第 1 部分阅读
《千年古尸佛》
对不起～！
因为今天晚上有事，不能及时的更新，望各位读者见谅～～～～～～～～
转载：关于震灾——２００８中国的灾难巧合
１月２５日 雪灾＝天灾 １+２+５＝８
３月１４日 藏独＝人祸 ３+１+４＝８
５月１２日 地震＝地灾 ５+１+２＝８
０８年８月８日奥运会开幕
５月１２日距奥运会开幕刚好８８天！
落月看后觉得太可怕，听说还有人预言过２００８年东方将会上演天地人三大祸，这是不是应验了呢？
抱歉~！
因为落月今天周考,所以今天和明天都不能更新,望见量~~！星期天恢复更新~！
致各位读者大大
各位大大,落月恳请你们继续阅读下去,第一卷显得有点拖沓了,但是到第二卷落月会把书的结构整理好,写得整洁一点的,衷心恳请各位大大继续读下去~！顺便帮忙收藏一下,点几下推荐落月更加欢喜~！
更新说明ＡＮＤ阅读说明
因为后天落月开始高考了，所以这几天都不会更新，直到９号，也可能是１０号才能更新，毕竟落月毕业了，有好多事情要做的～！
但我希望大家能一如既往地支持落月，虽然第一卷没有多好看，但是第十五章落月会结束第一卷，因为第一卷只是落月也介绍故事的背景而已，第二卷才是真的的故事的开始，请大家继续期待！～还有就是落月现在找到了一个上夜班的网管工作，所以更新的时间现在暂时固定在早晨一点半到二点半之间～！
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高考完落月会让主编大人把这部作品放到新书试看上去，不知道主编大人会不会实现落月这个小小的请求呢？
大家能不能帮帮落月，只要你
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即使你今天没有推荐了，也可以帮忙落月点击一百下（夸张了点），收藏，推荐和多点击又不要钱，也花不了多少时间～！
就算是帮助落月了，落月感激不尽，收藏和推荐是不要钱的～！免费的东西，还能帮助一个新手的开荒者，难道这不是一件开心的事吗？
收藏和推荐的读者大大，落月先谢谢了～！
一个不幸的消息
因为昨天落月的机子中毒了，重装了机子，现在才搞好，而落月的存稿也这样被刷掉了．．．．５５５５５５５
今晚落月会赶夜回想情节来写．．．．希望能得到大家的见谅～～！！
关于悟
悟，犹镜花水月的玄义格言，并非真花实月。悟，犹如直示直见松柏垂柳，而不是虚言垂柳，意解松柏。悟，如直见真月，而不是转弯意会关于月亮的学说哲理。
悟，如亲上高峰，实见山顶风光，而不是间接知解登山知识、景色介绍。 悟，超出了文字常识、思维局限，见到的不是越来越多的差异，而是越来越广的统一，无宾无主，浑然一体，心空际断，是一种充实、满足、究竟、彻底的存在。
悟，不是因知解树立了繁杂障碍，而是因智慧变得更通达无碍。悟，不是言传意会，而是慧光直照顿现，相印相契、相融相合、实悟真相。
悟，不是以某种近似之相去虚解评判事实，而是触缘契机、穿透万象、突破观念、超越身心、洞彻已知、契合智慧、回归本源。
悟，不是越学越复杂，而是越活越简单。不是越来越烦恼，而是越来越轻松。悟，是从沉睡中苏醒，从迷糊中清醒，从愚昧中觉醒。
悟，不拒之于心外，也不纳之于心内，玲珑透脱、了无滞著、无迹无拘、能进能出、能用能超、运用自如。
悟，只能靠各人豁然自悟，如若靠他人说解奥妙，也许反倒成为实悟之障碍。悟绝不是想，也绝不同猜，还绝不能量，更绝不必找。
觉悟了不等于想通了，猜着了，量清了、找到了。悟，一闻千悟，一悟百悟，通达明了，自在无碍。想，一闻千想，一想即非，忧虑烦扰，作茧自缚。
猜，一闻千猜，一猜便歪，猜疑揣摩，背道而驰。量，一闻千量，一量就错，锱铢必较，天壤之别。
找，一闻千找，一找反丢，骑驴觅驴，枉费心机。
彻悟觉悟尚待机缘，体悟感悟随缘即生。走一段道，有一些悟，行一程路，生一丝悟。虽不是彻底的开悟，但却是内心的流露。没悟时，只是吃饭、穿衣、上班去。彻悟后，还是吃饭、穿衣、上班去。
或许，它算不上是究竟的智慧，却也可称得上是生活的滋味忘记是什么时候看过的一个僧道故事了，故事是这样讲的：有一位老和尚问他的徒弟：“你知道，什么是世界上最长，什么又是世界上最短的吗？”徒弟说出了很多自以为是和理所当然的答案，老和尚只是不住的摇头，没有答案一个是准确的。答案其实很容易，只有一个字，就是“悟”字。老和尚说：“因为悟，可以一辈子都执迷而不悟。但要悟出来，又不过是短短的一瞬间而已。”小彻小悟很容易，大彻大悟却很难。
小时候作对了某个应用题，长大了做好了领导安排的事，都是小彻小悟。大彻大悟往往是一个人用尽了一生的心血，并身受其害后方能悟的出来的。徐文长：“此地不留人，自有留人处”是对人情冷暖的悟。杜甫：“朱门酒肉臭，路有冻死骨”，是对统治者残忍嘴脸的悟。“东边日出西边雨，道是无情却有情”是刘禹锡对人间男欢女爱的悟。
关于迈克尔·杰克逊
（个人非常喜欢这个人）
迈克尔·杰克逊（MichelJckson）被誉为流行音乐之王（KingofPop），是继猫王之后，西方流行乐坛最具影响力的音乐家。是出色的音乐全才，作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏都有着卓越的成就。他融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的MJ乐风，时而高亢愤疾、时而柔美灵动的嗓音，空前绝后的高水准音乐录影，规模宏大的演唱会无不在世界各地引起极大轰动，他在全球范围内拥有亿万歌迷，他拥有世界销量第一的专辑《THIRLLER》，其唱片总销量数以亿计（2006年底统计，其正版专辑销量已超过7.5亿），被载入“吉尼斯世界大全”。他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿。2006年，吉尼斯世界纪录颁发了一个最新认证：世界历史上最成功的艺术家。他一个人支持了世界上39个慈善救助基金会，保持着2006年的吉尼斯世界个人慈善纪录，是全世界以个人名义捐助慈善事业最多的人。他患有白癜风皮肤病，皮肤呈白色。
有人说迈克尔杰克逊是一个神奇的怪物，浑身上下充满了一股神秘的力量，在音乐响起时他的节奏能带动全世界的脉搏。
全名：MichelJosephJckson
中译名：迈克尔·约瑟夫·杰克逊
其他译名：台湾译名：麦可·杰克森；香港译名：米高积逊；米高积臣
简称：MJ.
