极大的成就。他积极的生活态度，使认识他的人都对他充满敬佩。
信念让你从困境中崛起
几年前的一个星期天，纽约的教会兴办了邀请非圣职人员演讲的集会。我请一位特别的朋友戴尔·卡耐基来作演讲。 戴尔是已成为美国经典之作的《影响力的本质》一书的作者。他创办演讲术课程，据说在美国没有人能像他这样训练了那么多人的说话技巧。那个星期日早晨的演讲，是一场令人难忘的演讲。 在演讲中间，有一度他因为过于激动说不出话来。在这段不算短的时间内，听众全都鸦雀无声。 当时他正在述说自己的童年往事。在说到全家因贫困而断炊后，他说： “可是即使在极度困窘的境况下，我的母亲的信仰也不曾动摇过。她不断哼唱着古老的圣诗《和耶稣做朋友》，在窄小的屋子里忙碌工作。母亲经常安详地告诉父亲和我们，上帝会赐给我们食物，使我们宽心不少。我从来没有空着肚子睡觉的记忆。也许是母亲坚强的信念传递到上帝那儿。非常奇怪，也可以说是奇迹般的，我们总能获得必要的东西。” 那天听到戴尔·卡耐基这段令人难以忘怀的谈话，使我想起美国有许多这类以贫穷作为动力，造就出伟大业绩的例子。就因为贫穷，他们决心要使自己和家人在经济上能够富有。他们深信他们的梦想是可以实现的。 我从在街上遇到的弗雷德以及讲台上的戴尔·卡耐基身上得到一个真理，那就是贫穷或失业，都无法永远压制拥有积极态度的人，因为他们拥有将逆境作为跳板站起来的能力。 陷得越深，也就飞跃得越高。这不是交了什么好运，或是因某种偶然的理由而成功。 条件再恶劣也能获得良好的结果，那是因为他们的思想中有着屹立不摇的信念。信仰、信念、确信等名称虽然有所不同，但自己能克服任何困难的信念却没有差别。 他们的内心发觉了有一些必须克服的东西，就不允许自己的消极思维去伤害积极的信念。 就因为如此，不论多么艰苦或必须长久严格约束自己，你都应坚守信念，这个信念会决定你的未来。
能力是可以调教的
梅尔文·亚班斯从事的是培养推销员的工作，但他最擅长的是激发每个人都具有的潜能。他负责把某人从不能发挥的现有工作岗位，调到更能发挥才能的职位上。而且获得非常好的成效。 他称自己从事的工作是“人类改造业”。他喜欢人，相信人，能在人们身上发掘出未开发的能力，并帮助人们实现自身的发展。 有这么一个例子。有一个青年担任非常呆板的事务性工作。他很有才能，擅于交际，待人和善，工作认真。他经常提出促进生产的新构想。不仅如此，他还能很好地激励周围的人奋发向上。 亚班斯很钦佩这个叫杰克的青年，认为他还有许多未开发出来的潜能，于是就问杰克： “你认为这家公司如何？” “我认为它是世界上最好的。能在这里工作对我是很大的鼓励。我准备成为公证会计师。” 亚班斯这样对他说：“让我说出我对你的看法吧！也许你会惊讶，你有非常好的推销天分。你热爱公司的产品，如果负责销售，一定能获得最好的成绩，不论对公司或你自己都能带来很大的利益。” 这意外的建议使杰克惊讶极了，很自然地流露出他的另一面?( 态度决定一切:披露一切人生财富的心理根源 http://www.xlawen.org/kan/1574/ )
幸福就是不断前进
我从没有认为自己已经完成了一生中的所有目标，我甚至从没这样想过。直至今日，我心中仍有很多梦想，不断拟订计划去尝试新的目标，对一切都保持高度的兴趣。 有人因为“终于实现目标”而兴奋不已。一般人也会赞美这些成功者说：“那人已攀上了人生的高峰，实现他的目标了。”或者说：“他是那么成功，再也不缺少什么了。” 事实上，“成功者”往往会感到寂寞，似乎遗失了什么重要的东西。 那是因为推动他们跨越高峰的原动力——动力、精力或刺激已经变得淡薄。对于实现目标，不再像过去那样感到刺激和兴奋。随着最终目标的完成，努力的方向不再明确，即使胜券在握，也毫无喜悦之感。 一位成功者这样说： “我的人生已没有什么乐趣可言。我不必再像过去那样辛劳工作，也不再有需要解决的问题。” 