第 5 部分阅读
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“下一次”为我们另辟蹊径
据著名精神科医生史麦利·布朗顿说，他的病人中喜欢说：“如果没有做那种事的话……”或“只要能那样做的话……”这类“如果怎样”的不切实际思考的人确实极多。 布朗顿博士采用诉诸想象的方法取得了很大的效果。博士指导每一名病人想象打开自己的头脑，从记忆中取出“如果怎样”的语言，然后放进“下一次”的语言。必须静听这个新语言抵达应该到达的位置，咔嗒一声镶在那里的声音。 用这种想象的治疗法，能有效地排除“如果怎样”的消极观念，获得“下一次”的积极信念。 脑子里的念头、思想、观念会反映在这个人的态度和信念上，决定这个人的成功与失败。老是想“要是那样做了的话”，是回顾已经过去的事，那是毫无意义的绝望行为。 例如想到如果买了某种股票某时候没有出售、如果做那个工作、如果没有向丈夫大发雷霆、如果没有虐待妻子等，你大概也会想到自己有过几次那样的情形吧？ “积极思考”的人，就不会采取把那种把罪过转嫁给别人的无意义态度，也不会有“如果做了什么的话”这类消极的想法。他们会持有更健全、更积极、充满希望的想法，那就是对“下一次”的充满活力的期盼；这样的想法可以获得非常积极的结果。 如果没有做好该做的事，或因为做了不该做的事而犯错，他们也能完全丢开那个过错，只会想：“下一次要做得更好，要更聪明地行动。下一次要有更好的判断力。” 所谓“下一次”的想法，就是以前进、向上为志向。不可有“要是那样做了的话”的想法，那是拘泥于已经成为过去的错误和失败，那是再怎么想也已无法挽回的东西。
龙卷风卷不走“雄心壮志”
一个夏末秋初的日子，露丝在西部大草原一所教会的晚餐会上，遇到一名达科他州的农夫。露丝担任国内传导团教派委员会全国议长，在教会的协议会上发表讲话。晚餐会上，她坐在那位农夫的对面，很自然地同他聊了起来。他口齿并不伶俐，显然很不习惯应酬。露丝想着不知他对什么样的话题感兴趣，她这样问道： “今年的收成还好吗？” “不好。事实上没有多少收获，我还算有一成的收成，我哥哥则完全没有。” 露丝惊讶地问道：“这是为什么呢？” “是龙卷风作的孽。在十分钟之内把一切都卷走了。”说完他就沉默了。 “你怎么面对那么严重的状态呢？” “你是问我怎么办吗？”他默默地想了一下说，“我只是努力忘记而已。” 这个人多年来和大自然共同生活。和风、热、冷以及龙卷风共同生活，有过丰收，也碰到过欠收，他的工作就是守望着给我们提供一切的地球，这个优秀的农夫将龙卷风突然造成的灾害，视为人生的一个事实而平静地接受下来。他并没有想“要是那样的话”，也不哀怨地哭泣，而是决心下一次要获得更好的收获。不论在何种情形下他都会再站起来，继续前进，重新建造。他正是能称得上有积极态度的人。也就是有强大的雄心，积极面对一切困难的人。他知道这个世界上的善最后会超过恶。有一天终会发现解决问题的方法，一定会将困难克服。 “如果”、“做不到”、“不可能”……这些消极的语言一起向自己冲过来时该怎么办呢？这时候就要以“下一次”、“可能”等积极的语言来迎击。 这说来容易，实行起来却并不那么简单，往往困难重重。可是只要你不屈不挠地努力，积极思考，怀有信念，最后你一定能获得胜利，而且是巨大的胜利。 然后学会如何做到达观，就会懂得看起来受到破坏的东西，还有其创造性的一面。而那样的一面，是由当初以为一切都被破坏的某种事件作为契机，真正归你所有的。 事情进行不顺利时，最后还是有可能会有好的结果。因此当希望、梦想或目标被打碎时，就要在那残骸中仔细寻找，在看来已粉碎的残骸中，也许能找到最好的机会之苗。
驱走不幸的摩德凯
你听说过棒球联盟最佳投手摩德凯·勃朗的故事吗？他的父母非常贫穷，但和一般的美国人一样，他们并不认为自己真正贫穷，他从小就决心要成为棒球联盟的投手，从儿童时代就表现出与众不同的才能。 和当时所有的孩子一样，他也在农场工作补贴家用，有一天手被机械夹住，失去了右手食指的大部分，中指也受了重伤。 如果是一个消极思维的人，一定会悲观地认为：“当投手的希望完全破灭了。要是没有发生那件事就好了。手变成这样，再也不能投球了。梦已飞到窗外去了，完全不可能实现了。” 可是这位少年不这样想，也没那样说。他完全接受了这个不幸的事实，尽自己最大的努力，学会用剩余的手指投球，终于成为地方球队的三垒手。 有一天，摩德凯从三垒传球到一垒，球队经理刚好站在一垒的正后方，看到旋转的快速球划着美妙的曲线进入一垒手的手套里，惊叹道：“摩德凯，你是天生的好投手。球控制得好，球速也快。那种会旋转的球，任何击球手都会挥棒落空。” 摩德凯投的球速度快，又有角度，上下飘忽，然后进入捕手手套的中央。击打者都束手无策。摩德凯将击球手一个个三振出局。他的三振纪录和成功投球的次数都很了不起，不久便成为美国棒球界最佳投手之一。 正是受伤的手指，也就是变短的食指和扭曲的中指，使球产生了如此与众不同的角度和旋转。 那么，少年摩德凯是如何把不幸事件变成对自己事业的有益因素呢？ 他在信仰虔诚的家庭长大，从小就朴实地相信发挥自己的力量能完成任何事情。就因为他是有积极态度的人，才能发挥难以置信的力量，解决了人生中几乎不可能解决的困难问题。 正因为他完全排除了“要是那样的话”、“做不到”或“不可能”的语言，所以才能成为杰出的棒球选手，名扬后世。 听了这个故事以后，也许你会说：“我不是摩德凯·勃朗那样的超人，遇到他那样的不幸，我是没有办法重新站起来的。”请你记住，在摩德凯的手受伤时，他也绝不是个超人。 任何人都潜藏有比自己所了解的更优秀的素质。最重要的就是要说创造性的话“下一次”、“能做到”、“有可能”。和具有“积极思维”的聪明人一样，你也绝不要用“要是那样的话”、“做不到”、“不可能”这类词句。
“信念”产生奇迹
在心里还要记住另一个能给你带来令人惊异的成功的词语——“奇迹”。具有“积极思维”的人相信任何好事都会真的发生，他相信奇迹。 一个“消极思维”的男人和“积极思维”的女人结了婚。正好赶上不景气的时代，和大部分家庭一样，这对夫妻的经济特别窘迫。男人经常发牢骚说：“如果能克服这次困难，将来还会有希望，但这是不可能的。”可是具有积极态度的妻子却和丈夫不同，她说：“这个问题我们应该能够解决。那不是太大的问题，绝对可以做到！” 他们两人彼此恩爱，妻子将丈夫拉向“积极思考”，在两个人之间保持了信念和乐观的精神。在许多人失业的情形下，这个男人没有失去工作。妻子对丈夫表示的信赖起了大作用。 他名叫亨利，在一家以销售英国毛织品为主的商店工作，有一次他打开商品的捆包，在商品的最上面发现一张折叠的纸条，上面写着：“追求奇迹，奇迹就会发生。”他想究竟是什么人？为什么要写这样的话？顺手就要把纸条丢进垃圾桶里。 可是，一个念头阻止了他。他想到拿给妻子海莲看，她一向喜欢这种胡闹的东西，便放进了口袋里。 这天晚上他把那张纸条拿出来放在桌子上。 “有个很好玩的东西。今天我打开的箱子里，一个英国怪人放了这张东西在里面。