昵称：迈迈
性别：男
出生日期：1958年8月29日中午12:13
星座：Chu女座
出生地点：美国印第安纳州加里市Jckson街21号（Gry,Indin,US）
现今居所：美国加利福尼亚州圣芭芭拉市郊LosOlivos镇，Neverlnd河谷牧场（NederlndVlleyRnch,LosOlivos,Cliforni,US）
主要音乐风格：新杰克摇摆舞曲（NewJckSwing），俱乐部舞曲（Club/Dnce），流行/摇滚（Pop/Rock），摩顿黑人音乐（Motown），都市流行（Urbn），放克（Funk），节奏布鲁斯（R＆B）
主要歌唱特色：假声，痉挛，活力，热情，伤感，警醒，快乐，自信，丰富，时髦，真诚，盛典，神秘，口技
主要舞蹈风格：现代舞、太空步、机械舞、霹雳舞、踢踏舞
关于街舞
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
Breking：
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Bttle of The Yer）和在英国举办的B-BoyChmpion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Strski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Grffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejy，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Mster of Ceremony，意为司仪）。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（frik Bmbt）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RP（有时候会加一点R（B）。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞（也就是我们以前说的霹雳舞），后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowht’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dnce不如Breking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱
POPING：
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
FREESTYLE：
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
HOUSE：
随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
NEW JZZ（女生专属）:
这是一种由JZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。
RGRE（雷鬼，女生专属）:
这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在Se情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
。
关于locking
在约70年代时，位于洛杉矶的一家夜总会里DonCmpbell发明了locking（又称
Cmpbellocking）这种即兴发挥的独特舞步。舞者飞快地展现锁（locking）与指（pointing）这些动作，并
且不时伴著手拍（hndslps）与劈（splits）的技巧来诠释自己独特的风格.
Locking这个动作是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「Wht＆#39；shppening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞是oldskool的一支,比brekin＆#39；还早出现,发源于美国洛杉矶,是种非常强调干净俐落的舞蹈,因为舞蹈中〖锁〗的手势,和突然〖定格〗的舞感类似〖锁〗的功用,所以称为锁舞锁发源于美国洛杉矶，据说是由古代山顶洞的黑人，看山顶洞中国人耍双节棍所研发出来的街头舞蹈。两只手甩来甩去真像双截棍！在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。
有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成Twist＆Lock两部份。（用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社）总之，Lock的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。这真的蛮难用文字解释的，简单说起来Locking最注重point的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算Locking，常常看到有些人自以为Locking做得好，还教别人四不像的Locking动作，这实在令人忧心忡忡！
关于牛排
（戒烟在这里转点关于牛排的相关信息,希望能给大家一点帮助！）
牛排
开放分类： 美食、饮食、生活、菜谱、食谱
西式菜肴。
用精牛肉切成大厚片煎炸而成。
有时也指为做这种菜肴而切好的厚牛肉片。
通常点牛排，或是在高级一点的餐厅点牛肉汉堡，服务生都会这样问你How do you like it cooked？ 回答的方式也有几种：全熟是 well done，七分熟是medium well，五分熟是medium，四分熟是medium rre，三分熟是 rre。
直观的理解牛排的熟度可以做如下解释。
Very rre stek：牛排内部为血红色而且温度不高。
一分熟牛排（rre）：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度（高于very rre stek）。
三分熟牛排（medium rre）：内部为桃红且带有相当热度。
五分熟牛排（medium）：牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色，整个牛排都很烫。
七分熟牛排（medium well）：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着粉红色。
全熟牛排（well done）：牛排内部为褐色。