美国有位著名的企业家，是几家著名大公司的董事长，他的事业发展速度之快，令人瞠目结舌。他年方35岁，就已在竞争激烈的商界赢得极高的地位。到了40岁，他对一切已感到厌倦，在他45岁时便宣称自己已经完成了一切，他的全盛时代结束了。 他这样感叹道： “今后，我所能做的只是设法保住自己的地位，不被别人取代。现在想来，努力奋斗寻求发展的时代，要愉快得多。那是我人生中的黄金时期，现在再也领略不到那种乐趣了。” 可是，也有生活方式或思想与他全然不同的人。他们达到一个目标后，又接着设定下一个新目标，再度接受挑战，完成这个目标。过去的梦想实现后，又抱着新的梦想，向更大、更能专心投入的目标努力迈进。 他们对生活、工作和获得成功永远能感受到相同的喜悦，始终保持旺盛的斗志，精力充沛、日新月异地昂首向前，不论在任何时刻都不会丧失热忱和创造力。 对他们来说，“目标都已达到”这种情况是不存在的，换句话说，他们无时无刻都在为自己新的目标奋斗不懈。 真正的兴趣、永无止境的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。确定新的目标，以不变的斗志和进取心，再度面对挑战，这时才会有真正的快乐。 永远能感受到幸福的人，是对追求新目标保持兴趣、永远在向更高层次迈进的那些人。不少成功者常会满足地想，好不容易获得成功，终于可以安心了。可是，一旦有了这种想法，就再也感受不到成功的喜悦，也会失去向目标努力的乐趣。  
成为向自我挑战的人
被公认为百货业最伟大的推销员的艾摩斯·帕立舒，可以称得上是真正最幸福的人。 他有口吃的毛病，尽管如此，他每年在纽约大都会饭店举办例行演讲时，偌大的会场总是挤满了全国各百货公司的经理，屏息敛气地聆听他分析市场概况和发展趋势，这足以证明他取得的成就。但对他来说，这不过是他达到的众多目标中的一个而已。直到晚年，他的头脑仍旧十分敏锐，不断产生出人意料的新构思。 每当我为他取得的某个成就向他表示祝贺时，他都毫不在意，只是兴冲冲地说： “你听听我现在想到的这个奇妙的构想。” 他一专注什么，说话就会口吃。在他94岁的时候，别人告诉我他快要不久于人世了。我听到这个消息，赶紧给他打去电话。 “嗨！”他的热情一如往常，“我又有了新的构想，是个非常美妙的构想呢。” 他简要地说明了他那令人兴奋的新目标。他根本没有提到死亡，只是尽情诉说生的喜悦。 他因病情恶化而去世，是两天以后的事。 艾摩斯·帕立舒是一个成功的企业家，但他从没有认为自己已完成了一切。他永远在向下一个目标前进，一生都走在达到下一个目标的路上。 同艾摩斯一样，美国棒球界著名人物布兰琪·里奇，也是一个令人毕生难忘的杰出人物。 他曾任圣路易士红衣队、布鲁克林道奇队以及匹兹堡海盗队的教练。他所撰写的《美国的钻石》是棒球运动的经典之作。 在庆祝布兰琪·里奇的棒球生涯五十周年晚会上，一名记者这样问他： “在美国的重要运动之一的棒球界纵横了半个世纪，你觉得最大的收获是什么？” 面对这个问题，里奇皱起眉头回答道： “我不知道，因为我还没有退休！” 虽然创造了众多佳绩，但他绝不认为这样就达到了所有目标，他不断向新的目标挑战，因此不断创造出杰出的成就。
拥有信念比拥有才能更重要
不久前，我应邀在加利福尼亚丁香花园水晶大教堂星期天早晨的礼拜上演讲。这个宏伟的教堂是罗伯特·休勒博士以虔诚的信仰和500美元基金的基础上建立起来的，那天早晨是30周年纪念庆典。大教堂里挤满了听众，报纸报导说有11000人。 这座由钢铁和玻璃建造的大教堂被有晶莹喷泉的庭园所环绕，每星期通过电视播放礼拜的讯息，是数百万人的灵魂之家。 在这个特别的星期天，休勒博士为满足信徒们的要求，发表了建立新中心的计划。在别人看来，休勒博士早已功德圆满，达到了他的人生目标，然而人生态度积极的人，在达到某个目标后，就会设定一个新目标。 无论你是怎样全力以赴实现了某个目标，也不能说已经完成了一切。