一定是头脑有问题的人。” 妻子看了以后，盯着那张纸条想了一会儿。 “不，亨利，把这张纸片放在箱子里的人不是怪人，更不是头脑有问题的人。这个人或许和我们一样有过艰苦的时日，是这种与众不同的方法帮助他克服了困难……有很多事情我们现在还不知道如何解决，所以先拿一个小问题来实验一下，让我们一同祈求奇迹出现吧！” “算了吧。只有童话故事里才会有奇迹出现，那是像梦一样不实在的东西。在这科学的时代不会发生奇迹的。” 丈夫这样说完后，就开始了夫妻间常有的拌嘴。 海莲走到书架旁说：“看看我们的朋友韦伯斯先生是怎么说奇迹的。” 她查阅韦伯斯字典“奇迹”一字的说明。然后高兴地说：“上面写的不可思议的事情，可是并没有说是不科学的。也许我们是把超过我们理解力之外的东西称为奇迹，把能理解的当作科学的知识。飞机在以前是属于奇迹的不可思议的东西。电灯和电话也是。 “超越现代医学知识的治病方法或心灵现象等，现在称为奇迹的，未来一定会成为科学知识的一部分。到最后也会证实信仰乃是创造一切科学法则的一部分。” 丈夫听了，好像慢慢能理解她要表达的含义了。 “你真聪明。”亨利只有饮佩的份儿，“也许你说得对。” 于是两人就决定拿比较小的问题来祈求发生不可思议的事——奇迹。妻子以信心十足的积极态度，丈夫则以稍许缺乏信心的态度追求奇迹。 但即使没有很大的信心，积极的思考仍具备相当的力量。《马太福音》里是这样写的： “只要你有一粒芥菜种子大的信仰，就没有任何事情你做不到。” 而后不久，亨利和海莲经历了非常不可思议的事情，使他们高兴极了。他们两个人尝试“追求奇迹，奇迹就会发生”的结果开始显现。 虽然不是他们所希望的结果，也不是他们认为需要的那种结果，但那确实解决了他们的问题。于是亨利开始真正相信奇迹了。 他们两人的人生会发生这样的奇迹，是因为有积极态度的海莲，抛去了不可能的想法，相信奇迹终会产生。 最后，亨利自然也变成了非常杰出的积极思考者。对他来说，这样的转变绝不是容易的事。可是相信了人会成为如自己所想象的那种人，会发生如自己所想象的那种事，他就能和妻子分享积极思维了。两个人成为拥有“积极思维”的夫妻，获得了他们期盼的成功。
如何才能确知自己五年后的情形
对于想干一番杰出事业的人，积极态度能给予最有价值的东西。而任何人，都应该为自己和家人追求最好的东西。你是否也在追求最好的东西呢？如果不是最好的东西，你会真的满足吗？你当然会选择最好的东西。 那么，怎样才能获得最好的东西呢？那就是经常要在心里想最好的东西，不要想最坏的东西。最后往往会获得自己想要的。 如果想要知道自己在五年、十年后的情形，只要回头看一看自己现在在想什么就够了。 平时思考的累积会发挥效力，创造出和你的基本思想一致的状况。你想的事情会塑造你的将来，想的事情会成为具体的事实。脑子里想的事情，眼睛虽看不到，但能感觉到影响。你想象的一切，会成为事实出现。不久的将来你就会变成你平时所想象的那种人。 具有积极态度的人会在人生中成功。因为他会选择语言，从自己的生活中排除否定的预测，以及把事情往坏处想的致命心病。 否定的预测常会以如下的语言出现： “事情对我总是不利”、“我知道那种事我是做不来的”、“今天好像会很不如意”。 还有些人一心认定自己是与生俱来的失败者。有否定想法的父母，虽然没有恶意，但会在孩子的心里种下自己是失败者的先入为主的观念，贻害孩子。
拨除所有的“消极预测”
有一天，我完成演讲后正要离开讲堂，一个年轻女性叫住我，她长期受到固定观念的困扰，很想摆脱它，她绝望地说： “我从小就经常失败。新学期开始时会想到好好努力，可是过了几个星期后就做不到了，从那个时候起就一直是这样，工作也经常遭遇挫折。我常常认为自己是一个失败者。” 她留级一年后毕业，然后就出去工作。她长得很美、很甜，所以能给人良好的第一印象。但不久她那失败的毛病就又出现了。 我问：“阻碍你的这个根深蒂固的失败毛病，知道原因何在吗？” 她犹豫了一下这样说道：“我不喜欢责备别人，也不想诉说不平，但说真的，我想是由于母亲的关系。母亲确实是一位好人，我非常喜欢她，所以很不想这样说。可是从我小时候起，我母亲就经常说忧心的事。她是最具消极态度的人，对母亲来说，一切都是不顺利的。没有一样事情是顺利的。 “母亲经常说：‘你最好做最坏的打算，这样就不会失望了。’所以我无形中养成了预测最坏情况的习惯，而且一次也没有落空。我是不幸的人，我该怎么办？” 听这位头脑混乱，但性格开朗，拼命想寻找自我的不幸女孩说完她的故事，我很佩服她杰出的观察力，她知道是深植在自己意识里的自毁性的固定观念拘束了她。 我建议她断绝消极思维的根，这样它就会枯萎，就像草坪里的杂草，将它从心里拔除掉。
在“自我改造开始日”下定决心
就像是证明她所留给我的聪明女性的印象一样，她立刻注意到我说的“消极的预测”，她又说： “我希望你给我开一个处方，让我从固定观念中解放出来，那样就绝对没有问题了。” “像你这样的悲观论者，说的话真是乐观。”我微笑地写了下面这些东西。只要遵守下列事项，就能排除任何根深蒂固的多年习惯，就会有健康的想法。 1。要全心全意地希望发生那样的变化。这是第一个条件，绝不可以怀着半信半疑的心情。 2。要明确知道自己想变成什么样子。你的情形就是要克服现有的失败毛病，树立成功的志向。 3。要明确规定何时开始治疗失败毛病，何时之前养成成功习惯的期限。 她说：“我明白了，我现在马上就开始，就是今天、现在开始自我改造。” “请等一下。那绝不是能轻易做到的事，因为想法的习惯是长时间在复杂的纠缠意识下养成的。要想解开它需要相当长的时间。”我叮咛道。 她反驳说：“可是我在书上看过皮尔先生也为深深的自卑感苦恼过，先生向上帝祈祷，上帝能把盗变成诚实的人，把酒鬼变成不喝酒的人，所以请上帝也立刻改变你自己，不是这样请求的吗？” 我点头说道：“是的。我相信上帝是做得到的，可是上帝并没有立刻改变我。我的情形是多用了一些时间。我的苦恼是很严重的，但上帝改变了我，所以上帝也一定能改变你的。” 我在处方上又补充了以下的事项： 4。现在立刻想象自己所希望变成的形象，要想象已经没有失败的毛病，充满活力地养成了成功的习惯。 5。现在立刻实行“好像”原理。要想做一个和现在的自己完全不同的人，就要做出好像变成所希望的那种人的样子。只要耐心地做下去，必能变成那种人。你的情形就是要做出有成功志向的行动。有了那样的行动，愿望就会变成事实。 6。经过以上的努力，你就能采取用信仰改变人生的积极行动。 圣经说：“能相信，一切就成为可能。”只要有必能改变的信念，就一定能改变。 这绝不是梦想或空谈，也不是宗教故事。这种事情自古以来在许多人身上确实发生了，现代社会也是如此。如果那只是邪说和无稽之谈，早就会被否定了。 这里所介绍的年轻女性的故事，只不过是选择该想什么，该停止想什么来完全改变人生的一个实例而已。她就是实行了这个方法，虽然并不是在短期间内能做到的，但一步一步前进，终能达到预期的目标。 她在工作上获得了成功，更重要的是作为一个人她是成功的。 错误的相法是后天产生的，应该努力摆脱，然后由衷地希望，就能养成更新的积极的生活方式。在创造的和积极的期望中，具备着不同凡响的力量。
