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《灌篮之宫城良田》
序
（ ）陈凡是个无父无母从小就在孤儿院长大的孤儿。他本来也是个有理想有抱负有冲劲的三有大好青年，但
是没关系没钱单靠一张本科文凭证书想找份好工作，让这个社会给好好的上了一课。让他深深的明白到“梦
想是丰满，现实是骨感”这句话的含义。
所谓“福无双至，祸不单行”，在大学谈了两年的女朋友许丽也因为顶不住家里的压力，今天终于提出了
要和他分手。但是陈凡不怪她，只怪自己没本事不上进，毕业都一年了也没找到工作，（其实是好的工作没
关系进不去，差的去了又觉得委屈，所以就一直在蹉跎时间，杯具啊……）最后陈凡决定请她吃个午饭，然
后去球场再为她打一次球，作为和平分手的礼物，也算是为他们这段感情画上一个句号。
想起他们的相遇也算是个必然，许丽是一个很爱运动的女孩尤其喜欢篮球，而陈凡呢则是校队的主力
控球后卫兼王牌。陈凡的技术很华丽篮球在他手里就想是个听话的孩子，控球技术扎实、突破犀利、速度非
常快、弹跳也很好可以双手灌篮，虽然投篮也很准但是遗憾的是他的身高只有１７５ｃｍ，注定了他的出手机会
不多，大部分只能用突破灌篮、上篮、分球来解决战斗。只有６３ｋｇ的体重更是悲剧，根本就是碰下就弹开，
但是如果你轻视他的防守能力那你就悲剧了，因为他还是个抢断王。他的教练经常说如果陈凡再长高10cm
，那么绝对是个“中国版的艾弗森”。如果不是在大三那年的膝盖收了重伤，也许陈凡会在CB里混了。
不知不觉俩人来到了一个露天篮球场，陈凡开始了自己的表演，左右手运球、胯下运球、背后运球、突破、360度大转身突破、中投、三分，陈凡就像是无所不能一样，虽然因膝伤动作没以前那么快了，但还是那么的华丽飘逸，最后陈凡决定用灌篮来结束，在她的心中留下自己最霸气的一面做为回忆。于是他运球冲向篮筐在罚球线内抓球踏出左脚然后右脚，可是当右脚落地的时候一股锥心的疼痛传来，但陈凡还是强忍着跳了起来完成了灌篮，灌完后昏了过去。当他再次醒来的时候，医生告诉他可能下半辈子要在轮椅上过了，陈凡整个人就愣了，怎么会，怎么会这样，想起自己从小孤苦无依，毕业后工作工作找不到，女朋友又分手了，现在还瘸了，然后一股怨气油然而生仰着头就开骂：“贼老天为什么、为什么，我到底做错了什么为什么要这样对我，要这么折磨我。”轰……轰……老天像是发怒了，直接一道碗口粗的雷就轰了下了。陈凡最后的一个念头就是“完了，有下辈子我一定不骂天了！”
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“我这是在哪啊？”陈凡张开眼睛看着盖在自己身上的被子，我不是被贼～～额，我不是被雷劈了吗？难道我还没死，我没死会不会像小说里的猪脚一样，大难不死，因祸得福，治好了自己腿伤，然后练成绝世神功打遍天下无敌手，泡尽天下美女啊，哈哈哈（陈凡ＹＹ这自己以后的美好生活）过了一会猪脚终于决定试试自己的无敌神功了。
陈凡揭开被子，下了床就感觉有点不对劲了，然后看了看自己的身体？“额，我的身体怎么变小了？！！！”陈凡发出一声惊呼：“哇靠，被雷劈的缩水拉？我明明有１７５ｃｍ的啊，怎么这么矮拉？！跑到镜子钱看着里面的人陈凡彻底愣住了，一个蘑菇头的家伙出现在镜子里面，这个不是灌篮里的那个宫城良田吗？难道……（注：杀猪准备从国中开始写，所以宫城的耳钉可能还没有打的，本人也不喜欢这个，以后就不写进去了，大家多多包涵啊！）
陈凡环视了一下房间，这是一个很有日本传统风格的房间，淡黄｜色的榻榻米，上面铺着床铺，左侧墙上有一面镜子，自己现在就站在镜子前面，右侧墙边是一个大大的书柜，书柜上放着一些书。前面则是日本最常见的拉门，左后侧有一个窗子，房间很整齐，简单。
可能是看到了这些摆设，陈凡突然觉得有很多东西在自己的大脑里闪现，过了好一会儿，画面才慢慢放完，就像看电影一样。
陈凡整理了一下，终于知道了事情的前因后果，原来当时陈凡被雷劈中劈穿越了，而宫城真是个悲剧的孩子因为洗澡被电电中……结果陈凡就占了宫城的身体了。（纯属YY大家不要较真啊）
反正在那里也没什么好留恋的了，不如在这个世界重新开始，好好的努力，不过好像还是和前世一样悲剧啊，不，是比前世还悲剧，前世还有１７５ｃｍ，６３ｋｇ，看看现在这具宫城的身体大概就１６５ｃｍ，５０多公斤，不过好在才１４岁，还有一年才上高中。这一年可以多锻炼锻炼身体，试试以前在网络上看到的锻炼增高的方法，和一些泡草药的增高方法，就是不知道日本有没有那些草药，哎～～～还是先不管了，现在先想想怎么应付宫城的爸妈，虽然有了宫城的记忆，但是感情这东西不能传递的啊！既然把宫城良田的身体都占了那就做好宫城良田，以后我会好好代替你照顾你爸妈，帮你完成称霸全国的梦想，当然了还有彩子，嘿嘿～～～（作者：靠，笑的太淫荡了。陈凡：嘿嘿，一般一般世界第三。作者：无语中……）
我（以后都以第一人称称呼）重新看向镜子打量着现在自己的容貌和身体有些无奈，这胳膊、腿还真是比前世的自己还小啊，看来不努力训练不行了，也不知道前世的技术还剩下几层，看看要快点去找个球场摸摸底了。
这时，宫城听到有人走过来的声音，就赶紧回到床上躺好。门被打开了，进来一个不算很漂亮但是看起来很温柔大概三十多岁穿着和服的女人，宫城知道这就是自己现在的母亲――宫城百合子。（注：日本的女人嫁人以后都是跟丈夫姓的）
〃良田，你这孩子真是不小心，洗澡怎么就摔倒了呢，现在感觉怎么样，有没有哪里感觉不舒服啊？”我嘴上赶紧说“老妈，你就放心，只是摔了一下，没事的，以后会小心了。”心想“以后当然会小心啦，要是再被雷劈一次或者再被电电一下，还不死翘翘，难道每次都幸运的穿越嘛！”母亲听我说没事也就放心了“没事就好，那快下去吃饭，你父亲已经回来在下了，等你一起吃饭呢。”
我起来洗了下脸就和老妈下去吃饭了，餐桌上已经摆了一些日本特色的菜式，餐桌旁边坐着一个看起来有四十来岁的中年人，我知道这个就是我现在的老爸――宫城野夫。吃饭的时候老爸也关心了我几句，让我感觉到重来都没有感受过的亲情，觉得也许这样的生活也不错。吃完饭老爸老妈就让我好好休息，我只好回房休息了。
回到房间里我想了很多，但大部分都是在想我以后该怎么办，我现在是在神奈川第九中学读国中2年级，放完假回去就升上3年级了。是学校校队的王牌控球后卫，控球技术好速度超快有电光火石之称！一年以后按照剧情发展会去神奈川湘北高中上学，到时候会成为湘北篮球队的主力控球，但是看过《灌篮高手》的人都知道在湘北的五大主力当中宫城是很少写到的，因为身高的问题，宫城一向都是很少出手得分的，防守就更悲剧了，被人欺负的要死，对位牧绅一、藤真健司都被虐的很惨。还有最后湘北也没完成称霸全国的梦想，不行，我一定不能重蹈覆辙，既然我来到了这里就一定要改变自己悲惨的命运，改变一些人的悲剧发生，改变湘北，完成自己的梦想，明天就去看看自己这个身体的素质怎么样，然后就锻炼还有一定要长高，中国的篮球水平比小日本强多了，凭借着自己在那里学习的技术，和受到的训练一定不是这里可以比的，自己有这么多的优势一定可以让自己变的强大的，起码比漫画中的宫城强。想着想着就在不知不觉中睡着了……