要是已经完成了几个目标，那么应该再设定新的、更感兴趣的目标。我要再重复一次：在你面前，还有无数美好的机会在等待着你！ 即使过去创下过显赫的业绩，也不能说已经足够。对你来说，最好的东西还在后头。不要在回顾自己的业绩时说“做得真好，目标已完全实现”，而应该认为能这样好地完成工作，只是“证明自己还有进一步发展的可能”。要经常相信自己的面前有永无止境的美好未来，不能有丝毫怀疑。这样就能从某种程度的成功，继续走向更大的成功，从而拥有不断发展的壮阔人生。 美国社会人生观的基础就是人人机会均等，人人都能靠自己的信念和能力获得发展。怀有何种信念或思想，远比拥有才能更重要。 我深切地认识到积极的态度和信念的重要性，所以能成功地说服许多人，让他们知道凭借思想、信仰、对自身能力的自信，就能激发出意想不到的潜能。事实上，这种凭借积极的态度和信念，使平凡的人做成不平凡事业的例子并不缺乏。 包括我在内，有不少人撰写励志书籍来激励人们，但比这些书更能孕育杰出人物的是美国本身所具备的特质。再重复一遍： 怀有何种信念，远比拥有才能更重要。 态度决定一切！
夹着“目标”的汉堡
在美国中西部的某市，有一次我和爱人露丝应邀去一位极其成功的实业家优雅的宅邸做客，他是创办美国某著名企业的大人物。 过去我很荣幸有机会把赫纳肖·亚尔加奖颁给他。这个奖旨在奖励出身寒微，力争上游，终于在社会上崭露头角的人。 “你是在哪里出生的？” 我问他。回答是意想不到的： “我也不清楚，大概是亚特兰大市吧。我不知道自己的父母是谁，我是个孤儿，由养父母带大，然后带着几美元踏入了这个社会。” 他换了好几种工作，最后在印第安那州福特·维因的一家餐厅当实习服务生。他既聪明又勤快，把工作做得很好。餐厅的主人看在眼里，就把俄亥俄州哥伦布快要倒闭的小店交给他经营，考验他的能力。 一开始，他无论如何也没有办法使那家小店兴旺起来，后来他找出业务不顺的原因是因为菜式过多，采购时容易浪费，因此没有利润。于是他减少菜式，果然使生意日渐兴隆起来。后来他用自己赚的钱开了一个汉堡餐厅，因为他从小就喜欢吃汉堡。他以女儿的名字温迪作为店名。这家小店声誉远播，店面也逐渐扩大。 他就是迪布·汤姆斯，经常注意使用最好的牛肉，不断想出新点子，受欢迎的连锁店陆续开张起来。在他的干劲和信念的推动下，温迪连锁店现在已多达3200家。在快餐界排名第一。 但要是有人问他是否已经登上了人生的巅峰，迪布一定会坚决否认。 就是像他这样的人，使美国经济获得长足的发展。这些人不断设定新目标，来实现更高的理想。
获得杰出成就的九个要诀
因为演讲是我的工作，所以有很多机会应全国或地区实业家团体的邀请前往各地演讲。我很早就发现，演讲的工作永无终点。无论你过去有怎样的经历或多么杰出的表现，最重要的还是今天这场演讲。 每一次演讲，都必须全力以赴。就算以前有再好的声望，也只能在开始几分钟内吸引听众。换句话说，演说家每一次演讲都得接受听众的审查。 有一次，我在一个全国性的企业家集会上演讲，会议开始之前，我和一名充满干劲的年轻演说家交谈，他问我：“你从事演说的工作有多少年？” “大概有50年了吧！”我回答道。他说：“真了不起，想来你已经到了登峰造极的境界。我一定要在不久的将来跟你一样。” 我对他说：“很抱歉，也许我打破了你的梦想。我不认为自己已经到了登峰造极的境界。今天的演讲我仍然抱着初学者的心情，觉得自己非全神贯注面对听众不可。” 事隔多年，我在某个节目中与他再度相逢。随着年龄的增加，他更加富于智慧，他对我说： “我现在已经能够深切体会到你那天晚上在芝加哥那番话的意义，身为演说家，一旦觉得自己已经掌握了什么诀窍，演说反而会出现障碍。就像又回到初学的时候。” “彼此彼此。”我叹一口气，两个人沉浸在共同的体验中。 那么，如何才能享受到实现目标的充实感呢？以下列举了应设定何种目标以及如何达到目标的最有效方法。 1。具体地思考自己想拥有什么样的人生。 2。切实制定自己最根本的目的。 3。用简单明了的句子写出自己的目的，不能有任何含混不清之处。 4。要尽量吸取应有的知识、研究自己的目标和实现它的方法。 5。决定达到目标的期限。 6。为自己所制定目标的正确性而祈祷，不正确的目标不可能产生好的结果。 7。要不断努力达到目标，绝不能半途而废。 8。要有积极进取的态度。 9。不应达到一个目标后就认为已经完成了一切，要以此作为踏脚石，不断向更高的目标挑战。