按触觉划分（这个英文翻译比较困难，请自己理解）
Very rre stek：feels soft nd squishy
一分熟牛排（rre）：soft to the touch
三分熟牛排（medium rre）：yields gently to the touch
五分熟牛排（medium）：yields only slightly to the touch, beginning to firm up
七分熟牛排（medium well）：firm to the touch
全熟牛排（well done）：hrd to the touch
菲力牛排、西冷牛排、T骨牛排；这些名称都是英语翻译来的，他们各有各的特点，菲力牛排（ＦＩＬＥＴ）也称牛里脊，腰内肉，特点是瘦肉较多，高蛋白，低脂肪，比较适合喜欢减肥瘦身，要保持身材女子；西冷牛排（SIRLOIN）,也叫沙郎牛排，是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，上口相比菲力牛排更有韧性、有搅劲，适合年轻人和牙口好的人。T骨牛排（T—BONE），是牛背上的脊骨肉，呈T字型，两侧一边是菲力，另一边是西冷，既可以尝到菲力牛排的鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香，一举两得。
牛排做法！
方法一：
在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。这样弄出来的牛排不至于太生。
第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便
第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）；
第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。
最后，别五点钟就做啊，最好等到七八点，天黑之后，要有红酒，蜡烛，还得面对面坐，顺便弄个小的鲜花筐在当中，剩下的你们爱干嘛干嘛吧。书上都那么说的。
牛肉不要太厚，用刀背拍烂，少许红酒加盐洋葱碎腌20分钟，用橄榄油，没有将就用色拉油加一点点黄油中慢火焗，有没有cheese碎？最后应该撒上少许，配上小茴香。对了，还要找些胡萝卜、洋葱剁小丁微火黄油炒香，加上些卤汁，没有卤汁就算了，加些红酒盐（盐要刚刚好，别太咸）稍微开一下，最后勾芡，浇在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒酱。
方法二：
材料：（二人份）
1. 生牛排。 4. 红酒。
2. 海盐。 5. 干燥香料（Itlin Seson）。
3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。
做法： 事前的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐（没有海盐，用粗盐也可以）、现磨黑胡椒。
2. 淋上料理用红酒（我们都是在量饭店买最便宜的），高度大约在牛排厚度的三分之一。（没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足）。
3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
4. 整个腌制约十来分钟即可。
下锅煎：
1. 热锅，下橄榄油，下牛排。
2. 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。
3. 一旦锁住肉汁之后 ，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，（端看牛排的厚度而定），即可起锅。
4. 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最後再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。
方法三：
它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后﹐放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *酱油起着调味﹐增加食欲的作用﹐是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸﹐特有香气是因有芳香成份﹐并有防腐剂效果。也因有香气﹐可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg﹐白葱1棵﹐青椒20个 *佐料酱﹕酱油6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的葱4大勺﹐捣好的蒜2大勺﹐芝麻4大勺﹐香油2大勺﹐胡椒粉1/2小勺。 做法 （1）把牛排切成5-6cm大小﹐抽出脂肪去皮﹐将粘在排骨上的肉放拉平。 （2）把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中﹐等佐料调匀后﹐在炭火上放上烤架﹐等烤架热了以后﹐放排骨烤出来。
方法四：煎牛排
用料：
·2－3厘米厚牛里脊肉一块（半本书大小吧，可供两人份）
·适量橄榄油
·盐。黑胡椒
·适量芝麻菜（rugul），洗净，甩干
·适量罐装的烤红辣椒
·5－6茶匙blsmic陈醋
·适量Prmesn 奶酪
做法：
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
4。在适当大小的沙拉盘上铺上芝麻菜。将红辣椒（其实不辣的）
撕成碎片点缀在芝麻菜上。
5。在小碗中加2－3茶匙橄榄油，5－6茶匙blsmic醋，以及在
炒锅上收集的肉汁。加适量盐和黑胡椒，调匀。
6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，浇上上一步做好的浇汁。
7。最后刨几片Prmesn 在上面。
方法五：煎牛排
原料： 牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。
做法：
将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸 半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内 拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖； 下热油锅两面煎成金黄|色，烹上辣酱油和蕃茄 沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条， 或生菜和蕃茄片上席即可。