小弟是第一次写书，本身的文笔也不是很好，只是很喜欢《灌篮高手》这部动画片，也看了很多大大写这个的同人，写樱木花道、流川枫的很多，三井寿、赤木刚宪、木暮公延也有，写宫城良田的好像只有一本《灌篮之青春无敌》，所以就想把自己心里想的写出来，希望各位大大会喜欢，本人更新是慢了点，但是这是我的第一本书一定会写完的。
第一章 努力训练
（ ）第一章努力训练
第二天一大早我就起床吃完早餐后就带着篮球出去了。出去找找附近有没有什么篮球场，这个时代日本还不是很重视篮球的，不像美国街上到处都能看到篮球场。找了半天，最后在离家大概要走半个多小时的地方终于找到了一个露天的篮球场，场地非常的简单，场地中放着几个木质篮板的篮球架，外面围了一圈铁网。放下篮球，我就开始做着一些简单的热身运动，先拉拉腿，松松关节，然后绕着球场跑了10圈，最后绕着球场蛙跳了1圈。热身完毕后，我就开始运球找找感觉，看看这副身体的球感怎么样，运了几下感觉还不错，（能差的了吗，怎么说也是九中的王牌控卫啊~_~）但是比起前世就差了点，虽然也能把球控制在自己的手中但是没有前世那种篮球就是自己身体一部分的感觉，看来还得练。嗯？以前在网络上看过带着手套联系控球，效果很好，看来一会得先去买一双薄一点的手套来练习了。（有人会问为什么是薄一点的手套？我想说：“各位大大这个要慢慢来滴，一下子太厚可能连球都运不滴。”毕竟不可能一口吃成胖子撒。）
接下来试试了下投篮，还真是不试不知道一试吓一跳，那个简直是惨不忍睹啊，主要是姿势感觉很不舒服，自己是按着前世那种教科书上的投篮姿势来投的感觉很难受，我想应该是以前宫城的投篮姿势不正确引起的。看来以后有的忙了，这个投篮姿势是一定要改正，不然以后要在投篮上有所发展就难了。（当然也不是说投篮姿势不标准，投篮就不好，只是相对的来说概率比较低点）这个是急不来的要让身体记住自己的投篮姿势、节奏还有那种感觉都是要进过漫长的投篮练习的。嗯？以后就每天早上投200个中投，200个三分；下午投300个中投，300个三分。
让我比较惊喜的是弹跳，这句身体的弹跳和前世的有的比，甚至更好一点，我想如果我现在长到１７５ｃｍ就可以反手灌篮了。（看动画的时候好像有看到宫城跳起来踢三井的脸，三井有１８４ｃｍ，以此推断宫城这家伙弹跳还是很好的。再说弹跳这个也不知道怎么写，大家别较真啊）如果经过训练以后肯定会更好，真是太棒了！
又试试了速度、体力还有力量。速度还是让我比较满意的，虽然不如前世的自己，但是现在这身体才国中还是很有潜力的，再说可以通过训练提高嘛；体力就不怎么样了，才绕着这个球场跑了25圈多点就不行了，（大概3千米左右）这个要重点锻炼，你想啊，技术在好也要体力支持不是，如果体力不行，上场打个几分钟就气喘喘嘘嘘了，那神马都是扯淡，力量就更悲剧了，这小胳膊小腿的，还只有50多kg，这个也要好好训练，毕竟篮球是竞技运动，什么角力啊、碰撞啊是经常有滴。看来要寄出穿越大军们的绝招――负重练习了，每天负重跑10公里。（早上5公里、下午5公里）既可以锻炼体力、力量还可以慢慢的提高速度和弹跳，一举多得啊！哇哈哈……我真是太聪明了，我是个天才，拉拉……（某白痴YY中……）
经过了一系列的测试和分析之后，总得来说我对这副身体还是比较满意的，弹跳好、速度快、身子灵活、控球也不差，至于投篮、体力、力量这些可以通过训练来弥补，现在让我痛苦的是身高问题，看漫画宫城到了俩年后（也就是高中２年级）也才１６８ｃｍ，如果真这样那就悲剧了，到时候还不是照样被阿牧、藤真他们欺负。一想到着我就恨不得现在马上就去那些药材铺看看有没有自己要的药材，但是我也知道这个是急不来的，现在还是先完成今天早上的训练量再去把那些装备一起买来。（跑5公里、中投和三分各200个、还有一些运球、步伐的练习）
只听场中传出各种声音：
砰砰砰……砰砰砰……砰砰砰……（运球的声音）
嘭……嘭……嘭……唰……嘭……嘭……唰（投篮的声音）
经过三个小时训练后，终于完成了今天的训练，我累的是连动都不想动，但是我知道要改变自己的命运就一定要坚持，只有自己强大了才能不被别人虐，才能虐别人。慢慢的我爬起来拿上篮球向家的方向蹒跚而去……
注：因为要工作，这个只是杀猪的爱好，所以更新会比较慢，希望大家多多包涵！！！俺杀猪会努力的！
第二章 长高，偶遇
（ ）第二章长高，偶遇！
回到家洗了个澡，吃完饭，我就又冲冲的出门去了，在商场里买了手套、双手各2。5ｋｇ双脚各５ｋｇ身上１０ｋｇ，总重２５ｋｇ的负重装备，然后又去药材铺，但是有几样没找到，希望缺了几样还有效果，不然我就惨。没方法只好带着买好的几样药和手套、负重装备回家了。下午继续按照计划训练，晚上回家后又按照前世在网上看到说是照着做会拉开关节中的肌肉来达到长高的目的的。（不可靠的，我照着做了也没长高，大家别较真啊）
日子就这样按部就班的过了一个月。经过一个月的疯狂训练，训练的效果也非常明显，现在我带的手套比以前的厚了，现在用棉手套了。投篮也从每天早上投200个中投，200个三分，下午投300个中投，300个三分变成早上投300个中投，300个三分；下午投400个中投，400个三分。现在投篮的姿势也调整好了，手感也不错，不过还是不能让我满意，看来以后还要多练。负重更是从双手各2。5ｋｇ双脚各５ｋｇ身上１０ｋｇ，总重２５ｋｇ的变成双手各５ｋｇ双脚各１０ｋｇ身上２０ｋｇ，总重５０ｋｇ的，也不知道是不是跟科学家说的一样，我发现自从被电电了醒来后（就是穿越后）力量变的比以前大多了，而且每天都还有在增长，看来还真是因祸得福啊！！体力也是这样比以前好了太多了，现在完成一天的训练也不会像刚开始那样累的起不来了，如果不是怕超之过急不好，我都要再增加训练量了。
今天早上起床想穿鞋去训练，结果穿进去的时候感觉有点挤脚，我急冲冲的就跑到下量了下发现自己现在有１６７ｃｍ了，高兴的我差点跳起来，我知道自己的努力终于没有白费，自己的付出得到回报了。兴奋了一会儿后，我就跑到老妈那里跟她说：“老妈，我长高了，鞋子有点小了，可不可给我买双新的啊？”老妈一听我长高了也很高兴就给我钱叫我自己去买。
看来以后要自己想方法去赚钱了，不然以后长高老是去老妈那里拿钱也不是办法。嗯？正常的途径是不行了，毕竟自己还没成年也做不了，看来只能去赌了。反正俺是穿越来的，多多少少自己点股票啊神马的走势，赚一点给自己花花还是可以的，不过自己也买不了，看来要找人帮忙了，不过找谁呢？看来只能以后再想方法了。今天就先放自己一天假，买鞋去。顺便出去逛逛看能不能碰到樱木花道去买鞋的小胡子店长的店，如果能找到就……嘿嘿
在附近找了半天也没找到，看来我是没樱木那家伙的好运气了，看来只能老老实实的掏钱去买了，在一间买运动服装店里买了一双李宁的篮球鞋后，再随便的逛逛了一下就准备回家了。当路过一个小胡同的时候正好看到一群小混混正在围殴一个人，不，准确的说是一群小混混围着一个头，但是被那个人修理了，对，是被一个红头发的家伙修理。看到那个红头发的正在用头把他们一个一个的撞到，我就知道这个红头发的人是谁了――樱木花道！！！除了樱木花道还有谁能把火箭头槌练到这个程度，还有谁能这么强大。