把目标放在“心”上
我想出了如下的具体方法： 把自己的目标写在纸上，然后放在自古以来人们都认为最重要的部位——心脏所在处的上衣口袋里。 我在青年时期决定的目标，就是建议人们要有信仰和信念，要有积极进取的态度，借此充分发挥个人的潜能，度过充实的人生。我把这个目标写在卡片上，以后有好几年都一直放在上衣口袋里。 我偶尔也会设定其他目标，所以把每一张卡片都放在口袋里，就这样我的口袋总是装满了写上目标的卡片，每实现某个目标，就取出那张卡片。除此之外，我也把应用这个方法的朋友想要达到的目标抄下来，放在自己的口袋里，祈愿他们能够梦想成真。 我常和从事推销工作或商界的人士谈及这个实现目标的方法，有不少人使用这个方法获得了成功。 例如，从我在保险公司的全国性聚会的演讲中听到这个方法的一个青年，就是无数成功者中的一个。在这之前他虽然努力投入保险推销工作，但业绩始终不理想。 听了我的演讲，他相信自己之所以不成功，就是因为没有认真想过要创下纪录的原因，他于是采取更积极的态度，在心里描绘自己获得最佳业绩的情景，下定了创记录的决心。 那次演讲是在新年后不久举行的，后来他告诉我，那天他回到饭店的房里冷静思考了一会儿，决定了该年度的营业目标额，那是个“吓人的”数字，根据他过去的业绩来看，几乎是不可能达成的目标。 以下介绍的就是他写在纸上，在上衣口袋里放了一年的话语。他深信自己能够成功完全依靠这些话语： 今年是我最好的一年。 我要把所有的干劲和精力投入工作中，享受工作的乐趣。 以积极进取的态度，相信能达到高于去年50％的业绩。 我一定会实现这个目标。 “这样，那一年结束时，你获得了什么样的结果呢？”我问道。 他回答说：“你能相信吗？营养额正好增加了50％。如果没有实行你教我的上衣口袋的方法，我可能仍旧徘徊在公司最低的业绩边缘。那个方法使我采取从来没有过的积极态度，激发了连自己都不知道的潜能。总之，我现在的业绩仍在持续成长中。” “增加50％是很了不起的数字，在决定增加营业额时，你是怀着什么样的心情呢？”我问道。 他这样回答说：“说起来很奇怪，我觉得一定能实现。我是个基督徒，常到教会去，所以每天念圣经上的话给自己听，‘只要有一颗芥菜种子般大的信仰，就没有不可能的事。’圣经上所写的这些话真的很有用。现在就在我身上发生了效用，这是事实。” “你做到了，不是吗？”我赞佩地问他。他回答说： “哪里。事情现在才刚刚开始呢。要学习的东西太多了，一旦松懈，又会回到以前的样子，还会重复失败。我绝不会有‘一切都已经完成’的想法，并因此心满意足，这是极大的错误。”他聪明地把自己的不安转向了积极创造。
确定达到目标的最后期限
请再看一遍前面列举的有助于达到目标的九个要诀。要特别重视正确把握自己的目标，和限定的达成目标的日期。 像这样设定明确的目标是非常重要的。如果能正确地把握自己的目标，并限定达到的期限，就能产生把自己的力量发挥到极致的意愿，为实现目标而全力以赴。 下面的小故事可以作为例证： 有一次在高尔夫球场，我在草地边缘把球打进了杂草区。有一个青年刚好在那里清扫落叶，就和我一块儿找球，那时他很犹豫地说： “皮尔先生，我想找个时间向你请教。” “什么时候呢？”我问道。 “哦！什么时候都可以。”他似乎颇为意外。 “像你这样说，你是永远没有机会的。这样吧，30分钟后在第十八洞见面谈吧！”我说道。