方法六：黑胡椒牛排
主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。
方法七：鲜橙牛排
原料：牛排5片 橙子2个
制作方法：1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。
2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。
3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。
4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。
有点话要说
读者都说，要赶快让主角恢复记忆，可是戒烟在构思的时候，已经定好型了，要是真要的改的话，那戒烟就要从新构思，那样的话，以后的更新就会很艰难，戒烟那几章可怜的存稿也可能报废了，但如果大家真的希望如此的话，戒烟也会尊重大家的意见，从新构思，尽快让主角恢复记忆，如果可能的话，戒烟尽快在十章之内让主角恢复记忆！
戒烟就是希望我的作品能让大家看地爽，而不是一味地要求作品能符合我自己的想法！毕竟我并不是一个资深的作者，也不是一个合格的作者，我只是一个刚刚进入写手界的小菜鸟！或者，还算不上一个写手，仅仅只是一个爱好者而已＾－＾
但戒烟还会继续努力下去，让大家看到完全的＜千年古尸佛＞
谢谢各位大大的捧场！戒烟在次谢谢了！
再次无耻吼一声：
＂做人要厚道，好书要投票！如果你觉得戒烟的书值得你一看，请投上小小的一票！如果投多点，戒烟会更加高兴！＂
今天暂停一章
今天暂停一章想剧情，戒烟的脑海还是乱了！我要理清楚先！我想了想，觉得十章之内搞定关于主角失忆的事，好象有点不太可能了！剧情的发展，现在已经不在我的掌控之中了！所以，戒烟要想想接下来的剧情应该怎么样去变化比较好，大家放心，既然十章之内搞不定，二十章应该能搞定了的！希望大家不要对戒烟失望才是！
停更
看奥运,停更~~~！！！！
对不起大家
因为要准备开学的事项事业要停止一段时````````有什么不便大家见量一下。。。。。什么时候更新我也不知道！只能说看情况定了~！
第一章 月笼黄沙
（尊敬的读者，你打开这本书的第一章说明你对本书有了一些兴趣，但作者我在此为您道读，如果你觉得第一卷你实在看不下去，您可以直接看第二卷，第一卷只是介绍背景而已，当然，没有第一卷的基础，您看后面的章节就会有些朦胧，所以，作者诚心建议您认真的把第一卷读下去，第一卷只有四万字左右，没有多长，最后，这本书绝对不会ＴＪ）
黄沙，夕阳，依旧是这亘久以来不变的景。
敦煌城东，几道垣墙断壁外，面对滚滚黄沙，背者衰老的斜阳，影子也被风拉得很长。在夕阳的余晕下，那几道残墙，像染过血一般，一道道无律的痕迹，和着血晕，像那一道道正泣血的伤。
三年了，一千零九十九天的等待和盼望，一千零九十九天的伫立和守望，一千零九十九天的安静和悲伤，现在，也只剩下满腔的迷茫……
单薄的身影在这一片荒凉里，就像一片枯黄的叶在风中飘荡，但却仍旧在枝头上坚强不落。她很美丽，她很漂亮，但却有三年来没有改变的冰冷的容颜。或许这只是她的保护色，也可能是她内心的失望……
夕阳下了，皎洁的半弯月又上了，她仰起头望着那一轮，左手轻扬，擦了擦脸上的泪，再留恋在地望着皎洁之下，只剩下垣墙的一片冰凉……
敦煌，一个古老而又充满人文气息的城市，作为一个佛教名城，人们的记忆里的它无疑和佛教联系在一起。敦煌莫高窟又称千佛洞，是世界上最大保存最完整的佛教艺术宝库之一。虽然这里黄沙漫天，水也缺乏，但它的天然位置，是古老的丝绸之路通向西域各国的岔路口。络绎不绝的商队，见证了敦煌的繁华与神秘。
城东，一小院内，紫漓独自颔首坐在石凳上，望着手中被自己擦得雪亮的剑出神。几缕青发垂下，缓缓飘动着向剑刃飘去，在接触的那一刹，发断，断了的发随风飘游，最后落下。紫漓扬扬嘴角，自言自语的道：“寒螭，你为什么还这么锋利，不是说好了要退隐的吗？怎么还这么调皮。”说完，伸手在石凳上拿起长布，准备把剑包起来，可剑刚触到那条长白布，紫漓便楞了，剑欲隐却无鞘，想到这，紫漓的眼已溢出了泪，泪水滑下脸颊，滴到剑身上，响起一阵苍凉的悲鸣。紫漓轻轻放下长白布，站起身，望着门旁那一片模糊，泪又涌，便暗下决心，离开这里，或许寻找比等待更有意义……
“寻，我要离开了。”紫漓轻声说道。
“决定了吗？”一道沙哑的声音重院子内传来，但却不是屋子里。
“恩！”紫漓坚定的点了点头。
城东，还是这道身影，仿佛这一切都那么自然，残垣断壁，黄沙夕阳，只是，这道身影却多了一把负在背上的物，夕阳还是耐不住时间的摧折，睡了……那一轮皎洁又上了，今天是第一千一百天，他依旧未回，三年多的等待，全是一杯凄凉。转过身，站在一道残壁旁抚着一道道痕迹的狭长，泪又流……转身，拉起一旁的驼，扯了扯面纱，架着驼向月下出发，渐渐远去，远去……只余下一抹淡淡的朦胧。残壁下，蹲着一个少年，沧桑地望着月下迷茫……
第二章 不归家的归家
唐宋，云夕城，一片繁华，街道两旁的小贩吆喝的声音充满了整个城。行人的步伐凌乱，在这宽阔的街道两旁梭行。紫漓望了望两旁，在这既陌生又熟悉的地方，三年前，自己生活的地方。三年前，他出现在这，两条本来不平行的线交织在一起，在短促的时间让她为了他而放弃这里的繁华和武林的喧闹，到西域那片黄沙中体验古老的婚纱。婚前一天的一封书信，却让他把她置于那片荒凉中等待，等待，三年的等待依旧等不到他……
虽然现在觉得一个人很孤寂，习惯了独自一个人欣赏日与夜的繁芜，天与地的悲伤；恰如其分的黄沙大漠的直烟，还有
城西，有一湖，名叫霰水湖，当年她与他就在这美丽而梦幻的的一台戏中相遇，然后相知，相识……紫漓想到这里仍然有些羞怯，低着头，脸颊微红，幸好有面纱遮住。远处，飘来一丝声乐，是筝琴的啸鸣，很缠绵，缠得湖水缓缓荡漾，缠得细柳轻轻飘扬。夜，临近，月朦胧。
紫漓望了望蒙蒙的画舫，画舫朦胧，模糊中又透出几抹艳丽，象初生的海日一般，缓缓飘荡在湖面上，紫漓转身，隐退在寂清的小巷，余下喧闹的霰水湖的一幢幢。
紫府，紫涯月在书房里端着茶，细想着这半个月的慌乱。紫家一向是武林中名门正派，支持着各种正义的行为，人们都一向称赞紫家的大义，而如今，只因为紫家被杀手榜指明猎杀自己和夫人，却没有一个帮派伸出援助之手，静默的看着紫家的灭亡……紫涯月心灰了，也累了，花了半个月的时间遣散家丁和丫鬟，把义子送到了昔日的浩祈大哥那，整个紫家也只剩下自己和夫人，默默地等待死亡的到来。而唯一让他不放心的，也只有三年前离家出走的女儿了，现在，现在只求他能让她过得好，过得幸福，他也无怨了。其实早在女儿出走的那一刻，他就在祝福着女儿能幸福了，毕竟她是自己和妻子唯一的血肉。
“哎！”紫涯月叹了口气，眼神涣散在窗外的天际，袅袅升起的茶雾，熏着刻着几道沧桑的皱纹，紫涯月把眼神转回书房，把已凉了的茶一饮而尽。