正在我想着这些事的时候，樱木花道已经解决了战斗。樱木花道看着躺在地上的几个人说：“高中生也不过如此，还以为有多么厉害呢，还不是被我揍到在地上打滚。我叫樱木花道，不服就来找我报仇好了。”说完就转身走了。这家伙还真是嚣张啊，不过我喜欢。有意思！有意思！！
好戏看完了，但是我的事还没完呢。樱木花道是我未来的队友、朋友、兄弟，现在看见了怎么能不打个招呼，认识下呢？于是，我就跟上去，在小胡同走到底转了个弯，可是这家伙不见了，正在我纳闷这家伙怎么就不见了的时候。突然，听到樱木花道的声音传来：“老头，老头你怎么啦？”声音听起来很急，我赶忙朝声音的来源跑去，正看到樱木站在他家门口朝里一点的地方手足无措，边叫边摇着躺在地上的中年人，我赶紧跑过去在那个中年人探了下鼻息，“鼻息还有看来是休克了，快叫救护车”，我对着樱木花道喊道。樱木花道愣了下说了句“知道了。”就马上朝外面跑去。
揪~~~在这个时候我突然想起，这个画面怎么这么熟悉啊，啊~~~我想起来了，这是樱木花道他老爸因心脏病去世的情景啊。那现在樱木花道应该被那几个小混混给纠缠住了。想到着，我就马上跑出去，果然还是跟剧情一样，樱木花道正在苦苦对他们说着“有急事，要先走，”但是被一群小混混纠缠着围殴，看到这我马上就是一个飞腿，踢飞一个小混混来到樱木花道的身边对他说：“你先冲出去，这里我顶着。”樱木花道听了也知道事情紧急，就拼命的往前冲去，这些小混混怎么可能拦的住发狂的樱木花道，再说还有我在旁边帮忙。
樱木花道走后，这群小混混就围上了我，一个大概是头目的说到：“小矮子，你是想死了对，竟然敢拦着我们修理那个红头发的小子？”不屑的瞥了他一眼说道：“小喽？，哪来的这么多废话，要动手快点，本大爷还有事呢。”说完也不管他那憋得通红的脸，直接就是一个飞腿踢过去，然后冲进去就是一顿猛揍。一会儿就把他们摆平了。（注：宫城本身就是个大家高手，看他被三井一帮人围还能打的三井进医院就可见一般，更何况现在力量还增加了这么多。）
然后，救护车就开来了，我和樱木花道一起把他老爸送到医院，幸好抢救及时，总算是保住了樱木他老爸的性命。
注：我觉得一个人训练太无聊了，所以就早点把樱木拉来陪我训练了，大家感觉怎么样啊？当然还有一个，大家猜猜看是谁？！！
第三章 樱木军团
（ ）第三章樱木军团
今天是离送樱木雄一郎（樱木花道的老爸，杀猪自己乱编的，不要较真啊，如有雷同纯属巧合！）住院的第五天，昨天医生说他的身体已经大碍可以出院了，不过要多休息。
现在我正在挥汗如雨的按着计划训练着，不过今天的训练计划可能要被打断了，因为我看见从马路边走路五个奇怪的家伙。
走在前面左边的是一个身材高大、剑眉星目、有着一头古怪红头发的家伙，双手插在裤口袋里，一边走一边和旁边的说着话，一副无精打采的样子。正是刚失恋的樱木花道。
走在樱木旁边和他说着话的是一个浓眉大眼，一屡头发不经意地飘在额前，随意披着一件夹克，给人一种豪放不羁的感觉，看上去还有几分潇洒的是正在安慰樱木的水户洋平。
走在他们后面的就是非常有名的“呆瓜三人组”了，中间那个脑袋像篮球身体像气球，眉如弯弓，目如赤豆，嘴如香肠。身高五尺不足，腰围六尺有余的家伙，不用我说大家都知道就是每次都想华丽登场但最终出糗而草草收场的高宫望。
高宫望左边那个相貌老成之程度，惊天地，泣鬼神，发型古板，肤色黯沉，胡须浓密，看起来非常猥琐，一边走一边阴险的大叔是野间忠一郎。
高宫望右边那个一头金发，身材修长，看起来风度翩翩，现在正在哈哈大笑的是大楠雄二。他们正在肆意的说着风凉，完全没有留意到走在前面的樱木已经到了爆发的边缘。
他们正是以樱木花道为核心，以洋平为灵魂，以高宫为急先锋，以野间为坚强后盾，以大楠为奇兵，形成极具后现代特色的校园五人组――樱木军团。
看情况樱木这家伙应该又失恋了，也不知道这是他的第几次失恋了，想来应该经过一年的时间没有二十次也有十几次了。自从五天前那件事后，我和樱木就成为了好朋友，然后自然而然的也就和樱木军团玩到了一起。
看到他们来到面前，虽然知道发生了什么，我还是明知故问的说：“樱木，怎么啦？怎么看起来无精打采的啊？”樱木还没开口，只见高宫望“嗖”的一声来到我面前幸灾乐祸说：“我们的‘情圣’、‘失恋大王’终于再一次打破了自己的失恋记录，创出了一年失恋二十次的新记录，大家快一起来庆祝。”然后，和野间、大楠不知道从哪里变出彩纸、小喇叭等道具就开始庆祝起来……
嘭……
嘭……
嘭……
最终以樱木爆发用“火箭头槌”放倒了这三个家伙，看看躺在地上头上顶着馒头的三个家伙，再看看爆发完又一副伤心欲绝的樱木，我还真是佩服这些家伙的友谊交流方式的特殊。
看到他们在这里嬉闹，想接下来练球是不可能了，这几天都是这个样子。“再这么下去不行啊，不好好训练到时候不是杯具就是餐具啊。看来得想个好办法把他们都解决了才行啊。”我在心里想着。
嘿嘿，还别说，真让我想到了个办法，樱木这个家伙是我未来的队友，他的实力增加了，那么相对的我完成梦想的机会也会增加。凭着他惊人运动的天赋，如果我现在就开始教他打篮球，到时候这家伙绝对会让人大吃一惊的。只是，以樱木的性格想让他乖乖跟你学习打篮球，还是有难度的，动画里是樱木最开始是为了赤木晴子才打篮球的，我现在去哪里找个赤木晴子给他啊，伤脑筋……
等等~~~干嘛一定要赤木晴子啊？樱木为赤木晴子打球也是因为喜欢她啊，后来更是自己真心喜欢上了篮球。有办法了，嘿嘿！！！想好了解决的办法以后，我就对樱木说：
“樱木，你知不知道你为什么会被甩啊？”
“不知道。”樱木无力的说。
“那你知不知道，现在的女孩子都喜欢什么类型的男孩子啊？”
“也不知道，难道，良田你知道？”樱木有点好奇了。
“你什么都不知道，当然会被甩拉，别的我不敢说，但是有一种类型的人，一定很吸引女孩子，你想不想知道啊？”我先是鄙视了一下樱木，然后带点诱惑的对樱木如是的说到。
一听到有我吸引女孩子的办法，不只樱木花道露出了渴望的表情，就连躺在地上冒烟的三个家伙也一下子串了起来，洋平也靠了过来，看到他们的注意力都被我吸引了，我慢条斯理的说：“知道我为什么每天坚持不懈的练球吗？”“难道这个和吸引女孩子有关？”洋平如有所思的问到。“现在的女孩子都喜欢运动型的男孩子尤其是打篮球的，所以，我每天都不断的练球，让自己的球打的更好，以期望能够吸引女孩子。”我一本正经的回答。
听了我的话，樱木过来箍着我的脖子恶狠狠的说：“小宫，你太不够意思了，有秘诀也不跟我说下，只想自己一个出风头，让女孩子都喜欢你，我决定了，本天才樱木花道要和你一起练习打篮球，以后就会有很多女孩子喜欢本天才了，我果然是天才，哇哈哈……（樱木的招牌：双手叉腰仰天大笑）
为了，让他的决心坚定点，我说：“可是，练球很苦的，我怕你受不了？”
“我不怕苦。”
“刚开始练习基础是很闷，一些没有耐心的家伙是受不了的。”
“本天才是最有耐心的，为了美好的将来，我什么都不怕”