30分钟后我们在树荫下坐下，我先问他的名字，然后说：“现在告诉我，你有什么事要同我商量？” “我也说不上来，只是想做一些事情。” “能够具体地说出你想做的事情吗？”我问。 “我自己也不太清楚。我很想做和现在不同的事，但是不知道做什么才好。”他显得很困惑。 “那么，你准备什么时候实现那个还不能确定的目标呢？”我又问。 他对这个问题似乎既困惑又激动，他说：“我不知道。我的意思是有一天。有一天想做某件事情。”于是我问他喜欢什么事。他想一会儿，说想不出有什么特别喜欢的事。 “原来如此，你想做某些事，但不知道做什么好，也不确定要在什么时候去做。更不知道自己最擅长或喜欢的事是什么。” 听我这样说，他有些不情愿地点头说：“我真是个没有用的人。” “哪里。你只不过是没有把自己的想法加以整理，或缺乏整体构想而已。你人很聪明，性格又好，又有上进心。有上进心才会促使你想做些什么。我很喜欢你，也信任你。” 我建议他花两星期的时间考虑自己的将来，并明确决定自己的目标，不妨用最简单的文字将它写下来。然后估计何时能顺利实现，得出结论后就写在卡片上，再来找我。 两个星期以后，他显得有些迫不急待，至少精神上看来像完全变了一个人似的在我面前出现。这次他带来明确而完整的构想，已经掌握了自己的目标，那就是要成为他现在工作的高尔夫球场经理。现任经理五年后退休，所以他把达成目标的日期订在五年后。 他在这五年的时间里确实学会了担任经理必备的学识和领导能力。经理的职务一旦空缺，没有一个人是他的竞争对手。 又过了几年，他的地位依然十分重要，成为了公司不可缺少的人物。他根据自己任职的高尔夫球场的人事变动决定未来的目标。现在他过得十分幸福，非常满意自己的人生。
用“四个因素”克服逆境
明确的目标、积极的态度、坚定的信念、描绘达到目标的想象力——以上的四个因素都齐全的话，任何人都能顺利解决自己面临的问题。假如你有什么希望实现的梦想，不论任何情况下，都要把这四个因素动员起来，发挥自己最大的力量。 如果认为自己的生活态度、性格、健康等方面有需要改进的地方，就要立即设计改善。 人生会遭遇许多困难与挫折，眼看就要成功了，也会一瞬间全盘崩溃，这样的例子俯拾皆是。 这个看起来令人难以置信的例子，就发生在我在加拿大某城市演讲时遇到的一个男子身上。像他那样精力充沛、态度积极，神情愉快的人是难得一见的。他主办这场有2000名听众的讲演会，我非常敬佩他非凡的气宇。 在好奇心的驱使下，我忍不住问他： “你真是了不起，能不能告诉我你成功的秘诀呢？” 于是他这样说道： “说来话长，我就长话短说吧。我有过在刹那间好像一切都崩溃的感受。凡事都不顺利。后来我知道原因全出在自己身上，是我自身的挫折感所导致，对什么事我都提不起劲来。我的妻子非常担心，从旁不断鼓励，希望能从逆境中把我拯救出来。这时她想起你写的《积极思考的力量》那本书，于是建议我看看。书拿在手里，书名倒还能引起我的兴趣，可是翻开一看，内容全与宗教有关，和信仰、牧师、教会无缘的我，起初根本看不下去。可是在我深爱的妻子的劝告下，决定跳过宗教部分，只看一般的论述，我终于静下心看了起来。最后连宗教的部分也仔仔细细地看了一遍。” 他的妻子在旁边补充说： “我的先生曾经遭遇到很大的挫折，是上帝透过你的书使他重新站了起来。” 他又继续说道：“不错。不过我找到了比你的书更有效的东西。为了感谢你，我就告诉你这件事，这是很好的方法，下次你在写作时可以参考。有一天，我发现无论任何困境降临到自己的身上，都有上帝在庇护着我，使我能以自己的力量加以克服。于是我有了自己的座右铭，那就是挺起胸膛说：‘我不承认逆境的力量！’我否定的并不是逆境本身，而是逆境的力量。” “很明显，像所有成功者一样，你已能随心所欲地应对自己的命运了。” “我告诉你是什么时候才开始有那样的信心吧，那就是重读了你的书中原先愚蠢地跳开的宗教部分，我绝对算不上圣人，但现在已经具备了虔诚的信仰。虽然还有很长的路要走，但我确信自己已在向终点迈进了。”
“72公斤”的信念