忽然，屋顶传来一阵响动，紫涯月迅速冲出书房，脚一踏冰凉的青石板，便瞬时飞上屋顶，而此刻，留给他的只剩下一抹轻盈的裙带飘影。紫涯月定了定神，眼神飘忽，鼻子深深地呼了口气，充盈在肺里的，都是温情，一种血与肉的，灵与脉相连的感觉，这种味道，紫涯月一生都不会忘却，泪水渐渐上涌，瞬时充满眼眶……紫涯月会心一笑，无悔了，三年的别离，在最终时刻，还是见到她的踪影，她安全，她好好的，比什么都重要，也许，明天，死亡也没有多么可怕了……紫涯月静静伫立在屋顶，背着月，巡视着整个凄凉的紫府，小院内那把血剑，闪烁着凄婉的绝唱；那一道“八月十五晨，紫涯月死，李情亡”的血字，更是预言着又一个世家的灭亡。( 千年古尸佛 http://www.xlawen.org/kan/3929/ )
对不起～！
因为今天晚上有事，不能及时的更新，望各位读者见谅～～～～～～～～
转载：关于震灾——２００８中国的灾难巧合
１月２５日 雪灾＝天灾 １+２+５＝８
３月１４日 藏独＝人祸 ３+１+４＝８
５月１２日 地震＝地灾 ５+１+２＝８
０８年８月８日奥运会开幕
５月１２日距奥运会开幕刚好８８天！
落月看后觉得太可怕，听说还有人预言过２００８年东方将会上演天地人三大祸，这是不是应验了呢？
抱歉~！
因为落月今天周考,所以今天和明天都不能更新,望见量~~！星期天恢复更新~！
致各位读者大大
各位大大,落月恳请你们继续阅读下去,第一卷显得有点拖沓了,但是到第二卷落月会把书的结构整理好,写得整洁一点的,衷心恳请各位大大继续读下去~！顺便帮忙收藏一下,点几下推荐落月更加欢喜~！
更新说明ＡＮＤ阅读说明
因为后天落月开始高考了，所以这几天都不会更新，直到９号，也可能是１０号才能更新，毕竟落月毕业了，有好多事情要做的～！
但我希望大家能一如既往地支持落月，虽然第一卷没有多好看，但是第十五章落月会结束第一卷，因为第一卷只是落月也介绍故事的背景而已，第二卷才是真的的故事的开始，请大家继续期待！～还有就是落月现在找到了一个上夜班的网管工作，所以更新的时间现在暂时固定在早晨一点半到二点半之间～！
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高考完落月会让主编大人把这部作品放到新书试看上去，不知道主编大人会不会实现落月这个小小的请求呢？
大家能不能帮帮落月，只要你
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即使你今天没有推荐了，也可以帮忙落月点击一百下（夸张了点），收藏，推荐和多点击又不要钱，也花不了多少时间～！
就算是帮助落月了，落月感激不尽，收藏和推荐是不要钱的～！免费的东西，还能帮助一个新手的开荒者，难道这不是一件开心的事吗？
收藏和推荐的读者大大，落月先谢谢了～！
一个不幸的消息
因为昨天落月的机子中毒了，重装了机子，现在才搞好，而落月的存稿也这样被刷掉了．．．．５５５５５５５
今晚落月会赶夜回想情节来写．．．．希望能得到大家的见谅～～！！
关于悟
悟，犹镜花水月的玄义格言，并非真花实月。悟，犹如直示直见松柏垂柳，而不是虚言垂柳，意解松柏。悟，如直见真月，而不是转弯意会关于月亮的学说哲理。
悟，如亲上高峰，实见山顶风光，而不是间接知解登山知识、景色介绍。 悟，超出了文字常识、思维局限，见到的不是越来越多的差异，而是越来越广的统一，无宾无主，浑然一体，心空际断，是一种充实、满足、究竟、彻底的存在。
悟，不是因知解树立了繁杂障碍，而是因智慧变得更通达无碍。悟，不是言传意会，而是慧光直照顿现，相印相契、相融相合、实悟真相。
悟，不是以某种近似之相去虚解评判事实，而是触缘契机、穿透万象、突破观念、超越身心、洞彻已知、契合智慧、回归本源。
悟，不是越学越复杂，而是越活越简单。不是越来越烦恼，而是越来越轻松。悟，是从沉睡中苏醒，从迷糊中清醒，从愚昧中觉醒。
悟，不拒之于心外，也不纳之于心内，玲珑透脱、了无滞著、无迹无拘、能进能出、能用能超、运用自如。
悟，只能靠各人豁然自悟，如若靠他人说解奥妙，也许反倒成为实悟之障碍。悟绝不是想，也绝不同猜，还绝不能量，更绝不必找。
觉悟了不等于想通了，猜着了，量清了、找到了。悟，一闻千悟，一悟百悟，通达明了，自在无碍。想，一闻千想，一想即非，忧虑烦扰，作茧自缚。
猜，一闻千猜，一猜便歪，猜疑揣摩，背道而驰。量，一闻千量，一量就错，锱铢必较，天壤之别。
找，一闻千找，一找反丢，骑驴觅驴，枉费心机。
彻悟觉悟尚待机缘，体悟感悟随缘即生。走一段道，有一些悟，行一程路，生一丝悟。虽不是彻底的开悟，但却是内心的流露。没悟时，只是吃饭、穿衣、上班去。彻悟后，还是吃饭、穿衣、上班去。
或许，它算不上是究竟的智慧，却也可称得上是生活的滋味忘记是什么时候看过的一个僧道故事了，故事是这样讲的：有一位老和尚问他的徒弟：“你知道，什么是世界上最长，什么又是世界上最短的吗？”徒弟说出了很多自以为是和理所当然的答案，老和尚只是不住的摇头，没有答案一个是准确的。答案其实很容易，只有一个字，就是“悟”字。老和尚说：“因为悟，可以一辈子都执迷而不悟。但要悟出来，又不过是短短的一瞬间而已。”小彻小悟很容易，大彻大悟却很难。
小时候作对了某个应用题，长大了做好了领导安排的事，都是小彻小悟。大彻大悟往往是一个人用尽了一生的心血，并身受其害后方能悟的出来的。徐文长：“此地不留人，自有留人处”是对人情冷暖的悟。杜甫：“朱门酒肉臭，路有冻死骨”，是对统治者残忍嘴脸的悟。“东边日出西边雨，道是无情却有情”是刘禹锡对人间男欢女爱的悟。
关于迈克尔·杰克逊
（个人非常喜欢这个人）
迈克尔·杰克逊（MichelJckson）被誉为流行音乐之王（KingofPop），是继猫王之后，西方流行乐坛最具影响力的音乐家。是出色的音乐全才，作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏都有着卓越的成就。他融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的MJ乐风，时而高亢愤疾、时而柔美灵动的嗓音，空前绝后的高水准音乐录影，规模宏大的演唱会无不在世界各地引起极大轰动，他在全球范围内拥有亿万歌迷，他拥有世界销量第一的专辑《THIRLLER》，其唱片总销量数以亿计（2006年底统计，其正版专辑销量已超过7.5亿），被载入“吉尼斯世界大全”。他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿。2006年，吉尼斯世界纪录颁发了一个最新认证：世界历史上最成功的艺术家。他一个人支持了世界上39个慈善救助基金会，保持着2006年的吉尼斯世界个人慈善纪录，是全世界以个人名义捐助慈善事业最多的人。他患有白癜风皮肤病，皮肤呈白色。
有人说迈克尔杰克逊是一个神奇的怪物，浑身上下充满了一股神秘的力量，在音乐响起时他的节奏能带动全世界的脉搏。
全名：MichelJosephJckson
中译名：迈克尔·约瑟夫·杰克逊
其他译名：台湾译名：麦可·杰克森；香港译名：米高积逊；米高积臣
简称：MJ.