毫不犹豫地抛弃虚假的“享乐”
人生确能变得美妙，使人满足。虽然有各式各样的艰苦，但人生本身是美好的。要深信人生无比美妙，具有无限的价值。要能相信并且忍受，那么你必定会获得最后的喜悦、安适和成功。 不幸的是，因为扭曲的想法使有些人不了解人生的美妙价值，这是很令人遗憾的。 我主张要有信念，积极地思考，克服一切失败和苦难的首要理由，就是因为我相信人生，热爱人生。 《今日美国》做了一个十几岁青年自杀的专题报道。文中写道：“所有人似乎都有自杀的动机。原因包括毒品、酒、性、失业、虐待儿童、离婚、不去教会、学业成绩、亲子冲突、恐惧核战、沉迷电视、拥有武器、健康失常等。可是谁也不知道如何来解决。” 特辑中刊载了一个署名多恩·怀德蒙的一篇文章，主张如下的健全思想： “为什么会发生这样的悲剧呢？我们的社会过去20年来，变成追求快乐，推崇物质至上和利己主义，轻视精神生活。传媒，特别是电视，将孩子置于物质主义的成｜人世界里，我们夺走了他们的儿童天真的特权，孩子们反复听到物质会带来幸福，那样的幸福才是人生最大的目标。大人在向孩子灌输着天大的谎言。” 认为人生的首要目的在于谋求感官欢愉的享乐主义，乃是厚颜无耻的谎言。 能聪明地揭穿谎言的具有积极态度的人，在此也能冷静、巧妙地选择语言。他们会将享乐主义丢进最适合的垃圾箱里，对人生能衷心感受到极大的满足，过着幸福的生活。拥有积极态度的人热爱人生，也能很好地运用人生中的每一天。
“失败者心理”使梦想渺小
就在撰写本章时，我在某个集会上做了两次演讲。那次集会有数百人从各地应邀出席，这些人都在过去一年里创下了100万美元以上的优良业绩，公司特别举办这次集会来褒奖他们。 这些出类拔萃的成功者抛弃了消极的思想、态度与想象，他们就是这样远离了失败主义。 在拥有了积极的态度之后，他们彻底相信积极思考的力量，想象成功，努力工作，于是成为了胜利者和成功者。他们的家人也在那样的过程中享受了很大的幸福。 这些，你也同样能做到。 出席者中有人很干脆地说：“我获得成功并不是靠自己，完全是我妻子的功劳。是她把我从失败者心理中拉出来的。” 站在他身边的妻子说：“我的丈夫本来就相当优秀，我所做的只是让他想起自己真正的能力和形象而已。” 她的丈夫过去不相信自己，他对自己的能力没有信心，不相信自己的力量，低估了自己的能力。 在他平常的谈话中，悲观和否定的语言日渐增加。“好像不会顺利”、“他应该做得到，我不行”、“我做不好这个工作”等等。 在业绩优秀的人得奖时，他会表现出典型的消极心态：“我是不可能得奖的。”这里说典型，是因为他从来没有想象过自己成功的样子。 有一天，他在早餐时和过去一样悲观地发牢骚，妻子认真地反驳道： “请你听我说，每天听你发牢骚我已疲倦了。我了解你，你是个优秀的人才，但每次都自己欺骗自己。够了，我已经厌烦你悲观的论调了。如果这是事实那我也只好忍耐，但两者都是谎言，请你不要再说了。” 丈夫想阻止妻子数落，但妻子还是继续说下去。 “我话还没说完。我是爱你的，我很了解你，也相信你。所以我不准备默默地看着你因为无用的自卑感使自己成为庸才。像个男子汉那样和自己决战吧！以后如果你再说消极的话，我一个字也不听了。” 她一连串地说完这些才停了下来。 她的话打动了丈夫的心。他知道妻子说的是对的。为了不再说消极的话，他不得不改说积极的话。慢慢地，他自然开始做积极的思考，进而开始积极行动了。 经过努力，再努力的结果，他终于获得了成功。 因此他被邀请参加这次集会，我们就在那里相遇。他搂着妻子的肩，很荣耀的看着她说： “能有一个了解我，能激发我的潜能的妻子，实在是太幸运了。”
信仰必须与现代医学相结合
你是否拥有强健有力的身体呢？会不会只是半健康状态，很少有活泼的一面。是否缺乏精力，容易疲倦呢？ 如果是这样，就请参看本章。这里提供的并不是食物疗法或运动疗法。我不是医生，所以介绍的也不是医学知识。我要谈的是使每天健康、充满活力的生活方式。 这里介绍的方法我都亲身试验过，绝非纸上谈兵。 我不是运动员，也不特别强健，但健康状态始终良好，精力旺盛，从不会有体力不足的状况。 我能够这样健康、精力旺盛，是因为在生活中注意到“精神法则”和《圣经》上所说的“永久不变法则”。这些法则帮助了我，我相信对读者也会有用处的。 我总是主张要获得良好的健康生活最重要的是信仰，当今第一流的医生也都认为信仰是健康的主要因素。 下面介绍的是医学博士赫伯特·朋逊的文章。 “我对推动宗教或是哲学并不特别关心。我最关心的是用科学观察得到的信仰所形成的效果与现象。根据我和其他人的调查，全心信仰的人可获得以下的效果。” ● 头痛消失。 ● 减轻心脏病的痛苦（一般认为强烈的信仰可以解除80％的心脏病的痛苦）。 ● 提高创造性。尤其在有某些“精神障碍”时更为显著。 ● 治好失眠症。 ● 预防呼吸困难。 ● 治疗低血压与高血压症。 ● 治疗癌症。 ● 控制恐惧心。 ● 降低胆固醇。 ● 缓和恶心、呕吐、下痢、便秘、暴躁等不安症，以及不适应社会症。 ● 缓和精神压力，安定精神。 信仰如能与现代医学结合，必为杰出的治疗方法。信仰与现代医学必能互相协调，产生最好的效果。
“老天希望我健康”
我们生活在一个物质世界之中，所以物质世界当然十分重要。没有物质人就活不下去。可是我们同时也生活在感觉和精神的世界里，甚至可以说这比物质世界还要重要。 一个心理学家说：“思维方式比事实更重要。”换句话说，精神世界与物质世界同等重要。 有一股潜在力量联接了物质、感觉和精神的世界，这也是事实。是否知道有这股力量存在，和人的健康及一生的活力有很大关系。 有一个人生发生很大变化的女性，她34岁，正处于人生的旺盛期，但她却因为病弱无法做家务，她被诊断不能生育，常跑医院，长期卧床，缺乏活力。 这种生活更养成了她悲观消极的思维方式，她失去了生之喜悦，使健康与活力更趋衰退。 她是接受天主教教育成长的，所以真诚相信祈祷的力量，相信能从祈祷中获得解决问题的方法。在她为健康问题而祈祷时，她开始逐渐相信一定能得到答案。 有一天，一个想法突然闪过她的脑际，使她无比惊讶。今天虽然已成为一般常识，但在当时乃是革命性的想法——不同的心态能使人增进健康或变得衰弱，甚至成为疾病的根源。 当时她突然领悟到，人往往会变成自己在意识深处所想象的那样。这样的领悟对她的心理产生了改变人生的影响。 有了这个领悟之后，一个春天的日子，她和丈夫走在林荫道上。树木都萌发了新芽，一派生命复苏的景象。 她突然停下来大声说：“我明白了。那是生命力，美妙的生命力！” 丈夫困惑地问道：“什么生命力？” 她指着树上一片片新绿、正从褐色转成绿色的草、从土里露出芽来的黄水仙、喇叭水仙、风信子说： “那就是生命力。在人们身体里，也有同样奇妙的使新的生命力复苏的力量。应该有的。人是最高的造物，人应该也能那样以新生命的奇迹重新诞生。” 说着她的表情像是换了个人一般。脸色红润，眼睛炯炯有神，显露出内心正有源源不绝的活力诞生。 