“那你以后每天下午来这里找我，我叫你打篮球。”然后，对着“呆瓜三人组”说：“你们要不要一起练啊？”高宫他们三个刚才听说练球很辛苦、很闷以后早就放弃了，很统一的摇摇头表示自己不要参加。他们三个还是有自知之明的，他们是闲不住的，还是看樱木笑话，打击樱木比较适合他们。
我看到洋平在一边不说话，我就是对他说：“洋平，你还是过来和樱木一起打篮球，我觉得，你一定会喜欢上这个运动的。”洋平听了以后想了下就同意了。（我个人觉得洋平是比较喜欢篮球的，在动画片上看到好几次，他在投篮。所以，就把他拉进来了，增加下以后湘北的板凳厚度。）
就这样在宫城良田的无耻计划下，樱木的流着哈喇的傻笑下，（在幻想着以后的美好生活呢，被宫城买了都不知道，真是个纯情的小白啊）他们决定为庆祝这次的英明决定，大家去打钢珠玩的痛快……
杀猪本人比较喜欢水户洋平这个人的，所以，就把他拉进了一起打篮球了。希望大家会喜欢哈！！！
第四章 训练计划
（ ）第四章训练计划
话说昨天宫城为了自己的训练计划不被樱木军团打断，无耻的用一句“现在的女孩子都喜欢运动型的男孩，尤其是篮球打的好的男孩子。”成功的把樱木这个小白给哄过来一起练球，顺带还把洋平也一起拉了进来。
今天早上宫城还是一个人独自训练，按照计划完成了早上的训练，感觉不是很累，看来又要增加下自己的训练量了。
吃完饭后，休息了一会宫城就早早到球场上去等樱木和洋平了。过了一会，樱木和洋平就来了，看来洋平还是很准时的，至于樱木嘛，我更相信是他自己幻想着将来的美好对他的召唤才会来的这么准时。我还是想自己刚开始一样先让他们“表演”一下，看看他们的身体素质怎么样，需要什么要的训练计划等看了在制定。
不得不说樱木不亏是樱木，身体素质好的变态，不论是体力、力量、弹跳还是速度都非常的好，爆发力就更出色了，像他自己说的他就是个运动健将，天生就是个为运动而生的人，不过因为从来没碰过篮球，训练还是要从基础开始滴。
比起樱木，洋平的身体素质当然没樱木那么变态，但是也是很出色的。体力和力量虽然没樱木那么变态但也不是一般人可以比的，弹跳也就比我和樱木差上一线，速度快、身体灵活，对身体的控制力比较好，也是个很不错的家伙，只要好好训练将来也会是个大将之才。
最后得出的结论是：这俩个家伙的体力和力量都是比较变态的，（我想主要是打架练出来的）不需要特别的加强训练，但是对篮球是七窍通了六窍――一窍不通，需要从零开始学习。
我的计划是先教他们一些基本的动作，比如运球啊、投篮的姿势啊、还有一些规则和篮球的基本知识之类的。接着让他们原地运球200个，然后，绕着球场运球走20圈，当然，如果你觉得慢，也可以绕着球场运球跑20圈，前提是球没运丢。随后是俩人相互在跑动中传球，最后是俩个人的对抗，其实就是一个在运球，另一个去盗他手中的球，
听完了我的计划，樱木就开始闹腾了，“良田，你不会是藏私，就这些简单的动作会吸引女孩子？而且，这个什么篮球的看起来也很普通啊，没你说的那么有趣啊？”看来要下记猛药了，不然以樱木的性格过不了今天甚至几小时就不练了。“那我们来场比赛怎么样？只要你在十分钟之内从我手中把球抢走，就算你赢，先说好，不准打人啊。你输了就乖乖的按我说的去联系，赢了就随你开条件，怎么样？”说完，我抱着篮球在樱木面前晃了晃，一脸挑衅的看着他。
樱木果然中计，立马扑了过来：“谁怕谁啊，你输了请吃拉面，怎么样？”
“没问题！！！”
不知道，从哪里串了出来的“呆瓜三人组”就开始起哄了，只听高宫望说：“我坐庄赌樱木在三分钟内拿到球。”
“我赌五分钟拿到球，一千元。”野间大叔一只手摸着下巴一副内行人的样子。
“我觉得樱木一分钟就可以拿到，我也赌一千元。”大楠更是一副赢定了的样子。
洋平也是一脸笑意的说：“拿到球对樱木来说应该不难。”樱木军团对樱木还是很有信心的。
我或是胯下运球，或是背后运球，把樱木耍的团团转，还一边刺激他：“这就是你说的很一般的动作，怎么现在拿不到球拉。”不管怎么冲，怎么拼就是拿不到球，总是有办法躲开樱木的抢断，樱木最后连“倒地铲球”都使出来了，篮球还是牢牢的在我收中。
…………
十几分钟后，在樱木军团目瞪口呆表情下，这场樱木VS宫城的比赛以樱木花道落败告终！！当然也有人很高兴，那就是高宫。“哈哈，一千元，一千元，快给钱。”不知道什么时候樱木已经来到了他的后面，只听樱木说：“晚上的拉面，你请客，没问题，嗯”高宫只能泪流满面的点点头。
自从上次的比赛之后，樱木虽然偶然抱怨几句，但还算比较老实，乖乖的按着宫城的安排去训练，洋平也很认真，不像刚开始那样一副无所谓的样子了。
随着樱木和洋平的加入，当然还有樱木军团的调剂，训练也不那么枯燥乏味了，樱木和洋平的进步也比较明显的，基本的运球、传球、带球跑都没什么问题了，值得一提的是洋平的运球水平提高的很快，对篮球也有一种天生的掌控能力。
现在樱木和洋平除了，一些基本知识在一起练以外，两个人朝不同方向发展了，樱木，我主要教他一些离篮筐近一点的技术，比如：抢篮板、卡位、三秒区附近的投篮、小人物上篮啊等等；洋平，我则主要教他一些运球、中投、三分之类的，洋平的手感还是比较好的。当然，这些还只是很基础的，只是一个大的方向而已，要有所成就还差很远呢。
经过了这段时间的练习俩个人也渐渐的喜欢上了篮球，偶尔还会一对一单挑一下，训练也比以前更积极了。
至于我自己的训练量嘛，已经有了一些改变，现在我带的手套是冬天用来保暖的那种纯棉的。投篮也从每天早上投300个中投300个三分，下午投300个中投，300个三分变成早上投500个中投，500个三分；下午投500个中投，500个三分。现在投篮的姿势已经像教科书那样标准了，手感也比以前好多了，训练时的命中率已经有70％多了，虽然比起前世还有点差距，但是基本上还是比较满意的。负重还是双手各５ｋｇ双脚各１０ｋｇ身上２０ｋｇ，总重５０ｋｇ没变，不是我不能带更重的，而是我怕在增加会影响我的长高，不过，我一直在怀疑，是不是这个身体经过了电流的洗礼发生了变异，因为这段时间我又长高了1cm，现在已经达到了168cm，和动画中俩年后一样高了，不过毕竟还是168cm，没超过去，所以我决定还是再观察看看。
杀猪本人没经过什么系统的训练，所以对篮球训练的事情不是很了解，所以写的不是很具体，大家谅解下哈，如果，有什么好建议，请大家指点指点，杀猪先在这里谢过了！！！
第五章 赚钱计划
（ ）第五章赚钱计划
今天和往常一样，我和樱木、洋平还是在疯狂的训练着。不过和樱木这个活宝在一起，你永远不用当心训练会枯燥乏味，就像现在当我们完成了今天的训练以后……
“喂，小宫，我们来比比，本天才现在开始已经很厉害了哦。”樱木大言不惭的说到。
“还是不要比了，花道，我们现在是打不过宫城前辈的。”洋平在一边劝樱木不要做傻事。
“什么嘛，洋平，你竟然怀疑本天才的实力，我可是天生篮球手，有这进攻之鬼之称的――樱木花道耶，你就好好的看着，我会把小宫打败的。”樱木像是被踩着了尾巴的猫，跳起来大声的说到。
我无奈的摇摇头，看来樱木这家伙是一刻的消停不了啊。“好，不过如果你输了，可是要付出代价的哦。”我有些挪揄的说到。