昵称：迈迈
性别：男
出生日期：1958年8月29日中午12:13
星座：Chu女座
出生地点：美国印第安纳州加里市Jckson街21号（Gry,Indin,US）
现今居所：美国加利福尼亚州圣芭芭拉市郊LosOlivos镇，Neverlnd河谷牧场（NederlndVlleyRnch,LosOlivos,Cliforni,US）
主要音乐风格：新杰克摇摆舞曲（NewJckSwing），俱乐部舞曲（Club/Dnce），流行/摇滚（Pop/Rock），摩顿黑人音乐（Motown），都市流行（Urbn），放克（Funk），节奏布鲁斯（R＆B）
主要歌唱特色：假声，痉挛，活力，热情，伤感，警醒，快乐，自信，丰富，时髦，真诚，盛典，神秘，口技
主要舞蹈风格：现代舞、太空步、机械舞、霹雳舞、踢踏舞
关于街舞
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
Breking：
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Bttle of The Yer）和在英国举办的B-BoyChmpion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Strski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Grffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejy，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Mster of Ceremony，意为司仪）。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（frik Bmbt）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RP（有时候会加一点R（B）。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞（也就是我们以前说的霹雳舞），后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowht’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dnce不如Breking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱
POPING：
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
FREESTYLE：
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
HOUSE：
随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
NEW JZZ（女生专属）:
这是一种由JZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。
RGRE（雷鬼，女生专属）:
这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在Se情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
。
关于locking
在约70年代时，位于洛杉矶的一家夜总会里DonCmpbell发明了locking（又称
Cmpbellocking）这种即兴发挥的独特舞步。舞者飞快地展现锁（locking）与指（pointing）这些动作，并
且不时伴著手拍（hndslps）与劈（splits）的技巧来诠释自己独特的风格.
Locking这个动作是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「Wht＆#39；shppening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞是oldskool的一支,比brekin＆#39；还早出现,发源于美国洛杉矶,是种非常强调干净俐落的舞蹈,因为舞蹈中〖锁〗的手势,和突然〖定格〗的舞感类似〖锁〗的功用,所以称为锁舞锁发源于美国洛杉矶，据说是由古代山顶洞的黑人，看山顶洞中国人耍双节棍所研发出来的街头舞蹈。两只手甩来甩去真像双截棍！在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。
有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成Twist＆Lock两部份。（用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社）总之，Lock的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。这真的蛮难用文字解释的，简单说起来Locking最注重point的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算Locking，常常看到有些人自以为Locking做得好，还教别人四不像的Locking动作，这实在令人忧心忡忡！
关于牛排
（戒烟在这里转点关于牛排的相关信息,希望能给大家一点帮助！）
牛排
开放分类： 美食、饮食、生活、菜谱、食谱
西式菜肴。
用精牛肉切成大厚片煎炸而成。
有时也指为做这种菜肴而切好的厚牛肉片。
通常点牛排，或是在高级一点的餐厅点牛肉汉堡，服务生都会这样问你How do you like it cooked？ 回答的方式也有几种：全熟是 well done，七分熟是medium well，五分熟是medium，四分熟是medium rre，三分熟是 rre。
直观的理解牛排的熟度可以做如下解释。
Very rre stek：牛排内部为血红色而且温度不高。
一分熟牛排（rre）：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度（高于very rre stek）。
三分熟牛排（medium rre）：内部为桃红且带有相当热度。
五分熟牛排（medium）：牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色，整个牛排都很烫。
七分熟牛排（medium well）：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着粉红色。
全熟牛排（well done）：牛排内部为褐色。
按触觉划分（这个英文翻译比较困难，请自己理解）
Very rre stek：feels soft nd squishy
一分熟牛排（rre）：soft to the touch