她突然明确地断言道： “宇宙的生命力，正在使我复苏。这种强大的生命力进入我的头部、心脏、血管和整个身心。健康与精力、活力以及新的生命力，和树木、花草一样，现在在我的身体里就要复苏了。” 这样一心一意地想，有了确切的信念，又由于加深信仰，她开始脱离了病人的状态，获得了健康与旺盛的活力，成为了一个热情洋溢的人。因而拥有比别人更美好的忙碌人生，她一直活到96岁高龄。 对观察力、信念以及深厚的信仰怀有信心，将会获得惊人的健康。 为了获得这种无限活力的泉源，每天至少要发出声音念以下的话语。要先挺身做一个深呼吸，然后才开始念。 我毫无问题。 我充满活力。 我拥有无止境的活力。 我有很好的健康。 我很快乐。 我充满了干劲。 我知道我的生命在宇宙中，宇宙的生命力在我身体里发生作用，请赐予我健康、活力与力量！ 如果能忠实地持续这样的功课，就等于是在进行创造性的精神活动，精神世界的力量就会开始流向你。你要相信你一生都能健康、充满活力、强壮地生活。每天要对这件事心怀感谢。要大声说： “上帝希望我健康。” 宇宙在创造人时，发明了最复杂、最奇妙的“身体”，放进了能多年使用，具有全面调和、均衡功能的完美复杂器官。而且，上苍还赐给了我们掌管理性、思想、记忆的功能，重约1360克的组织，那就是头脑。更特别的是，在每一个人的人格中心设置了灵魂。这真是令人惊讶。
追求身体、精神和灵魂的和谐
现在我们都知道灵魂的疾病会成为肉体疾病的病源，在我们之前的上一两代人还不明白这一点。我至今仍记得很清楚，自己首次明确理解灵魂与肉体关系的情形。 我年轻时在纽约布鲁克林教会担任牧师，有一次被请到医院，去看一位病情严重的病人，那个病人是纽约著名的政治家。据主治医生说，他非常体贴家人，也是教会的中心人物。 医师对治疗效果的不理想感到很奇怪。“好像有什么东西妨碍了治疗。”医生说道。 看到病人那双失神的眼睛，我立刻感觉出，他心里在苦恼着什么，我想那应该就是生病的原因。当时身为晚辈的我，略带犹豫地对他说： “我知道你是很有声望的人。但请告诉我，你是不是在苦恼什么呢？” 他久久地望着我，终于以颤抖的声音对我说： “是的。大家都认为我很爱护家人。在教会担任执事，也在政府机构任重要官职。然而我却做出了可耻的事情。老实说，我是个犯了罪的伪善者。要是知道了真相，谁也不会再尊敬我了。” 我建议他悔改、忏悔、补偿。这样一定能得到宽恕和心安，治疗他的心病。 他对我道出自己所犯的罪过，谦虚地请求宽恕，我告诉他上帝是爱他的，已经宽恕了他，他深深叹了一口气，低声说：“我感到舒服多了，这样一定睡得着了。” 从那时开始，他的病情逐渐好转，终于恢复健康，重新过上对社会有贡献的生活。他的身体、心灵以及灵魂都恢复了平衡。他再次获得了三方面都很圆满的健康。 人的健康状态是与本人的想法是否健全，道德是否清纯相呼应的。清纯的灵魂确实能不断地将新的健康送进人体里。 对500名病人所做的临床实验结果显示，其中有383人的病因，不是意外事件或器官异变。一个医生说：“是病人把脑中的病态想法的脓送到了体内。” 柏拉图说过：“不应该治疗肉体而不治疗灵魂。”现代的思想家现在才发觉这位古代贤人的伟大思想。 应该经常努力追求三方面都圆满的健康。要保持身体、心灵与灵魂三个基本要素的调和与平衡。不要忘记只有在这三方面不矛盾地协调作用，才有可能长保健康。
是选择区分了胜者与败者
能否获得幸福、繁荣与成功的人生，完全要看是否能做到正确的选择。人生中有对自己有益的因素和无益的因素。为了获得健康与活力，必须要能看出哪些是有益的因素，哪些是无益的因素，然后做出正确的选择。 每天早晨一起床就要选择。也就是选择积极的态度（创造性、热情、爱、信念、希望），还是选择消极的态度（憎恨、恐惧、不安、愤怒、忧虑）。 只要一有松懈，消极的态度就会趁虚而入，缠住你不放，一旦被缠住了，以后就会不断地产生消极的结果，也就会使活力、创造力或意愿减退，最后夺走可贵的健康。 幸好了解人性的聪明读者，必定能活用有益的因素，排除一切无益的因素，保持自己健康的身体。这就是能给人带来益处的重大选择。 为了做出这样的选择，就需要具备明确的思考和坚毅的信念。信念一虚弱就会被怀疑取代。怀疑到最后会残害所有人。 查尔斯·梅约博士说：“我没有听说过有谁因为工作过多而死亡，但因疑念而死亡的人可就太多了。” 有一名女子87岁的父亲，在过马路时被撞身亡。死后解剖的结果，发现她父亲身体里潜伏着会发展成重病的病源。但在他生前，那样的病症并没有出现。医生对他的女儿说： “令尊的身体里潜伏着足以恶化引发各种疾病的病因。事实上就是20年前去世也没有什么奇怪，可是听你说来，令尊快到90岁时还很活跃，很有精神，这真令人惊讶。” 她回答说：“先父每天早晨习惯说：‘今天将会是美好的一天。’如果有人指出某种不祥的征候，先父一定会回答说：‘我有信心。’” 很显然，这位父亲在自己的身体里具备了活跃的生命力。虽然体内有病因，但还是非常有活力。他所拥有的信念、精力、意愿以及热爱人生的心，压制住了疾病的蠢动。 我建议你早晨打开窗户做深呼吸，从你房里的窗户眺望天空，然后说： 主啊，感谢你让我活着。 感谢你让我拥有家人和朋友。 今天一定能成为美妙的一天。 深切期望今天会带来的一切。 我准备使每一分钟都过得十分充实。 我愉快地享受唯一的今天。 每天早晨将这些话当作对自己的鼓励。这些每天清晨鼓励的话语，在使今天变成美好的一天中扮演着极其重要的角色。
首先要除去人生罪恶感
细心观察的人，将会知道人生中有只为存在而存在的最低层次和有精神喜悦的最高层次。 我认识几个已完全到达高层次人生的人，约翰·莱利博士是其中的一个。 他是一位很有声望的名医，担任过总统的主治医师。 莱利博士每天早晨最重要的功课就是感谢上天赐给他健全的肢体，祈祷肢体都能完全发挥功能。仿效他这种健康维持法是绝不会吃亏的。莱利博士这样祈祷着： “主啊，感谢你赐给我明晰的头脑、坚强的心、健康的肺、美妙的动脉和静脉组织，还有可靠的消化器官。 感谢你赐给我视力与听力。 感谢你使我全身看到你创造的完美技术。 莱利博士一生健康而机敏，活力充沛。直到95岁的一天中午，在午睡时，他被另一个世界召去了。 照顾博士的护士后来告诉我，他在那一天的午睡前说：“请转告皮尔先生，我会在那一边为他工作。” 我为博士能这样做感到由衷高兴，他在这世界上，在精神上是个伟大的人物，也是优秀的医生，到天堂以后，一定是一个慈悲的天使。 莱利博士常对我说，健康完全由平时的想法决定。还说保持健康的首要条件就是不做任何留下后悔或造成罪恶感的事。 的确，罪恶感会在灵魂种下疾病的种子，那样的种子萌芽时就会伤害到心，进而侵害身体。如果有人习惯做出留下罪恶意识的行为，应该立刻抛弃那种习惯。
“信仰”的力量能治病
有一位女性来信说：“如果到我们这儿来时，无论如何请你和我丈夫见一面。” 根据她信中所说，以前她的丈夫在工作方面很成功，在市民团体中也是个很活跃的，受欢迎的社交家。有一天，他突然失神地呆坐在那里。 医生诊断?( 态度决定一切:披露一切人生财富的心理根源 http://www.xlawen.org/kan/1574/ )