我们举一个与健康有关的苦恼来做例子。 寄到我办公室的信件中，有关健康问题的内容多达数千封，这可能是绝大多数人的苦恼。 能解决健康上的问题，享受健康的生活，是人生最高的喜悦。健康就是这样珍贵。健康是所有人第一个盼望的目标。 我的朋友乔因为暴饮暴食、吸烟过度，加上巨大的精神压力，严重损害了健康。肥胖的他还患有高血压，一爬楼梯就会涨红了脸不住喘气。终于，他的主治医师宣告说，除非减少烟酒、食物、压力，否则他绝不可能恢复健康。然后又补充一句说： “不过，你是否有能力让自己恢复健康呢？” 医生知道这个叫乔的人自尊心极强，认为自己没有做不到的事情，这句话一定会触痛他，使他坚持到底。 乔果然很好地控制了烟酒和精神压力。唯独饮食使他陷入深深的苦恼。他无论如何也抵抗不了美食的诱惑，他曾多次试图节食，但都失败了。理由其实很简单，完全因为他本身的意志不够坚强，他认为既然已经不抽烟不喝酒了，多吃一点又有什么关系。 医生建议他说：“你现在最需要的是积极的态度和精神疗法。而且至少要减轻18公斤。除了你已经注意的事项外，如果这一点也能做到，你的血压就一定能降下来。” 我、那位医生和乔都是朋友，医生要乔来找我。乔在谈话中始终持着消极的看法。 他对我发牢骚说：“只有饮食习惯我无论如何也无法改变。哪里有减轻18公斤的方法呢。” “不，一定能减轻的。我也有过非减轻16公斤不可的经验，当初也和你一样认为是不可能的事。可是一旦改变了看法，采取积极态度后，体重很快就减轻了，血压也降低了，比过去任何时候都健康。你一定也能做到。” “你和医生联手对付我，我当然无处可逃了。”乔埋怨道。 “这都是为你着想呀！那么，乔，让我帮助你，首先决定减少多少公斤作为目标，采取积极态度，想象减肥成功的情形，拿出坚强的信念吧！” 于是，他把现在的90公斤减去了18公斤，用72公斤作为恢复健康的标准。 “大学毕业以来就没有过这样的体重。”他皱起眉头。 我鼓励他说：“那又怎么样呢？恢复青年时期的帅气不是很好吗？” 接着我们决定达到减肥目标的期限为九个月，我们两人都想象着他回复到72公斤体重时的样子。他想象自己肚子已经缩了回去，又如从前一般潇洒，1米85的身材穿上西装的英俊模样。而且最重要的是，在印象中完全过滤了吃得过多引起罪恶感的苦恼。 我们最后谈妥，他再看一遍《积极思考的力量》。他对这件事好像不甚满意，我对他说： “你如果想瘦下去，就必须信心十足。为了使你的体重减少到72公斤，而且维持不变，这需要有足够的信念。你要想象血压回复正常时的情形，然后每天默祷：‘得到主的帮助，体重和血压都会迅速下降。’” 经过一番开导，他下定决心执行减肥计划。对于使自己恢复年轻的体态，他变得非常起劲。而在不知不觉中，他的心也开始变得年轻了。他果然在预定的期限达到了标准体重。也因此享有了多少年来他不曾有过的健康。以后他每碰到一个朋友，就吹嘘说自己的血压就和21岁的青年一样。 有一次他和我一起享用午餐，品尝清汤、脱脂｜乳酷和果冻，他说道： “减肥非常成功。因为有你、医生和主的帮助。” 他最后说的话使我觉得很惊讶，他自己也感到难为情，脸红了起来。因为他以前是绝口不谈信仰的人。他好像要突破那个障碍似的又补充说： “在体重减到72公斤以前，我一直向主祈祷。”
“信念”能开拓胜利之路
“丧家之犬”——有一天我走在香港九龙弯弯曲曲的路上，这个极其颓丧的句子引起了我的注意。这个句子放在一家纹身店的玻璃橱里，好像是纹身的样本。橱窗里还有旗帜、美人鱼等常见的图样。 我受到很大的冲击，就走进去问：“真会有人来纹‘丧家之犬’这样的字句吗？” “是的，偶尔会有。”店主拍着自己的头，用不流利的英语补充说，“可是，纹在身上以前会先纹在脑子里。” 一旦认为自己毫无能力，生来就如丧家之犬，在精神方面就已经是个落败者。因此，为了避免失败更应该怀有信念。 “我是与生俱来的胜利者！”要这样充满信心地激励自己。