三分熟牛排（medium rre）：yields gently to the touch
五分熟牛排（medium）：yields only slightly to the touch, beginning to firm up
七分熟牛排（medium well）：firm to the touch
全熟牛排（well done）：hrd to the touch
菲力牛排、西冷牛排、T骨牛排；这些名称都是英语翻译来的，他们各有各的特点，菲力牛排（ＦＩＬＥＴ）也称牛里脊，腰内肉，特点是瘦肉较多，高蛋白，低脂肪，比较适合喜欢减肥瘦身，要保持身材女子；西冷牛排（SIRLOIN）,也叫沙郎牛排，是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，上口相比菲力牛排更有韧性、有搅劲，适合年轻人和牙口好的人。T骨牛排（T—BONE），是牛背上的脊骨肉，呈T字型，两侧一边是菲力，另一边是西冷，既可以尝到菲力牛排的鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香，一举两得。
牛排做法！
方法一：
在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。这样弄出来的牛排不至于太生。
第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便
第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）；
第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。
最后，别五点钟就做啊，最好等到七八点，天黑之后，要有红酒，蜡烛，还得面对面坐，顺便弄个小的鲜花筐在当中，剩下的你们爱干嘛干嘛吧。书上都那么说的。
牛肉不要太厚，用刀背拍烂，少许红酒加盐洋葱碎腌20分钟，用橄榄油，没有将就用色拉油加一点点黄油中慢火焗，有没有cheese碎？最后应该撒上少许，配上小茴香。对了，还要找些胡萝卜、洋葱剁小丁微火黄油炒香，加上些卤汁，没有卤汁就算了，加些红酒盐（盐要刚刚好，别太咸）稍微开一下，最后勾芡，浇在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒酱。
方法二：
材料：（二人份）
1. 生牛排。 4. 红酒。
2. 海盐。 5. 干燥香料（Itlin Seson）。
3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。
做法： 事前的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐（没有海盐，用粗盐也可以）、现磨黑胡椒。
2. 淋上料理用红酒（我们都是在量饭店买最便宜的），高度大约在牛排厚度的三分之一。（没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足）。
3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
4. 整个腌制约十来分钟即可。
下锅煎：
1. 热锅，下橄榄油，下牛排。
2. 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。
3. 一旦锁住肉汁之后 ，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，（端看牛排的厚度而定），即可起锅。
4. 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最後再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。
方法三：
它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后﹐放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *酱油起着调味﹐增加食欲的作用﹐是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸﹐特有香气是因有芳香成份﹐并有防腐剂效果。也因有香气﹐可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg﹐白葱1棵﹐青椒20个 *佐料酱﹕酱油6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的葱4大勺﹐捣好的蒜2大勺﹐芝麻4大勺﹐香油2大勺﹐胡椒粉1/2小勺。 做法 （1）把牛排切成5-6cm大小﹐抽出脂肪去皮﹐将粘在排骨上的肉放拉平。 （2）把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中﹐等佐料调匀后﹐在炭火上放上烤架﹐等烤架热了以后﹐放排骨烤出来。
方法四：煎牛排
用料：
·2－3厘米厚牛里脊肉一块（半本书大小吧，可供两人份）
·适量橄榄油
·盐。黑胡椒
·适量芝麻菜（rugul），洗净，甩干
·适量罐装的烤红辣椒
·5－6茶匙blsmic陈醋
·适量Prmesn 奶酪
做法：
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
4。在适当大小的沙拉盘上铺上芝麻菜。将红辣椒（其实不辣的）
撕成碎片点缀在芝麻菜上。
5。在小碗中加2－3茶匙橄榄油，5－6茶匙blsmic醋，以及在
炒锅上收集的肉汁。加适量盐和黑胡椒，调匀。
6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，浇上上一步做好的浇汁。
7。最后刨几片Prmesn 在上面。
方法五：煎牛排
原料： 牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。
做法：
将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸 半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内 拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖； 下热油锅两面煎成金黄|色，烹上辣酱油和蕃茄 沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条， 或生菜和蕃茄片上席即可。
方法六：黑胡椒牛排
主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。
方法七：鲜橙牛排
原料：牛排5片 橙子2个
制作方法：1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。