“下一次”为我们另辟蹊径
据著名精神科医生史麦利·布朗顿说，他的病人中喜欢说：“如果没有做那种事的话……”或“只要能那样做的话……”这类“如果怎样”的不切实际思考的人确实极多。 布朗顿博士采用诉诸想象的方法取得了很大的效果。博士指导每一名病人想象打开自己的头脑，从记忆中取出“如果怎样”的语言，然后放进“下一次”的语言。必须静听这个新语言抵达应该到达的位置，咔嗒一声镶在那里的声音。 用这种想象的治疗法，能有效地排除“如果怎样”的消极观念，获得“下一次”的积极信念。 脑子里的念头、思想、观念会反映在这个人的态度和信念上，决定这个人的成功与失败。老是想“要是那样做了的话”，是回顾已经过去的事，那是毫无意义的绝望行为。 例如想到如果买了某种股票某时候没有出售、如果做那个工作、如果没有向丈夫大发雷霆、如果没有虐待妻子等，你大概也会想到自己有过几次那样的情形吧？ “积极思考”的人，就不会采取把那种把罪过转嫁给别人的无意义态度，也不会有“如果做了什么的话”这类消极的想法。他们会持有更健全、更积极、充满希望的想法，那就是对“下一次”的充满活力的期盼；这样的想法可以获得非常积极的结果。 如果没有做好该做的事，或因为做了不该做的事而犯错，他们也能完全丢开那个过错，只会想：“下一次要做得更好，要更聪明地行动。下一次要有更好的判断力。” 所谓“下一次”的想法，就是以前进、向上为志向。不可有“要是那样做了的话”的想法，那是拘泥于已经成为过去的错误和失败，那是再怎么想也已无法挽回的东西。
龙卷风卷不走“雄心壮志”
一个夏末秋初的日子，露丝在西部大草原一所教会的晚餐会上，遇到一名达科他州的农夫。露丝担任国内传导团教派委员会全国议长，在教会的协议会上发表讲话。晚餐会上，她坐在那位农夫的对面，很自然地同他聊了起来。他口齿并不伶俐，显然很不习惯应酬。露丝想着不知他对什么样的话题感兴趣，她这样问道： “今年的收成还好吗？” “不好。事实上没有多少收获，我还算有一成的收成，我哥哥则完全没有。” 露丝惊讶地问道：“这是为什么呢？” “是龙卷风作的孽。在十分钟之内把一切都卷走了。”说完他就沉默了。 “你怎么面对那么严重的状态呢？” “你是问我怎么办吗？”他默默地想了一下说，“我只是努力忘记而已。” 这个人多年来和大自然共同生活。和风、热、冷以及龙卷风共同生活，有过丰收，也碰到过欠收，他的工作就是守望着给我们提供一切的地球，这个优秀的农夫将龙卷风突然造成的灾害，视为人生的一个事实而平静地接受下来。他并没有想“要是那样的话”，也不哀怨地哭泣，而是决心下一次要获得更好的收获。不论在何种情形下他都会再站起来，继续前进，重新建造。他正是能称得上有积极态度的人。也就是有强大的雄心，积极面对一切困难的人。他知道这个世界上的善最后会超过恶。有一天终会发现解决问题的方法，一定会将困难克服。 “如果”、“做不到”、“不可能”……这些消极的语言一起向自己冲过来时该怎么办呢？这时候就要以“下一次”、“可能”等积极的语言来迎击。 这说来容易，实行起来却并不那么简单，往往困难重重。可是只要你不屈不挠地努力，积极思考，怀有信念，最后你一定能获得胜利，而且是巨大的胜利。 然后学会如何做到达观，就会懂得看起来受到破坏的东西，还有其创造性的一面。而那样的一面，是由当初以为一切都被破坏的某种事件作为契机，真正归你所有的。 事情进行不顺利时，最后还是有可能会有好的结果。因此当希望、梦想或目标被打碎时，就要在那残骸中仔细寻找，在看来已粉碎的残骸中，也许能找到最好的机会之苗。
驱走不幸的摩德凯
你听说过棒球联盟最佳投手摩德凯·勃朗的故事吗？他的父母非常贫穷，但和一般的美国人一样，他们并不认为自己真正贫穷，他从小就决心要成为棒球联盟的投手，从儿童时代就表现出与众不同的才能。 和当时所有的孩子一样，他也在农场工作补贴家用，有一天手被机械夹住，失去了右手食指的大部分，中指也受了重伤。 如果是一个消极思维的人，一定会悲观地认为：“当投手的希望完全破灭了。要是没有发生那件事就好了。手变成这样，再也不能投球了。梦已飞到窗外去了，完全不可能实现了。” 可是这位少年不这样想，也没那样说。他完全接受了这个不幸的事实，尽自己最大的努力，学会用剩余的手指投球，终于成为地方球队的三垒手。 有一天，摩德凯从三垒传球到一垒，球队经理刚好站在一垒的正后方，看到旋转的快速球划着美妙的曲线进入一垒手的手套里，惊叹道：“摩德凯，你是天生的好投手。球控制得好，球速也快。那种会旋转的球，任何击球手都会挥棒落空。” 摩德凯投的球速度快，又有角度，上下飘忽，然后进入捕手手套的中央。击打者都束手无策。摩德凯将击球手一个个三振出局。他的三振纪录和成功投球的次数都很了不起，不久便成为美国棒球界最佳投手之一。 正是受伤的手指，也就是变短的食指和扭曲的中指，使球产生了如此与众不同的角度和旋转。 那么，少年摩德凯是如何把不幸事件变成对自己事业的有益因素呢？ 他在信仰虔诚的家庭长大，从小就朴实地相信发挥自己的力量能完成任何事情。就因为他是有积极态度的人，才能发挥难以置信的力量，解决了人生中几乎不可能解决的困难问题。 正因为他完全排除了“要是那样的话”、“做不到”或“不可能”的语言，所以才能成为杰出的棒球选手，名扬后世。 听了这个故事以后，也许你会说：“我不是摩德凯·勃朗那样的超人，遇到他那样的不幸，我是没有办法重新站起来的。”请你记住，在摩德凯的手受伤时，他也绝不是个超人。 任何人都潜藏有比自己所了解的更优秀的素质。最重要的就是要说创造性的话“下一次”、“能做到”、“有可能”。和具有“积极思维”的聪明人一样，你也绝不要用“要是那样的话”、“做不到”、“不可能”这类词句。
“信念”产生奇迹
在心里还要记住另一个能给你带来令人惊异的成功的词语——“奇迹”。具有“积极思维”的人相信任何好事都会真的发生，他相信奇迹。 一个“消极思维”的男人和“积极思维”的女人结了婚。正好赶上不景气的时代，和大部分家庭一样，这对夫妻的经济特别窘迫。男人经常发牢骚说：“如果能克服这次困难，将来还会有希望，但这是不可能的。”可是具有积极态度的妻子却和丈夫不同，她说：“这个问题我们应该能够解决。那不是太大的问题，绝对可以做到！” 他们两人彼此恩爱，妻子将丈夫拉向“积极思考”，在两个人之间保持了信念和乐观的精神。在许多人失业的情形下，这个男人没有失去工作。妻子对丈夫表示的信赖起了大作用。 他名叫亨利，在一家以销售英国毛织品为主的商店工作，有一次他打开商品的捆包，在商品的最上面发现一张折叠的纸条，上面写着：“追求奇迹，奇迹就会发生。”他想究竟是什么人？为什么要写这样的话？顺手就要把纸条丢进垃圾桶里。 可是，一个念头阻止了他。他想到拿给妻子海莲看，她一向喜欢这种胡闹的东西，便放进了口袋里。 这天晚上他把那张纸条拿出来放在桌子上。 “有个很好玩的东西。今天我打开的箱子里，一个英国怪人放了这张东西在里面。一定是头脑有问题的人。” 妻子看了以后，盯着那张纸条想了一会儿。 “不，亨利，把这张纸片放在箱子里的人不是怪人，更不是头脑有问题的人。这个人或许和我们一样有过艰苦的时日，是这种与众不同的方法帮助他克服了困难……有很多事情我们现在还不知道如何解决，所以先拿一个小问题来实验一下，让我们一同祈求奇迹出现吧！” “算了吧。只有童话故事里才会有奇迹出现，那是像梦一样不实在的东西。在这科学的时代不会发生奇迹的。” 丈夫这样说完后，就开始了夫妻间常有的拌嘴。 海莲走到书架旁说：“看看我们的朋友韦伯斯先生是怎么说奇迹的。” 她查阅韦伯斯字典“奇迹”一字的说明。然后高兴地说：“上面写的不可思议的事情，可是并没有说是不科学的。也许我们是把超过我们理解力之外的东西称为奇迹，把能理解的当作科学的知识。飞机在以前是属于奇迹的不可思议的东西。电灯和电话也是。 “超越现代医学知识的治病方法或心灵现象等，现在称为奇迹的，未来一定会成为科学知识的一部分。到最后也会证实信仰乃是创造一切科学法则的一部分。” 丈夫听了，好像慢慢能理解她要表达的含义了。 “你真聪明。”亨利只有饮佩的份儿，“也许你说得对。” 于是两人就决定拿比较小的问题来祈求发生不可思议的事——奇迹。妻子以信心十足的积极态度，丈夫则以稍许缺乏信心的态度追求奇迹。 但即使没有很大的信心，积极的思考仍具备相当的力量。《马太福音》里是这样写的： “只要你有一粒芥菜种子大的信仰，就没有任何事情你做不到。” 而后不久，亨利和海莲经历了非常不可思议的事情，使他们高兴极了。他们两个人尝试“追求奇迹，奇迹就会发生”的结果开始显现。 虽然不是他们所希望的结果，也不是他们认为需要的那种结果，但那确实解决了他们的问题。于是亨利开始真正相信奇迹了。 他们两人的人生会发生这样的奇迹，是因为有积极态度的海莲，抛去了不可能的想法，相信奇迹终会产生。 最后，亨利自然也变成了非常杰出的积极思考者。对他来说，这样的转变绝不是容易的事。可是相信了人会成为如自己所想象的那种人，会发生如自己所想象的那种事，他就能和妻子分享积极思维了。两个人成为拥有“积极思维”的夫妻，获得了他们期盼的成功。
如何才能确知自己五年后的情形
对于想干一番杰出事业的人，积极态度能给予最有价值的东西。而任何人，都应该为自己和家人追求最好的东西。你是否也在追求最好的东西呢？如果不是最好的东西，你会真的满足吗？你当然会选择最好的东西。 那么，怎样才能获得最好的东西呢？那就是经常要在心里想最好的东西，不要想最坏的东西。最后往往会获得自己想要的。 如果想要知道自己在五年、十年后的情形，只要回头看一看自己现在在想什么就够了。 平时思考的累积会发挥效力，创造出和你的基本思想一致的状况。你想的事情会塑造你的将来，想的事情会成为具体的事实。脑子里想的事情，眼睛虽看不到，但能感觉到影响。你想象的一切，会成为事实出现。不久的将来你就会变成你平时所想象的那种人。 具有积极态度的人会在人生中成功。因为他会选择语言，从自己的生活中排除否定的预测，以及把事情往坏处想的致命心病。 否定的预测常会以如下的语言出现： “事情对我总是不利”、“我知道那种事我是做不来的”、“今天好像会很不如意”。 还有些人一心认定自己是与生俱来的失败者。有否定想法的父母，虽然没有恶意，但会在孩子的心里种下自己是失败者的先入为主的观念，贻害孩子。
拨除所有的“消极预测”
有一天，我完成演讲后正要离开讲堂，一个年轻女性叫住我，她长期受到固定观念的困扰，很想摆脱它，她绝望地说： “我从小就经常失败。新学期开始时会想到好好努力，可是过了几个星期后就做不到了，从那个时候起就一直是这样，工作也经常遭遇挫折。我常常认为自己是一个失败者。” 她留级一年后毕业，然后就出去工作。她长得很美、很甜，所以能给人良好的第一印象。但不久她那失败的毛病就又出现了。 我问：“阻碍你的这个根深蒂固的失败毛病，知道原因何在吗？” 她犹豫了一下这样说道：“我不喜欢责备别人，也不想诉说不平，但说真的，我想是由于母亲的关系。母亲确实是一位好人，我非常喜欢她，所以很不想这样说。可是从我小时候起，我母亲就经常说忧心的事。她是最具消极态度的人，对母亲来说，一切都是不顺利的。没有一样事情是顺利的。 “母亲经常说：‘你最好做最坏的打算，这样就不会失望了。’所以我无形中养成了预测最坏情况的习惯，而且一次也没有落空。我是不幸的人，我该怎么办？” 听这位头脑混乱，但性格开朗，拼命想寻找自我的不幸女孩说完她的故事，我很佩服她杰出的观察力，她知道是深植在自己意识里的自毁性的固定观念拘束了她。 我建议她断绝消极思维的根，这样它就会枯萎，就像草坪里的杂草，将它从心里拔除掉。
在“自我改造开始日”下定决心
就像是证明她所留给我的聪明女性的印象一样，她立刻注意到我说的“消极的预测”，她又说： “我希望你给我开一个处方，让我从固定观念中解放出来，那样就绝对没有问题了。” “像你这样的悲观论者，说的话真是乐观。”我微笑地写了下面这些东西。只要遵守下列事项，就能排除任何根深蒂固的多年习惯，就会有健康的想法。 1。要全心全意地希望发生那样的变化。这是第一个条件，绝不可以怀着半信半疑的心情。 2。要明确知道自己想变成什么样子。你的情形就是要克服现有的失败毛病，树立成功的志向。 3。要明确规定何时开始治疗失败毛病，何时之前养成成功习惯的期限。 她说：“我明白了，我现在马上就开始，就是今天、现在开始自我改造。” “请等一下。那绝不是能轻易做到的事，因为想法的习惯是长时间在复杂的纠缠意识下养成的。要想解开它需要相当长的时间。”我叮咛道。 她反驳说：“可是我在书上看过皮尔先生也为深深的自卑感苦恼过，先生向上帝祈祷，上帝能把盗变成诚实的人，把酒鬼变成不喝酒的人，所以请上帝也立刻改变你自己，不是这样请求的吗？” 我点头说道：“是的。我相信上帝是做得到的，可是上帝并没有立刻改变我。我的情形是多用了一些时间。我的苦恼是很严重的，但上帝改变了我，所以上帝也一定能改变你的。” 我在处方上又补充了以下的事项： 4。现在立刻想象自己所希望变成的形象，要想象已经没有失败的毛病，充满活力地养成了成功的习惯。 5。现在立刻实行“好像”原理。要想做一个和现在的自己完全不同的人，就要做出好像变成所希望的那种人的样子。只要耐心地做下去，必能变成那种人。你的情形就是要做出有成功志向的行动。有了那样的行动，愿望就会变成事实。 6。经过以上的努力，你就能采取用信仰改变人生的积极行动。 圣经说：“能相信，一切就成为可能。”只要有必能改变的信念，就一定能改变。 这绝不是梦想或空谈，也不是宗教故事。这种事情自古以来在许多人身上确实发生了，现代社会也是如此。如果那只是邪说和无稽之谈，早就会被否定了。 这里所介绍的年轻女性的故事，只不过是选择该想什么，该停止想什么来完全改变人生的一个实例而已。她就是实行了这个方法，虽然并不是在短期间内能做到的，但一步一步前进，终能达到预期的目标。 她在工作上获得了成功，更重要的是作为一个人她是成功的。 错误的相法是后天产生的，应该努力摆脱，然后由衷地希望，就能养成更新的积极的生活方式。在创造的和积极的期望中，具备着不同凡响的力量。