要成为胜利者就必须有坚定的信念。胜利者毫无例外都是满怀信心之人。而失败者往往缺乏信念。 那么怀有信念的人又是怎样的人，他们相信什么呢？他们相信上帝、人生与未来，也相信自己的丈夫、妻子、孩子、已有的工作、国家和自己。我这样说，有人会反驳说： “我相信上帝，但不相信自己。” “不相信自己怎能算是相信上帝？你是上帝创造的。”我回答道。 然后我告诉他，我在纽约波林一家药店看到一张海报，画的是一个挺立的少年，旁边写着几行字： “我相信自己，创造我的是上帝，我不可能是无用之人。” 美国著名学者、博物学家兼哲学、解剖学、心理学教授威廉·詹姆斯，可以说是心灵与肉体两方面的专家（关于人性与成功人生方面的广博知识堪与爱默生、梭罗匹敌）。威廉·詹姆斯是这样论述信念的： “只要怀着信念去做你不知能否成功的事业，无论从事的事业多么冒险，你都一定能够获得成功。” 能保证成功的不是知识也不是教养，更不是训练、经验、金钱，而是信念。 对事业怀有信念，相信自己，乃是获得成功不可或缺的前提。当然其他因素也非常重要，但最基本的条件，是激励自己达到所希望的目标的积极态度。 威廉·詹姆斯又说：“不可畏惧人生。要相信人生是有价值的。这样才会拥有值得我们活下去的人生。” 怀有信念的人是了不起的。他们遇事不畏缩，也不恐惧，就是稍感不安，最后也都能自我超越。他们健壮而充满活力，能解决任何问题，凡事全力以赴，最终成为伟大的胜利者。他们都有一个神奇的座右铭——那就是“信念”。 多年来，我常在各种环境中看到这类人，确信他们面对任何问题都能克服和解决，圆满地调和折衷，愉快地生活下去。 有时候，也会出现无法顺利解决的可怕问题。可是对怀有信念的人来说，并没有什么大不了的，他们对任何问题，永远带着一定能够解决的自信去面对。 有信念的人绝不会埋怨自己际遇不佳，也不会抱怨受到不公平待遇，不会在牢骚中度过彷徨的人生。他们会面对困难说： “我是主创造的，不论发生什么事都不会失败。” 我相信我和你都是为了成为胜利者才被创造出来的，是为了成为一个大人物而存在的，绝不是为了做一个卑微者而被赋予生命的。 要克服懦弱心理成为大人物，就必须怀有信念。
使人生愉快的“14条肌肉”
在意想不到的时间或场合，我们常常会突然想起长久以来忘怀的人或事。我最近就经历过这样奇妙的体验。那是我走在纽约第五大街时，刹那间我感到似乎回到了1933年秋天，就在弗雷德的身边。 住在布鲁克林的弗雷德，那时与我相交已有数年，但从那以后就没有再见过面。现在他健壮如昔，表情安详地从对面走过来。真是久违了。 “过得还好吗？”我问。 1930年正值大恐慌，可能是美国历史上经济最恶劣的时代。到处可见工厂倒闭、商店破产、成千上万的人失业、各行各业都一再减薪、免费餐店和发放面包的地方排起长龙。其中不少人过去原是富人、30岁以上的人根本找不到工作。 我就是在这样一个秋天的下午，在没落的第五大街见到弗雷德的。 他穿着深蓝色的哔叽西装，老式西装磨出了一层油光，谁都能一眼看出那套西装穿了有多久了，他说话的口吻和过去一模一样，一点儿也没有改变。 “没有问题，我过得很好，请不用担心。失业很久当然是事实，只不过每天早晨都到城里各处找工作。这么大一个城市一定有适合我的工作，只要耐心寻找，一定会找到的。”他说。 “你总是这样笑嘻嘻的吗？”我问他。 他回答说：“这不是很合理吗？我记得在哪里读过，绷起脸来时要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。我不想绷起脸过度使用肌肉。” 他谈起自己的人生观，他相信获得工作的强烈愿望必定能让他达到目的。 “我听过你引用的诗人约翰·巴罗所说的话，好像是‘属于自己的一定会归自己所有’。” 弗雷德的人品中最令人佩服的就是他具有深厚的信仰和坚强的信念。他继续说道： “我的信仰是我虔诚的父母培育的。我的家境虽然很贫穷，但母亲完全不在意，她常常说‘上帝会赐给我们食物’，一点都没有错，上帝一次也没有遗弃我的母亲。” 