2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。
3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。
4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。
有点话要说
读者都说，要赶快让主角恢复记忆，可是戒烟在构思的时候，已经定好型了，要是真要的改的话，那戒烟就要从新构思，那样的话，以后的更新就会很艰难，戒烟那几章可怜的存稿也可能报废了，但如果大家真的希望如此的话，戒烟也会尊重大家的意见，从新构思，尽快让主角恢复记忆，如果可能的话，戒烟尽快在十章之内让主角恢复记忆！
戒烟就是希望我的作品能让大家看地爽，而不是一味地要求作品能符合我自己的想法！毕竟我并不是一个资深的作者，也不是一个合格的作者，我只是一个刚刚进入写手界的小菜鸟！或者，还算不上一个写手，仅仅只是一个爱好者而已＾－＾
但戒烟还会继续努力下去，让大家看到完全的＜千年古尸佛＞
谢谢各位大大的捧场！戒烟在次谢谢了！
再次无耻吼一声：
＂做人要厚道，好书要投票！如果你觉得戒烟的书值得你一看，请投上小小的一票！如果投多点，戒烟会更加高兴！＂
今天暂停一章
今天暂停一章想剧情，戒烟的脑海还是乱了！我要理清楚先！我想了想，觉得十章之内搞定关于主角失忆的事，好象有点不太可能了！剧情的发展，现在已经不在我的掌控之中了！所以，戒烟要想想接下来的剧情应该怎么样去变化比较好，大家放心，既然十章之内搞不定，二十章应该能搞定了的！希望大家不要对戒烟失望才是！
停更
看奥运,停更~~~！！！！
对不起大家
因为要准备开学的事项事业要停止一段时````````有什么不便大家见量一下。。。。。什么时候更新我也不知道！只能说看情况定了~！
第一章 月笼黄沙
（尊敬的读者，你打开这本书的第一章说明你对本书有了一些兴趣，但作者我在此为您道读，如果你觉得第一卷你实在看不下去，您可以直接看第二卷，第一卷只是介绍背景而已，当然，没有第一卷的基础，您看后面的章节就会有些朦胧，所以，作者诚心建议您认真的把第一卷读下去，第一卷只有四万字左右，没有多长，最后，这本书绝对不会ＴＪ）
黄沙，夕阳，依旧是这亘久以来不变的景。
敦煌城东，几道垣墙断壁外，面对滚滚黄沙，背者衰老的斜阳，影子也被风拉得很长。在夕阳的余晕下，那几道残墙，像染过血一般，一道道无律的痕迹，和着血晕，像那一道道正泣血的伤。
三年了，一千零九十九天的等待和盼望，一千零九十九天的伫立和守望，一千零九十九天的安静和悲伤，现在，也只剩下满腔的迷茫……
单薄的身影在这一片荒凉里，就像一片枯黄的叶在风中飘荡，但却仍旧在枝头上坚强不落。她很美丽，她很漂亮，但却有三年来没有改变的冰冷的容颜。或许这只是她的保护色，也可能是她内心的失望……
夕阳下了，皎洁的半弯月又上了，她仰起头望着那一轮，左手轻扬，擦了擦脸上的泪，再留恋在地望着皎洁之下，只剩下垣墙的一片冰凉……
敦煌，一个古老而又充满人文气息的城市，作为一个佛教名城，人们的记忆里的它无疑和佛教联系在一起。敦煌莫高窟又称千佛洞，是世界上最大保存最完整的佛教艺术宝库之一。虽然这里黄沙漫天，水也缺乏，但它的天然位置，是古老的丝绸之路通向西域各国的岔路口。络绎不绝的商队，见证了敦煌的繁华与神秘。
城东，一小院内，紫漓独自颔首坐在石凳上，望着手中被自己擦得雪亮的剑出神。几缕青发垂下，缓缓飘动着向剑刃飘去，在接触的那一刹，发断，断了的发随风飘游，最后落下。紫漓扬扬嘴角，自言自语的道：“寒螭，你为什么还这么锋利，不是说好了要退隐的吗？怎么还这么调皮。”说完，伸手在石凳上拿起长布，准备把剑包起来，可剑刚触到那条长白布，紫漓便楞了，剑欲隐却无鞘，想到这，紫漓的眼已溢出了泪，泪水滑下脸颊，滴到剑身上，响起一阵苍凉的悲鸣。紫漓轻轻放下长白布，站起身，望着门旁那一片模糊，泪又涌，便暗下决心，离开这里，或许寻找比等待更有意义……
“寻，我要离开了。”紫漓轻声说道。
“决定了吗？”一道沙哑的声音重院子内传来，但却不是屋子里。
“恩！”紫漓坚定的点了点头。
城东，还是这道身影，仿佛这一切都那么自然，残垣断壁，黄沙夕阳，只是，这道身影却多了一把负在背上的物，夕阳还是耐不住时间的摧折，睡了……那一轮皎洁又上了，今天是第一千一百天，他依旧未回，三年多的等待，全是一杯凄凉。转过身，站在一道残壁旁抚着一道道痕迹的狭长，泪又流……转身，拉起一旁的驼，扯了扯面纱，架着驼向月下出发，渐渐远去，远去……只余下一抹淡淡的朦胧。残壁下，蹲着一个少年，沧桑地望着月下迷茫……
第二章 不归家的归家
唐宋，云夕城，一片繁华，街道两旁的小贩吆喝的声音充满了整个城。行人的步伐凌乱，在这宽阔的街道两旁梭行。紫漓望了望两旁，在这既陌生又熟悉的地方，三年前，自己生活的地方。三年前，他出现在这，两条本来不平行的线交织在一起，在短促的时间让她为了他而放弃这里的繁华和武林的喧闹，到西域那片黄沙中体验古老的婚纱。婚前一天的一封书信，却让他把她置于那片荒凉中等待，等待，三年的等待依旧等不到他……
虽然现在觉得一个人很孤寂，习惯了独自一个人欣赏日与夜的繁芜，天与地的悲伤；恰如其分的黄沙大漠的直烟，还有
城西，有一湖，名叫霰水湖，当年她与他就在这美丽而梦幻的的一台戏中相遇，然后相知，相识……紫漓想到这里仍然有些羞怯，低着头，脸颊微红，幸好有面纱遮住。远处，飘来一丝声乐，是筝琴的啸鸣，很缠绵，缠得湖水缓缓荡漾，缠得细柳轻轻飘扬。夜，临近，月朦胧。
紫漓望了望蒙蒙的画舫，画舫朦胧，模糊中又透出几抹艳丽，象初生的海日一般，缓缓飘荡在湖面上，紫漓转身，隐退在寂清的小巷，余下喧闹的霰水湖的一幢幢。
紫府，紫涯月在书房里端着茶，细想着这半个月的慌乱。紫家一向是武林中名门正派，支持着各种正义的行为，人们都一向称赞紫家的大义，而如今，只因为紫家被杀手榜指明猎杀自己和夫人，却没有一个帮派伸出援助之手，静默的看着紫家的灭亡……紫涯月心灰了，也累了，花了半个月的时间遣散家丁和丫鬟，把义子送到了昔日的浩祈大哥那，整个紫家也只剩下自己和夫人，默默地等待死亡的到来。而唯一让他不放心的，也只有三年前离家出走的女儿了，现在，现在只求他能让她过得好，过得幸福，他也无怨了。其实早在女儿出走的那一刻，他就在祝福着女儿能幸福了，毕竟她是自己和妻子唯一的血肉。
“哎！”紫涯月叹了口气，眼神涣散在窗外的天际，袅袅升起的茶雾，熏着刻着几道沧桑的皱纹，紫涯月把眼神转回书房，把已凉了的茶一饮而尽。
忽然，屋顶传来一阵响动，紫涯月迅速冲出书房，脚一踏冰凉的青石板，便瞬时飞上屋顶，而此刻，留给他的只剩下一抹轻盈的裙带飘影。紫涯月定了定神，眼神飘忽，鼻子深深地呼了口气，充盈在肺里的，都是温情，一种血与肉的，灵与脉相连的感觉，这种味道，紫涯月一生都不会忘却，泪水渐渐上涌，瞬时充满眼眶……紫涯月会心一笑，无悔了，三年的别离，在最终时刻，还是见到她的踪影，她安全，她好好的，比什么都重要，也许，明天，死亡也没有多么可怕了……紫涯月静静伫立在屋顶，背着月，巡视着整个凄凉的紫府，小院内那把血剑，闪烁着凄婉的绝唱；那一道“八月十五晨，紫涯月死，李情亡”的血字，更是预言着又一个世家的灭亡。( 千年古尸佛 http://www.xlawen.org/kan/3929/ )