“怕你啊，谁输了谁请大家去吃拉面，不过本天才是不会输的，哇哈哈……”真不知道樱木这家伙是?( 灌篮之宫城良田 http://www.xlawen.org/kan/1590/ )
序
（ ）陈凡是个无父无母从小就在孤儿院长大的孤儿。他本来也是个有理想有抱负有冲劲的三有大好青年，但
是没关系没钱单靠一张本科文凭证书想找份好工作，让这个社会给好好的上了一课。让他深深的明白到“梦
想是丰满，现实是骨感”这句话的含义。
所谓“福无双至，祸不单行”，在大学谈了两年的女朋友许丽也因为顶不住家里的压力，今天终于提出了
要和他分手。但是陈凡不怪她，只怪自己没本事不上进，毕业都一年了也没找到工作，（其实是好的工作没
关系进不去，差的去了又觉得委屈，所以就一直在蹉跎时间，杯具啊……）最后陈凡决定请她吃个午饭，然
后去球场再为她打一次球，作为和平分手的礼物，也算是为他们这段感情画上一个句号。
想起他们的相遇也算是个必然，许丽是一个很爱运动的女孩尤其喜欢篮球，而陈凡呢则是校队的主力
控球后卫兼王牌。陈凡的技术很华丽篮球在他手里就想是个听话的孩子，控球技术扎实、突破犀利、速度非
常快、弹跳也很好可以双手灌篮，虽然投篮也很准但是遗憾的是他的身高只有１７５ｃｍ，注定了他的出手机会
不多，大部分只能用突破灌篮、上篮、分球来解决战斗。只有６３ｋｇ的体重更是悲剧，根本就是碰下就弹开，
但是如果你轻视他的防守能力那你就悲剧了，因为他还是个抢断王。他的教练经常说如果陈凡再长高10cm
，那么绝对是个“中国版的艾弗森”。如果不是在大三那年的膝盖收了重伤，也许陈凡会在CB里混了。
不知不觉俩人来到了一个露天篮球场，陈凡开始了自己的表演，左右手运球、胯下运球、背后运球、突破、360度大转身突破、中投、三分，陈凡就像是无所不能一样，虽然因膝伤动作没以前那么快了，但还是那么的华丽飘逸，最后陈凡决定用灌篮来结束，在她的心中留下自己最霸气的一面做为回忆。于是他运球冲向篮筐在罚球线内抓球踏出左脚然后右脚，可是当右脚落地的时候一股锥心的疼痛传来，但陈凡还是强忍着跳了起来完成了灌篮，灌完后昏了过去。当他再次醒来的时候，医生告诉他可能下半辈子要在轮椅上过了，陈凡整个人就愣了，怎么会，怎么会这样，想起自己从小孤苦无依，毕业后工作工作找不到，女朋友又分手了，现在还瘸了，然后一股怨气油然而生仰着头就开骂：“贼老天为什么、为什么，我到底做错了什么为什么要这样对我，要这么折磨我。”轰……轰……老天像是发怒了，直接一道碗口粗的雷就轰了下了。陈凡最后的一个念头就是“完了，有下辈子我一定不骂天了！”
分―――割――线
“我这是在哪啊？”陈凡张开眼睛看着盖在自己身上的被子，我不是被贼～～额，我不是被雷劈了吗？难道我还没死，我没死会不会像小说里的猪脚一样，大难不死，因祸得福，治好了自己腿伤，然后练成绝世神功打遍天下无敌手，泡尽天下美女啊，哈哈哈（陈凡ＹＹ这自己以后的美好生活）过了一会猪脚终于决定试试自己的无敌神功了。
陈凡揭开被子，下了床就感觉有点不对劲了，然后看了看自己的身体？“额，我的身体怎么变小了？！！！”陈凡发出一声惊呼：“哇靠，被雷劈的缩水拉？我明明有１７５ｃｍ的啊，怎么这么矮拉？！跑到镜子钱看着里面的人陈凡彻底愣住了，一个蘑菇头的家伙出现在镜子里面，这个不是灌篮里的那个宫城良田吗？难道……（注：杀猪准备从国中开始写，所以宫城的耳钉可能还没有打的，本人也不喜欢这个，以后就不写进去了，大家多多包涵啊！）
陈凡环视了一下房间，这是一个很有日本传统风格的房间，淡黄｜色的榻榻米，上面铺着床铺，左侧墙上有一面镜子，自己现在就站在镜子前面，右侧墙边是一个大大的书柜，书柜上放着一些书。前面则是日本最常见的拉门，左后侧有一个窗子，房间很整齐，简单。
可能是看到了这些摆设，陈凡突然觉得有很多东西在自己的大脑里闪现，过了好一会儿，画面才慢慢放完，就像看电影一样。
陈凡整理了一下，终于知道了事情的前因后果，原来当时陈凡被雷劈中劈穿越了，而宫城真是个悲剧的孩子因为洗澡被电电中……结果陈凡就占了宫城的身体了。（纯属YY大家不要较真啊）
反正在那里也没什么好留恋的了，不如在这个世界重新开始，好好的努力，不过好像还是和前世一样悲剧啊，不，是比前世还悲剧，前世还有１７５ｃｍ，６３ｋｇ，看看现在这具宫城的身体大概就１６５ｃｍ，５０多公斤，不过好在才１４岁，还有一年才上高中。这一年可以多锻炼锻炼身体，试试以前在网络上看到的锻炼增高的方法，和一些泡草药的增高方法，就是不知道日本有没有那些草药，哎～～～还是先不管了，现在先想想怎么应付宫城的爸妈，虽然有了宫城的记忆，但是感情这东西不能传递的啊！既然把宫城良田的身体都占了那就做好宫城良田，以后我会好好代替你照顾你爸妈，帮你完成称霸全国的梦想，当然了还有彩子，嘿嘿～～～（作者：靠，笑的太淫荡了。陈凡：嘿嘿，一般一般世界第三。作者：无语中……）
我（以后都以第一人称称呼）重新看向镜子打量着现在自己的容貌和身体有些无奈，这胳膊、腿还真是比前世的自己还小啊，看来不努力训练不行了，也不知道前世的技术还剩下几层，看看要快点去找个球场摸摸底了。
这时，宫城听到有人走过来的声音，就赶紧回到床上躺好。门被打开了，进来一个不算很漂亮但是看起来很温柔大概三十多岁穿着和服的女人，宫城知道这就是自己现在的母亲――宫城百合子。（注：日本的女人嫁人以后都是跟丈夫姓的）
〃良田，你这孩子真是不小心，洗澡怎么就摔倒了呢，现在感觉怎么样，有没有哪里感觉不舒服啊？”我嘴上赶紧说“老妈，你就放心，只是摔了一下，没事的，以后会小心了。”心想“以后当然会小心啦，要是再被雷劈一次或者再被电电一下，还不死翘翘，难道每次都幸运的穿越嘛！”母亲听我说没事也就放心了“没事就好，那快下去吃饭，你父亲已经回来在下了，等你一起吃饭呢。”
我起来洗了下脸就和老妈下去吃饭了，餐桌上已经摆了一些日本特色的菜式，餐桌旁边坐着一个看起来有四十来岁的中年人，我知道这个就是我现在的老爸――宫城野夫。吃饭的时候老爸也关心了我几句，让我感觉到重来都没有感受过的亲情，觉得也许这样的生活也不错。吃完饭老爸老妈就让我好好休息，我只好回房休息了。
回到房间里我想了很多，但大部分都是在想我以后该怎么办，我现在是在神奈川第九中学读国中2年级，放完假回去就升上3年级了。是学校校队的王牌控球后卫，控球技术好速度超快有电光火石之称！一年以后按照剧情发展会去神奈川湘北高中上学，到时候会成为湘北篮球队的主力控球，但是看过《灌篮高手》的人都知道在湘北的五大主力当中宫城是很少写到的，因为身高的问题，宫城一向都是很少出手得分的，防守就更悲剧了，被人欺负的要死，对位牧绅一、藤真健司都被虐的很惨。还有最后湘北也没完成称霸全国的梦想，不行，我一定不能重蹈覆辙，既然我来到了这里就一定要改变自己悲惨的命运，改变一些人的悲剧发生，改变湘北，完成自己的梦想，明天就去看看自己这个身体的素质怎么样，然后就锻炼还有一定要长高，中国的篮球水平比小日本强多了，凭借着自己在那里学习的技术，和受到的训练一定不是这里可以比的，自己有这么多的优势一定可以让自己变的强大的，起码比漫画中的宫城强。想着想着就在不知不觉中睡着了……