说到这里他停顿了一下，嘴角微微颤抖地补充说： “上帝应该也不会遗弃我的。” 他站在挤满了急于找工作的失业者的大街上，引用了圣经里的话说：“曾经年轻的我现在老了。可是从来没有看到正义被遗弃，正义的子孙乞求面包的情形。” 他以略带挑战的神情看着我说：“不论多么困难我也这样相信。我的父母和你（他友好地在我的胸口轻轻捶了一拳）都教导我要相信。所以我始终怀着希望和信念。” 我站在原地看着他离开。阳光映照在他那件蓝色的旧西装上，在我眼里它突然幻化成骑士的盔甲，有如寻找圣杯的圆桌武士，身佩闪烁的圣灵之剑。 后来，他和一个具有发明才能的人共同创业，在新的领域中，弗雷德充满创意的构想获得了成功。在此之前他忍受了许多苦难，过着贫穷的生活，但他始终能坚守信念，终于获得极大的成就。他积极的生活态度，使认识他的人都对他充满敬佩。
信念让你从困境中崛起
几年前的一个星期天，纽约的教会兴办了邀请非圣职人员演讲的集会。我请一位特别的朋友戴尔·卡耐基来作演讲。 戴尔是已成为美国经典之作的《影响力的本质》一书的作者。他创办演讲术课程，据说在美国没有人能像他这样训练了那么多人的说话技巧。那个星期日早晨的演讲，是一场令人难忘的演讲。 在演讲中间，有一度他因为过于激动说不出话来。在这段不算短的时间内，听众全都鸦雀无声。 当时他正在述说自己的童年往事。在说到全家因贫困而断炊后，他说： “可是即使在极度困窘的境况下，我的母亲的信仰也不曾动摇过。她不断哼唱着古老的圣诗《和耶稣做朋友》，在窄小的屋子里忙碌工作。母亲经常安详地告诉父亲和我们，上帝会赐给我们食物，使我们宽心不少。我从来没有空着肚子睡觉的记忆。也许是母亲坚强的信念传递到上帝那儿。非常奇怪，也可以说是奇迹般的，我们总能获得必要的东西。” 那天听到戴尔·卡耐基这段令人难以忘怀的谈话，使我想起美国有许多这类以贫穷作为动力，造就出伟大业绩的例子。就因为贫穷，他们决心要使自己和家人在经济上能够富有。他们深信他们的梦想是可以实现的。 我从在街上遇到的弗雷德以及讲台上的戴尔·卡耐基身上得到一个真理，那就是贫穷或失业，都无法永远压制拥有积极态度的人，因为他们拥有将逆境作为跳板站起来的能力。 陷得越深，也就飞跃得越高。这不是交了什么好运，或是因某种偶然的理由而成功。 条件再恶劣也能获得良好的结果，那是因为他们的思想中有着屹立不摇的信念。信仰、信念、确信等名称虽然有所不同，但自己能克服任何困难的信念却没有差别。 他们的内心发觉了有一些必须克服的东西，就不允许自己的消极思维去伤害积极的信念。 就因为如此，不论多么艰苦或必须长久严格约束自己，你都应坚守信念，这个信念会决定你的未来。
能力是可以调教的
梅尔文·亚班斯从事的是培养推销员的工作，但他最擅长的是激发每个人都具有的潜能。他负责把某人从不能发挥的现有工作岗位，调到更能发挥才能的职位上。而且获得非常好的成效。 他称自己从事的工作是“人类改造业”。他喜欢人，相信人，能在人们身上发掘出未开发的能力，并帮助人们实现自身的发展。 有这么一个例子。有一个青年担任非常呆板的事务性工作。他很有才能，擅于交际，待人和善，工作认真。他经常提出促进生产的新构想。不仅如此，他还能很好地激励周围的人奋发向上。 亚班斯很钦佩这个叫杰克的青年，认为他还有许多未开发出来的潜能，于是就问杰克： “你认为这家公司如何？” “我认为它是世界上最好的。能在这里工作对我是很大的鼓励。我准备成为公证会计师。” 亚班斯这样对他说：“让我说出我对你的看法吧！也许你会惊讶，你有非常好的推销天分。你热爱公司的产品，如果负责销售，一定能获得最好的成绩，不论对公司或你自己都能带来很大的利益。” 这意外的建议使杰克惊讶极了，很自然地流露出他的另一面?( 态度决定一切:披露一切人生财富的心理根源 http://www.xlawen.org/kan/1574/ )