毫不犹豫地抛弃虚假的“享乐”
人生确能变得美妙，使人满足。虽然有各式各样的艰苦，但人生本身是美好的。要深信人生无比美妙，具有无限的价值。要能相信并且忍受，那么你必定会获得最后的喜悦、安适和成功。 不幸的是，因为扭曲的想法使有些人不了解人生的美妙价值，这是很令人遗憾的。 我主张要有信念，积极地思考，克服一切失败和苦难的首要理由，就是因为我相信人生，热爱人生。 《今日美国》做了一个十几岁青年自杀的专题报道。文中写道：“所有人似乎都有自杀的动机。原因包括毒品、酒、性、失业、虐待儿童、离婚、不去教会、学业成绩、亲子冲突、恐惧核战、沉迷电视、拥有武器、健康失常等。可是谁也不知道如何来解决。” 特辑中刊载了一个署名多恩·怀德蒙的一篇文章，主张如下的健全思想： “为什么会发生这样的悲剧呢？我们的社会过去20年来，变成追求快乐，推崇物质至上和利己主义，轻视精神生活。传媒，特别是电视，将孩子置于物质主义的成｜人世界里，我们夺走了他们的儿童天真的特权，孩子们反复听到物质会带来幸福，那样的幸福才是人生最大的目标。大人在向孩子灌输着天大的谎言。” 认为人生的首要目的在于谋求感官欢愉的享乐主义，乃是厚颜无耻的谎言。 能聪明地揭穿谎言的具有积极态度的人，在此也能冷静、巧妙地选择语言。他们会将享乐主义丢进最适合的垃圾箱里，对人生能衷心感受到极大的满足，过着幸福的生活。拥有积极态度的人热爱人生，也能很好地运用人生中的每一天。
“失败者心理”使梦想渺小
就在撰写本章时，我在某个集会上做了两次演讲。那次集会有数百人从各地应邀出席，这些人都在过去一年里创下了100万美元以上的优良业绩，公司特别举办这次集会来褒奖他们。 这些出类拔萃的成功者抛弃了消极的思想、态度与想象，他们就是这样远离了失败主义。 在拥有了积极的态度之后，他们彻底相信积极思考的力量，想象成功，努力工作，于是成为了胜利者和成功者。他们的家人也在那样的过程中享受了很大的幸福。 这些，你也同样能做到。 出席者中有人很干脆地说：“我获得成功并不是靠自己，完全是我妻子的功劳。是她把我从失败者心理中拉出来的。” 站在他身边的妻子说：“我的丈夫本来就相当优秀，我所做的只是让他想起自己真正的能力和形象而已。” 她的丈夫过去不相信自己，他对自己的能力没有信心，不相信自己的力量，低估了自己的能力。 在他平常的谈话中，悲观和否定的语言日渐增加。“好像不会顺利”、“他应该做得到，我不行”、“我做不好这个工作”等等。 在业绩优秀的人得奖时，他会表现出典型的消极心态：“我是不可能得奖的。”这里说典型，是因为他从来没有想象过自己成功的样子。 有一天，他在早餐时和过去一样悲观地发牢骚，妻子认真地反驳道： “请你听我说，每天听你发牢骚我已疲倦了。我了解你，你是个优秀的人才，但每次都自己欺骗自己。够了，我已经厌烦你悲观的论调了。如果这是事实那我也只好忍耐，但两者都是谎言，请你不要再说了。” 丈夫想阻止妻子数落，但妻子还是继续说下去。 “我话还没说完。我是爱你的，我很了解你，也相信你。所以我不准备默默地看着你因为无用的自卑感使自己成为庸才。像个男子汉那样和自己决战吧！以后如果你再说消极的话，我一个字也不听了。” 她一连串地说完这些才停了下来。 她的话打动了丈夫的心。他知道妻子说的是对的。为了不再说消极的话，他不得不改说积极的话。慢慢地，他自然开始做积极的思考，进而开始积极行动了。 经过努力，再努力的结果，他终于获得了成功。 因此他被邀请参加这次集会，我们就在那里相遇。他搂着妻子的肩，很荣耀的看着她说： “能有一个了解我，能激发我的潜能的妻子，实在是太幸运了。”
信仰必须与现代医学相结合
你是否拥有强健有力的身体呢？会不会只是半健康状态，很少有活泼的一面。是否缺乏精力，容易疲倦呢？ 如果是这样，就请参看本章。这里提供的并不是食物疗法或运动疗法。我不是医生，所以介绍的也不是医学知识。我要谈的是使每天健康、充满活力的生活方式。 这里介绍的方法我都亲身试验过，绝非纸上谈兵。 我不是运动员，也不特别强健，但健康状态始终良好，精力旺盛，从不会有体力不足的状况。 我能够这样健康、精力旺盛，是因为在生活中注意到“精神法则”和《圣经》上所说的“永久不变法则”。这些法则帮助了我，我相信对读者也会有用处的。 我总是主张要获得良好的健康生活最重要的是信仰，当今第一流的医生也都认为信仰是健康的主要因素。 下面介绍的是医学博士赫伯特·朋逊的文章。 “我对推动宗教或是哲学并不特别关心。我最关心的是用科学观察得到的信仰所形成的效果与现象。根据我和其他人的调查，全心信仰的人可获得以下的效果。” ● 头痛消失。 ● 减轻心脏病的痛苦（一般认为强烈的信仰可以解除80％的心脏病的痛苦）。 ● 提高创造性。尤其在有某些“精神障碍”时更为显著。 ● 治好失眠症。 ● 预防呼吸困难。 ● 治疗低血压与高血压症。 ● 治疗癌症。 ● 控制恐惧心。 ● 降低胆固醇。 ● 缓和恶心、呕吐、下痢、便秘、暴躁等不安症，以及不适应社会症。 ● 缓和精神压力，安定精神。 信仰如能与现代医学结合，必为杰出的治疗方法。信仰与现代医学必能互相协调，产生最好的效果。
“老天希望我健康”
我们生活在一个物质世界之中，所以物质世界当然十分重要。没有物质人就活不下去。可是我们同时也生活在感觉和精神的世界里，甚至可以说这比物质世界还要重要。 一个心理学家说：“思维方式比事实更重要。”换句话说，精神世界与物质世界同等重要。 有一股潜在力量联接了物质、感觉和精神的世界，这也是事实。是否知道有这股力量存在，和人的健康及一生的活力有很大关系。 有一个人生发生很大变化的女性，她34岁，正处于人生的旺盛期，但她却因为病弱无法做家务，她被诊断不能生育，常跑医院，长期卧床，缺乏活力。 这种生活更养成了她悲观消极的思维方式，她失去了生之喜悦，使健康与活力更趋衰退。 她是接受天主教教育成长的，所以真诚相信祈祷的力量，相信能从祈祷中获得解决问题的方法。在她为健康问题而祈祷时，她开始逐渐相信一定能得到答案。 有一天，一个想法突然闪过她的脑际，使她无比惊讶。今天虽然已成为一般常识，但在当时乃是革命性的想法——不同的心态能使人增进健康或变得衰弱，甚至成为疾病的根源。 当时她突然领悟到，人往往会变成自己在意识深处所想象的那样。这样的领悟对她的心理产生了改变人生的影响。 有了这个领悟之后，一个春天的日子，她和丈夫走在林荫道上。树木都萌发了新芽，一派生命复苏的景象。 她突然停下来大声说：“我明白了。那是生命力，美妙的生命力！” 丈夫困惑地问道：“什么生命力？” 她指着树上一片片新绿、正从褐色转成绿色的草、从土里露出芽来的黄水仙、喇叭水仙、风信子说： “那就是生命力。在人们身体里，也有同样奇妙的使新的生命力复苏的力量。应该有的。人是最高的造物，人应该也能那样以新生命的奇迹重新诞生。” 说着她的表情像是换了个人一般。脸色红润，眼睛炯炯有神，显露出内心正有源源不绝的活力诞生。 她突然明确地断言道： “宇宙的生命力，正在使我复苏。