小弟是第一次写书，本身的文笔也不是很好，只是很喜欢《灌篮高手》这部动画片，也看了很多大大写这个的同人，写樱木花道、流川枫的很多，三井寿、赤木刚宪、木暮公延也有，写宫城良田的好像只有一本《灌篮之青春无敌》，所以就想把自己心里想的写出来，希望各位大大会喜欢，本人更新是慢了点，但是这是我的第一本书一定会写完的。
第一章 努力训练
（ ）第一章努力训练
第二天一大早我就起床吃完早餐后就带着篮球出去了。出去找找附近有没有什么篮球场，这个时代日本还不是很重视篮球的，不像美国街上到处都能看到篮球场。找了半天，最后在离家大概要走半个多小时的地方终于找到了一个露天的篮球场，场地非常的简单，场地中放着几个木质篮板的篮球架，外面围了一圈铁网。放下篮球，我就开始做着一些简单的热身运动，先拉拉腿，松松关节，然后绕着球场跑了10圈，最后绕着球场蛙跳了1圈。热身完毕后，我就开始运球找找感觉，看看这副身体的球感怎么样，运了几下感觉还不错，（能差的了吗，怎么说也是九中的王牌控卫啊~_~）但是比起前世就差了点，虽然也能把球控制在自己的手中但是没有前世那种篮球就是自己身体一部分的感觉，看来还得练。嗯？以前在网络上看过带着手套联系控球，效果很好，看来一会得先去买一双薄一点的手套来练习了。（有人会问为什么是薄一点的手套？我想说：“各位大大这个要慢慢来滴，一下子太厚可能连球都运不滴。”毕竟不可能一口吃成胖子撒。）
接下来试试了下投篮，还真是不试不知道一试吓一跳，那个简直是惨不忍睹啊，主要是姿势感觉很不舒服，自己是按着前世那种教科书上的投篮姿势来投的感觉很难受，我想应该是以前宫城的投篮姿势不正确引起的。看来以后有的忙了，这个投篮姿势是一定要改正，不然以后要在投篮上有所发展就难了。（当然也不是说投篮姿势不标准，投篮就不好，只是相对的来说概率比较低点）这个是急不来的要让身体记住自己的投篮姿势、节奏还有那种感觉都是要进过漫长的投篮练习的。嗯？以后就每天早上投200个中投，200个三分；下午投300个中投，300个三分。
让我比较惊喜的是弹跳，这句身体的弹跳和前世的有的比，甚至更好一点，我想如果我现在长到１７５ｃｍ就可以反手灌篮了。（看动画的时候好像有看到宫城跳起来踢三井的脸，三井有１８４ｃｍ，以此推断宫城这家伙弹跳还是很好的。再说弹跳这个也不知道怎么写，大家别较真啊）如果经过训练以后肯定会更好，真是太棒了！
又试试了速度、体力还有力量。速度还是让我比较满意的，虽然不如前世的自己，但是现在这身体才国中还是很有潜力的，再说可以通过训练提高嘛；体力就不怎么样了，才绕着这个球场跑了25圈多点就不行了，（大概3千米左右）这个要重点锻炼，你想啊，技术在好也要体力支持不是，如果体力不行，上场打个几分钟就气喘喘嘘嘘了，那神马都是扯淡，力量就更悲剧了，这小胳膊小腿的，还只有50多kg，这个也要好好训练，毕竟篮球是竞技运动，什么角力啊、碰撞啊是经常有滴。看来要寄出穿越大军们的绝招――负重练习了，每天负重跑10公里。（早上5公里、下午5公里）既可以锻炼体力、力量还可以慢慢的提高速度和弹跳，一举多得啊！哇哈哈……我真是太聪明了，我是个天才，拉拉……（某白痴YY中……）
经过了一系列的测试和分析之后，总得来说我对这副身体还是比较满意的，弹跳好、速度快、身子灵活、控球也不差，至于投篮、体力、力量这些可以通过训练来弥补，现在让我痛苦的是身高问题，看漫画宫城到了俩年后（也就是高中２年级）也才１６８ｃｍ，如果真这样那就悲剧了，到时候还不是照样被阿牧、藤真他们欺负。一想到着我就恨不得现在马上就去那些药材铺看看有没有自己要的药材，但是我也知道这个是急不来的，现在还是先完成今天早上的训练量再去把那些装备一起买来。（跑5公里、中投和三分各200个、还有一些运球、步伐的练习）
只听场中传出各种声音：
砰砰砰……砰砰砰……砰砰砰……（运球的声音）
嘭……嘭……嘭……唰……嘭……嘭……唰（投篮的声音）
经过三个小时训练后，终于完成了今天的训练，我累的是连动都不想动，但是我知道要改变自己的命运就一定要坚持，只有自己强大了才能不被别人虐，才能虐别人。慢慢的我爬起来拿上篮球向家的方向蹒跚而去……
注：因为要工作，这个只是杀猪的爱好，所以更新会比较慢，希望大家多多包涵！！！俺杀猪会努力的！
第二章 长高，偶遇
（ ）第二章长高，偶遇！
回到家洗了个澡，吃完饭，我就又冲冲的出门去了，在商场里买了手套、双手各2。5ｋｇ双脚各５ｋｇ身上１０ｋｇ，总重２５ｋｇ的负重装备，然后又去药材铺，但是有几样没找到，希望缺了几样还有效果，不然我就惨。没方法只好带着买好的几样药和手套、负重装备回家了。下午继续按照计划训练，晚上回家后又按照前世在网上看到说是照着做会拉开关节中的肌肉来达到长高的目的的。（不可靠的，我照着做了也没长高，大家别较真啊）
日子就这样按部就班的过了一个月。经过一个月的疯狂训练，训练的效果也非常明显，现在我带的手套比以前的厚了，现在用棉手套了。投篮也从每天早上投200个中投，200个三分，下午投300个中投，300个三分变成早上投300个中投，300个三分；下午投400个中投，400个三分。现在投篮的姿势也调整好了，手感也不错，不过还是不能让我满意，看来以后还要多练。负重更是从双手各2。5ｋｇ双脚各５ｋｇ身上１０ｋｇ，总重２５ｋｇ的变成双手各５ｋｇ双脚各１０ｋｇ身上２０ｋｇ，总重５０ｋｇ的，也不知道是不是跟科学家说的一样，我发现自从被电电了醒来后（就是穿越后）力量变的比以前大多了，而且每天都还有在增长，看来还真是因祸得福啊！！体力也是这样比以前好了太多了，现在完成一天的训练也不会像刚开始那样累的起不来了，如果不是怕超之过急不好，我都要再增加训练量了。
今天早上起床想穿鞋去训练，结果穿进去的时候感觉有点挤脚，我急冲冲的就跑到下量了下发现自己现在有１６７ｃｍ了，高兴的我差点跳起来，我知道自己的努力终于没有白费，自己的付出得到回报了。兴奋了一会儿后，我就跑到老妈那里跟她说：“老妈，我长高了，鞋子有点小了，可不可给我买双新的啊？”老妈一听我长高了也很高兴就给我钱叫我自己去买。
看来以后要自己想方法去赚钱了，不然以后长高老是去老妈那里拿钱也不是办法。嗯？正常的途径是不行了，毕竟自己还没成年也做不了，看来只能去赌了。反正俺是穿越来的，多多少少自己点股票啊神马的走势，赚一点给自己花花还是可以的，不过自己也买不了，看来要找人帮忙了，不过找谁呢？看来只能以后再想方法了。今天就先放自己一天假，买鞋去。顺便出去逛逛看能不能碰到樱木花道去买鞋的小胡子店长的店，如果能找到就……嘿嘿
在附近找了半天也没找到，看来我是没樱木那家伙的好运气了，看来只能老老实实的掏钱去买了，在一间买运动服装店里买了一双李宁的篮球鞋后，再随便的逛逛了一下就准备回家了。当路过一个小胡同的时候正好看到一群小混混正在围殴一个人，不，准确的说是一群小混混围着一个头，但是被那个人修理了，对，是被一个红头发的家伙修理。看到那个红头发的正在用头把他们一个一个的撞到，我就知道这个红头发的人是谁了――樱木花道！！！除了樱木花道还有谁能把火箭头槌练到这个程度，还有谁能这么强大。