这种强大的生命力进入我的头部、心脏、血管和整个身心。健康与精力、活力以及新的生命力，和树木、花草一样，现在在我的身体里就要复苏了。” 这样一心一意地想，有了确切的信念，又由于加深信仰，她开始脱离了病人的状态，获得了健康与旺盛的活力，成为了一个热情洋溢的人。因而拥有比别人更美好的忙碌人生，她一直活到96岁高龄。 对观察力、信念以及深厚的信仰怀有信心，将会获得惊人的健康。 为了获得这种无限活力的泉源，每天至少要发出声音念以下的话语。要先挺身做一个深呼吸，然后才开始念。 我毫无问题。 我充满活力。 我拥有无止境的活力。 我有很好的健康。 我很快乐。 我充满了干劲。 我知道我的生命在宇宙中，宇宙的生命力在我身体里发生作用，请赐予我健康、活力与力量！ 如果能忠实地持续这样的功课，就等于是在进行创造性的精神活动，精神世界的力量就会开始流向你。你要相信你一生都能健康、充满活力、强壮地生活。每天要对这件事心怀感谢。要大声说： “上帝希望我健康。” 宇宙在创造人时，发明了最复杂、最奇妙的“身体”，放进了能多年使用，具有全面调和、均衡功能的完美复杂器官。而且，上苍还赐给了我们掌管理性、思想、记忆的功能，重约1360克的组织，那就是头脑。更特别的是，在每一个人的人格中心设置了灵魂。这真是令人惊讶。
追求身体、精神和灵魂的和谐
现在我们都知道灵魂的疾病会成为肉体疾病的病源，在我们之前的上一两代人还不明白这一点。我至今仍记得很清楚，自己首次明确理解灵魂与肉体关系的情形。 我年轻时在纽约布鲁克林教会担任牧师，有一次被请到医院，去看一位病情严重的病人，那个病人是纽约著名的政治家。据主治医生说，他非常体贴家人，也是教会的中心人物。 医师对治疗效果的不理想感到很奇怪。“好像有什么东西妨碍了治疗。”医生说道。 看到病人那双失神的眼睛，我立刻感觉出，他心里在苦恼着什么，我想那应该就是生病的原因。当时身为晚辈的我，略带犹豫地对他说： “我知道你是很有声望的人。但请告诉我，你是不是在苦恼什么呢？” 他久久地望着我，终于以颤抖的声音对我说： “是的。大家都认为我很爱护家人。在教会担任执事，也在政府机构任重要官职。然而我却做出了可耻的事情。老实说，我是个犯了罪的伪善者。要是知道了真相，谁也不会再尊敬我了。” 我建议他悔改、忏悔、补偿。这样一定能得到宽恕和心安，治疗他的心病。 他对我道出自己所犯的罪过，谦虚地请求宽恕，我告诉他上帝是爱他的，已经宽恕了他，他深深叹了一口气，低声说：“我感到舒服多了，这样一定睡得着了。” 从那时开始，他的病情逐渐好转，终于恢复健康，重新过上对社会有贡献的生活。他的身体、心灵以及灵魂都恢复了平衡。他再次获得了三方面都很圆满的健康。 人的健康状态是与本人的想法是否健全，道德是否清纯相呼应的。清纯的灵魂确实能不断地将新的健康送进人体里。 对500名病人所做的临床实验结果显示，其中有383人的病因，不是意外事件或器官异变。一个医生说：“是病人把脑中的病态想法的脓送到了体内。” 柏拉图说过：“不应该治疗肉体而不治疗灵魂。”现代的思想家现在才发觉这位古代贤人的伟大思想。 应该经常努力追求三方面都圆满的健康。要保持身体、心灵与灵魂三个基本要素的调和与平衡。不要忘记只有在这三方面不矛盾地协调作用，才有可能长保健康。
是选择区分了胜者与败者
能否获得幸福、繁荣与成功的人生，完全要看是否能做到正确的选择。人生中有对自己有益的因素和无益的因素。为了获得健康与活力，必须要能看出哪些是有益的因素，哪些是无益的因素，然后做出正确的选择。 每天早晨一起床就要选择。也就是选择积极的态度（创造性、热情、爱、信念、希望），还是选择消极的态度（憎恨、恐惧、不安、愤怒、忧虑）。 只要一有松懈，消极的态度就会趁虚而入，缠住你不放，一旦被缠住了，以后就会不断地产生消极的结果，也就会使活力、创造力或意愿减退，最后夺走可贵的健康。 幸好了解人性的聪明读者，必定能活用有益的因素，排除一切无益的因素，保持自己健康的身体。这就是能给人带来益处的重大选择。 为了做出这样的选择，就需要具备明确的思考和坚毅的信念。信念一虚弱就会被怀疑取代。怀疑到最后会残害所有人。 查尔斯·梅约博士说：“我没有听说过有谁因为工作过多而死亡，但因疑念而死亡的人可就太多了。” 有一名女子87岁的父亲，在过马路时被撞身亡。死后解剖的结果，发现她父亲身体里潜伏着会发展成重病的病源。但在他生前，那样的病症并没有出现。医生对他的女儿说： “令尊的身体里潜伏着足以恶化引发各种疾病的病因。事实上就是20年前去世也没有什么奇怪，可是听你说来，令尊快到90岁时还很活跃，很有精神，这真令人惊讶。” 她回答说：“先父每天早晨习惯说：‘今天将会是美好的一天。’如果有人指出某种不祥的征候，先父一定会回答说：‘我有信心。’” 很显然，这位父亲在自己的身体里具备了活跃的生命力。虽然体内有病因，但还是非常有活力。他所拥有的信念、精力、意愿以及热爱人生的心，压制住了疾病的蠢动。 我建议你早晨打开窗户做深呼吸，从你房里的窗户眺望天空，然后说： 主啊，感谢你让我活着。 感谢你让我拥有家人和朋友。 今天一定能成为美妙的一天。 深切期望今天会带来的一切。 我准备使每一分钟都过得十分充实。 我愉快地享受唯一的今天。 每天早晨将这些话当作对自己的鼓励。这些每天清晨鼓励的话语，在使今天变成美好的一天中扮演着极其重要的角色。
首先要除去人生罪恶感
细心观察的人，将会知道人生中有只为存在而存在的最低层次和有精神喜悦的最高层次。 我认识几个已完全到达高层次人生的人，约翰·莱利博士是其中的一个。 他是一位很有声望的名医，担任过总统的主治医师。 莱利博士每天早晨最重要的功课就是感谢上天赐给他健全的肢体，祈祷肢体都能完全发挥功能。仿效他这种健康维持法是绝不会吃亏的。莱利博士这样祈祷着： “主啊，感谢你赐给我明晰的头脑、坚强的心、健康的肺、美妙的动脉和静脉组织，还有可靠的消化器官。 感谢你赐给我视力与听力。 感谢你使我全身看到你创造的完美技术。 莱利博士一生健康而机敏，活力充沛。直到95岁的一天中午，在午睡时，他被另一个世界召去了。 照顾博士的护士后来告诉我，他在那一天的午睡前说：“请转告皮尔先生，我会在那一边为他工作。” 我为博士能这样做感到由衷高兴，他在这世界上，在精神上是个伟大的人物，也是优秀的医生，到天堂以后，一定是一个慈悲的天使。 莱利博士常对我说，健康完全由平时的想法决定。还说保持健康的首要条件就是不做任何留下后悔或造成罪恶感的事。 的确，罪恶感会在灵魂种下疾病的种子，那样的种子萌芽时就会伤害到心，进而侵害身体。如果有人习惯做出留下罪恶意识的行为，应该立刻抛弃那种习惯。
“信仰”的力量能治病
有一位女性来信说：“如果到我们这儿来时，无论如何请你和我丈夫见一面。” 根据她信中所说，以前她的丈夫在工作方面很成功，在市民团体中也是个很活跃的，受欢迎的社交家。有一天，他突然失神地呆坐在那里。 医生诊断?( 态度决定一切:披露一切人生财富的心理根源 http://www.xlawen.org/kan/1574/ )