正在我想着这些事的时候，樱木花道已经解决了战斗。樱木花道看着躺在地上的几个人说：“高中生也不过如此，还以为有多么厉害呢，还不是被我揍到在地上打滚。我叫樱木花道，不服就来找我报仇好了。”说完就转身走了。这家伙还真是嚣张啊，不过我喜欢。有意思！有意思！！
好戏看完了，但是我的事还没完呢。樱木花道是我未来的队友、朋友、兄弟，现在看见了怎么能不打个招呼，认识下呢？于是，我就跟上去，在小胡同走到底转了个弯，可是这家伙不见了，正在我纳闷这家伙怎么就不见了的时候。突然，听到樱木花道的声音传来：“老头，老头你怎么啦？”声音听起来很急，我赶忙朝声音的来源跑去，正看到樱木站在他家门口朝里一点的地方手足无措，边叫边摇着躺在地上的中年人，我赶紧跑过去在那个中年人探了下鼻息，“鼻息还有看来是休克了，快叫救护车”，我对着樱木花道喊道。樱木花道愣了下说了句“知道了。”就马上朝外面跑去。
揪~~~在这个时候我突然想起，这个画面怎么这么熟悉啊，啊~~~我想起来了，这是樱木花道他老爸因心脏病去世的情景啊。那现在樱木花道应该被那几个小混混给纠缠住了。想到着，我就马上跑出去，果然还是跟剧情一样，樱木花道正在苦苦对他们说着“有急事，要先走，”但是被一群小混混纠缠着围殴，看到这我马上就是一个飞腿，踢飞一个小混混来到樱木花道的身边对他说：“你先冲出去，这里我顶着。”樱木花道听了也知道事情紧急，就拼命的往前冲去，这些小混混怎么可能拦的住发狂的樱木花道，再说还有我在旁边帮忙。
樱木花道走后，这群小混混就围上了我，一个大概是头目的说到：“小矮子，你是想死了对，竟然敢拦着我们修理那个红头发的小子？”不屑的瞥了他一眼说道：“小喽？，哪来的这么多废话，要动手快点，本大爷还有事呢。”说完也不管他那憋得通红的脸，直接就是一个飞腿踢过去，然后冲进去就是一顿猛揍。一会儿就把他们摆平了。（注：宫城本身就是个大家高手，看他被三井一帮人围还能打的三井进医院就可见一般，更何况现在力量还增加了这么多。）
然后，救护车就开来了，我和樱木花道一起把他老爸送到医院，幸好抢救及时，总算是保住了樱木他老爸的性命。
注：我觉得一个人训练太无聊了，所以就早点把樱木拉来陪我训练了，大家感觉怎么样啊？当然还有一个，大家猜猜看是谁？！！
第三章 樱木军团
（ ）第三章樱木军团
今天是离送樱木雄一郎（樱木花道的老爸，杀猪自己乱编的，不要较真啊，如有雷同纯属巧合！）住院的第五天，昨天医生说他的身体已经大碍可以出院了，不过要多休息。
现在我正在挥汗如雨的按着计划训练着，不过今天的训练计划可能要被打断了，因为我看见从马路边走路五个奇怪的家伙。
走在前面左边的是一个身材高大、剑眉星目、有着一头古怪红头发的家伙，双手插在裤口袋里，一边走一边和旁边的说着话，一副无精打采的样子。正是刚失恋的樱木花道。
走在樱木旁边和他说着话的是一个浓眉大眼，一屡头发不经意地飘在额前，随意披着一件夹克，给人一种豪放不羁的感觉，看上去还有几分潇洒的是正在安慰樱木的水户洋平。
走在他们后面的就是非常有名的“呆瓜三人组”了，中间那个脑袋像篮球身体像气球，眉如弯弓，目如赤豆，嘴如香肠。身高五尺不足，腰围六尺有余的家伙，不用我说大家都知道就是每次都想华丽登场但最终出糗而草草收场的高宫望。
高宫望左边那个相貌老成之程度，惊天地，泣鬼神，发型古板，肤色黯沉，胡须浓密，看起来非常猥琐，一边走一边阴险的大叔是野间忠一郎。
高宫望右边那个一头金发，身材修长，看起来风度翩翩，现在正在哈哈大笑的是大楠雄二。他们正在肆意的说着风凉，完全没有留意到走在前面的樱木已经到了爆发的边缘。
他们正是以樱木花道为核心，以洋平为灵魂，以高宫为急先锋，以野间为坚强后盾，以大楠为奇兵，形成极具后现代特色的校园五人组――樱木军团。
看情况樱木这家伙应该又失恋了，也不知道这是他的第几次失恋了，想来应该经过一年的时间没有二十次也有十几次了。自从五天前那件事后，我和樱木就成为了好朋友，然后自然而然的也就和樱木军团玩到了一起。
看到他们来到面前，虽然知道发生了什么，我还是明知故问的说：“樱木，怎么啦？怎么看起来无精打采的啊？”樱木还没开口，只见高宫望“嗖”的一声来到我面前幸灾乐祸说：“我们的‘情圣’、‘失恋大王’终于再一次打破了自己的失恋记录，创出了一年失恋二十次的新记录，大家快一起来庆祝。”然后，和野间、大楠不知道从哪里变出彩纸、小喇叭等道具就开始庆祝起来……
嘭……
嘭……
嘭……
最终以樱木爆发用“火箭头槌”放倒了这三个家伙，看看躺在地上头上顶着馒头的三个家伙，再看看爆发完又一副伤心欲绝的樱木，我还真是佩服这些家伙的友谊交流方式的特殊。
看到他们在这里嬉闹，想接下来练球是不可能了，这几天都是这个样子。“再这么下去不行啊，不好好训练到时候不是杯具就是餐具啊。看来得想个好办法把他们都解决了才行啊。”我在心里想着。
嘿嘿，还别说，真让我想到了个办法，樱木这个家伙是我未来的队友，他的实力增加了，那么相对的我完成梦想的机会也会增加。凭着他惊人运动的天赋，如果我现在就开始教他打篮球，到时候这家伙绝对会让人大吃一惊的。只是，以樱木的性格想让他乖乖跟你学习打篮球，还是有难度的，动画里是樱木最开始是为了赤木晴子才打篮球的，我现在去哪里找个赤木晴子给他啊，伤脑筋……
等等~~~干嘛一定要赤木晴子啊？樱木为赤木晴子打球也是因为喜欢她啊，后来更是自己真心喜欢上了篮球。有办法了，嘿嘿！！！想好了解决的办法以后，我就对樱木说：
“樱木，你知不知道你为什么会被甩啊？”
“不知道。”樱木无力的说。
“那你知不知道，现在的女孩子都喜欢什么类型的男孩子啊？”
“也不知道，难道，良田你知道？”樱木有点好奇了。
“你什么都不知道，当然会被甩拉，别的我不敢说，但是有一种类型的人，一定很吸引女孩子，你想不想知道啊？”我先是鄙视了一下樱木，然后带点诱惑的对樱木如是的说到。
一听到有我吸引女孩子的办法，不只樱木花道露出了渴望的表情，就连躺在地上冒烟的三个家伙也一下子串了起来，洋平也靠了过来，看到他们的注意力都被我吸引了，我慢条斯理的说：“知道我为什么每天坚持不懈的练球吗？”“难道这个和吸引女孩子有关？”洋平如有所思的问到。“现在的女孩子都喜欢运动型的男孩子尤其是打篮球的，所以，我每天都不断的练球，让自己的球打的更好，以期望能够吸引女孩子。”我一本正经的回答。
听了我的话，樱木过来箍着我的脖子恶狠狠的说：“小宫，你太不够意思了，有秘诀也不跟我说下，只想自己一个出风头，让女孩子都喜欢你，我决定了，本天才樱木花道要和你一起练习打篮球，以后就会有很多女孩子喜欢本天才了，我果然是天才，哇哈哈……（樱木的招牌：双手叉腰仰天大笑）
为了，让他的决心坚定点，我说：“可是，练球很苦的，我怕你受不了？”
“我不怕苦。”
“刚开始练习基础是很闷，一些没有耐心的家伙是受不了的。”
“本天才是最有耐心的，为了美好的将来，我什么都不怕”
“那你以后每天下午来这里找我，我叫你打篮球。”然后，对着“呆瓜三人组”说：“你们要不要一起练啊？”高宫他们三个刚才听说练球很辛苦、很闷以后早就放弃了，很统一的摇摇头表示自己不要参加。他们三个还是有自知之明的，他们是闲不住的，还是看樱木笑话，打击樱木比较适合他们。
我看到洋平在一边不说话，我就是对他说：“洋平，你还是过来和樱木一起打篮球，我觉得，你一定会喜欢上这个运动的。”洋平听了以后想了下就同意了。（我个人觉得洋平是比较喜欢篮球的，在动画片上看到好几次，他在投篮。所以，就把他拉进来了，增加下以后湘北的板凳厚度。）
就这样在宫城良田的无耻计划下，樱木的流着哈喇的傻笑下，（在幻想着以后的美好生活呢，被宫城买了都不知道，真是个纯情的小白啊）他们决定为庆祝这次的英明决定，大家去打钢珠玩的痛快……
杀猪本人比较喜欢水户洋平这个人的，所以，就把他拉进了一起打篮球了。希望大家会喜欢哈！！！
第四章 训练计划
（ ）第四章训练计划
话说昨天宫城为了自己的训练计划不被樱木军团打断，无耻的用一句“现在的女孩子都喜欢运动型的男孩，尤其是篮球打的好的男孩子。”成功的把樱木这个小白给哄过来一起练球，顺带还把洋平也一起拉了进来。
今天早上宫城还是一个人独自训练，按照计划完成了早上的训练，感觉不是很累，看来又要增加下自己的训练量了。
吃完饭后，休息了一会宫城就早早到球场上去等樱木和洋平了。过了一会，樱木和洋平就来了，看来洋平还是很准时的，至于樱木嘛，我更相信是他自己幻想着将来的美好对他的召唤才会来的这么准时。我还是想自己刚开始一样先让他们“表演”一下，看看他们的身体素质怎么样，需要什么要的训练计划等看了在制定。
不得不说樱木不亏是樱木，身体素质好的变态，不论是体力、力量、弹跳还是速度都非常的好，爆发力就更出色了，像他自己说的他就是个运动健将，天生就是个为运动而生的人，不过因为从来没碰过篮球，训练还是要从基础开始滴。
比起樱木，洋平的身体素质当然没樱木那么变态，但是也是很出色的。体力和力量虽然没樱木那么变态但也不是一般人可以比的，弹跳也就比我和樱木差上一线，速度快、身体灵活，对身体的控制力比较好，也是个很不错的家伙，只要好好训练将来也会是个大将之才。
最后得出的结论是：这俩个家伙的体力和力量都是比较变态的，（我想主要是打架练出来的）不需要特别的加强训练，但是对篮球是七窍通了六窍――一窍不通，需要从零开始学习。
我的计划是先教他们一些基本的动作，比如运球啊、投篮的姿势啊、还有一些规则和篮球的基本知识之类的。接着让他们原地运球200个，然后，绕着球场运球走20圈，当然，如果你觉得慢，也可以绕着球场运球跑20圈，前提是球没运丢。随后是俩人相互在跑动中传球，最后是俩个人的对抗，其实就是一个在运球，另一个去盗他手中的球，
听完了我的计划，樱木就开始闹腾了，“良田，你不会是藏私，就这些简单的动作会吸引女孩子？而且，这个什么篮球的看起来也很普通啊，没你说的那么有趣啊？”看来要下记猛药了，不然以樱木的性格过不了今天甚至几小时就不练了。“那我们来场比赛怎么样？只要你在十分钟之内从我手中把球抢走，就算你赢，先说好，不准打人啊。你输了就乖乖的按我说的去联系，赢了就随你开条件，怎么样？”说完，我抱着篮球在樱木面前晃了晃，一脸挑衅的看着他。
樱木果然中计，立马扑了过来：“谁怕谁啊，你输了请吃拉面，怎么样？”
“没问题！！！”
不知道，从哪里串了出来的“呆瓜三人组”就开始起哄了，只听高宫望说：“我坐庄赌樱木在三分钟内拿到球。”
“我赌五分钟拿到球，一千元。”野间大叔一只手摸着下巴一副内行人的样子。
“我觉得樱木一分钟就可以拿到，我也赌一千元。”大楠更是一副赢定了的样子。
洋平也是一脸笑意的说：“拿到球对樱木来说应该不难。”樱木军团对樱木还是很有信心的。
我或是胯下运球，或是背后运球，把樱木耍的团团转，还一边刺激他：“这就是你说的很一般的动作，怎么现在拿不到球拉。”不管怎么冲，怎么拼就是拿不到球，总是有办法躲开樱木的抢断，樱木最后连“倒地铲球”都使出来了，篮球还是牢牢的在我收中。
…………
十几分钟后，在樱木军团目瞪口呆表情下，这场樱木VS宫城的比赛以樱木花道落败告终！！当然也有人很高兴，那就是高宫。“哈哈，一千元，一千元，快给钱。”不知道什么时候樱木已经来到了他的后面，只听樱木说：“晚上的拉面，你请客，没问题，嗯”高宫只能泪流满面的点点头。
自从上次的比赛之后，樱木虽然偶然抱怨几句，但还算比较老实，乖乖的按着宫城的安排去训练，洋平也很认真，不像刚开始那样一副无所谓的样子了。
随着樱木和洋平的加入，当然还有樱木军团的调剂，训练也不那么枯燥乏味了，樱木和洋平的进步也比较明显的，基本的运球、传球、带球跑都没什么问题了，值得一提的是洋平的运球水平提高的很快，对篮球也有一种天生的掌控能力。
现在樱木和洋平除了，一些基本知识在一起练以外，两个人朝不同方向发展了，樱木，我主要教他一些离篮筐近一点的技术，比如：抢篮板、卡位、三秒区附近的投篮、小人物上篮啊等等；洋平，我则主要教他一些运球、中投、三分之类的，洋平的手感还是比较好的。当然，这些还只是很基础的，只是一个大的方向而已，要有所成就还差很远呢。
经过了这段时间的练习俩个人也渐渐的喜欢上了篮球，偶尔还会一对一单挑一下，训练也比以前更积极了。
至于我自己的训练量嘛，已经有了一些改变，现在我带的手套是冬天用来保暖的那种纯棉的。投篮也从每天早上投300个中投300个三分，下午投300个中投，300个三分变成早上投500个中投，500个三分；下午投500个中投，500个三分。现在投篮的姿势已经像教科书那样标准了，手感也比以前好多了，训练时的命中率已经有70％多了，虽然比起前世还有点差距，但是基本上还是比较满意的。负重还是双手各５ｋｇ双脚各１０ｋｇ身上２０ｋｇ，总重５０ｋｇ没变，不是我不能带更重的，而是我怕在增加会影响我的长高，不过，我一直在怀疑，是不是这个身体经过了电流的洗礼发生了变异，因为这段时间我又长高了1cm，现在已经达到了168cm，和动画中俩年后一样高了，不过毕竟还是168cm，没超过去，所以我决定还是再观察看看。
杀猪本人没经过什么系统的训练，所以对篮球训练的事情不是很了解，所以写的不是很具体，大家谅解下哈，如果，有什么好建议，请大家指点指点，杀猪先在这里谢过了！！！
第五章 赚钱计划
（ ）第五章赚钱计划
今天和往常一样，我和樱木、洋平还是在疯狂的训练着。不过和樱木这个活宝在一起，你永远不用当心训练会枯燥乏味，就像现在当我们完成了今天的训练以后……
“喂，小宫，我们来比比，本天才现在开始已经很厉害了哦。”樱木大言不惭的说到。
“还是不要比了，花道，我们现在是打不过宫城前辈的。”洋平在一边劝樱木不要做傻事。
“什么嘛，洋平，你竟然怀疑本天才的实力，我可是天生篮球手，有这进攻之鬼之称的――樱木花道耶，你就好好的看着，我会把小宫打败的。”樱木像是被踩着了尾巴的猫，跳起来大声的说到。
我无奈的摇摇头，看来樱木这家伙是一刻的消停不了啊。“好，不过如果你输了，可是要付出代价的哦。”我有些挪揄的说到。
“怕你啊，谁输了谁请大家去吃拉面，不过本天才是不会输的，哇哈哈……”真不知道樱木这家伙是?( 灌篮之宫城良田 http://www.xlawen.org/kan/1590/ )