第 4 部分阅读
任何损失地做到那一点，否则我们吃什么、住哪里？”
“英雄主义，垂垂老矣，太晚了，不可能。伙计，你总是把事情负责化。你即将陷入孤独，那是多么糟糕，两个孩子需要父亲，妻子需要丈夫，而你自己，需要突破冥顽不化。”
“我真的不知道该怎样在两者之间做选择。我只是想保证收入。”
“你不能选择放弃家庭，也不能裹足不前。”
“劳拉博士，你强调一个人的责任是抚养孩子。”
“是的，但我从来没说过那取决于你挣钱多少。我强调亲昵、爱、友善、关怀、包容……”
“我同意，如果不跟他们在一起，就没办法做到这些。”
然后他就说了一句基本的、深刻的真理：“我想我把金钱等同于我的威信，作为衡量我是否能干的尺度。我非常痛恨改变。”
这就是了：兰迪就是愚蠢的雄心壮志的形象代言人，可以为它抛弃一切。我建议他坐下来和妻子谈谈，说出真实的想法，试图解决问题……这样对他们俩、对全家人都好。
很多男人，特别是自从妇女运动以后，想让女人去工
作—尤其是对财政不放心的时候。这样你心里就有底了，不必一个人“独挑重担”。约瑟夫31岁了，结婚4年的妻子32岁。他们拥有自己的房产，儿子15个月大。小孩出生后，妻子就不再外出工作。约瑟夫这周对“分工”有了新发现：
我的收入能保障我们的日常用度，但是，还不起我们信用卡上的债务。当不安全的时候，我想让我妻子重新回到工作岗位。但是，这个过去了的假日，我妻子患了流感。还好公司给了我两周假，让我照顾儿子。我得说我想不出还有什么比抚养儿子更重要的事情了。这个假期，我和儿子还有生病的妻子度过了难忘的快乐时光！我们的经济状况不允许我们今年买许多礼物。但是，这将是我们最好的回忆。
我开始意识到哺育者和家庭的重要性。我老早就听你谈及此事，现在我总算亲身经历了。妻子承担了多么伟大的一项工作啊，当然，我有个出色的儿子—全仰仗我妻子了。
明智的选择
当你需要家庭生活时，别为把妻子牵扯进来而感到愧疚。一个给我的节目打进电话的听众正在和一个聪明的医科学生交往。因为课程太紧，他们很少在一起，他很担心以后根本没有时间去经营一个家。
“有一个全职保姆或者一个托儿中心，一个保姆购物、打扫和做饭，可以用振荡器和影碟来解决性的需要……你瞧……有很多办法弥补对方的需要。”
“但我想要的是一个真正的家。”
“如果你既想婚姻幸福又想事业有成，你要么别奢望更好的感觉和渴望，努力去达成所愿，要么心甘情愿待在家里。你不可能兼而有之。你得做个选择。”
我是个职业女性，所以可能我大谈特谈传统家庭显得有些异端邪说—虽然我基本上就是。因为我丈夫卢和我决定由我们自己抚养我们的孩子，为此我们重新安排了我们的生活。卢成了我的经理，开始在家工作。儿子上学时我就办我的广播节目，围绕着他的课程表安排时间，以免“生意陷阱”影响到家庭。怎样安排那些你可能并未预料或梦想过、但却是必要的、至关重要的东西，完全取决于你的价值观、态度和能力。
第四章 愚蠢的勇气
控制、力量、暴力、权威……不是真正的勇气。
一个男性
在学着总是温柔地对待女人的时候，
就成为一个
真正的男人了。
—欧提，1996
由于感冒，我今天在家养病，看了科幻频道播出的一部又臭又长的科幻魔怪电影。那些场景千篇一律地出现在几乎每一部此类电影中：怪物想获取能量屠杀人类，但是“他”（略有变化的片中会是个女怪物）想出一个“希望渺茫但是值得一试”的主意，“她”（这是一成不变的）警告“他”，非常担心，哭着说“他”会死的，但是“他”（这也是一成不变的）看起来好像无所畏惧，一门心思要“拯救一切”。“他”是个英雄，获得了所有人的感恩和尊敬……然后和“她”Zuo爱。
那种固有的男性保护、压制恐惧和自发的自我保护的勇气、忍受痛苦的坚忍、集中心力与敌人斗志，说服别人的潜力……哦……男子气十足的表现……而且对女人来说，很
性感。
无论现代女性是否越来越多地参与到了冷静的、计算机管理化的机构中，男人依旧是挑起竞争的罪魁。任何一个有孩子的人可以证明这个事实，小男孩可以紧挨着小女孩坐，事实上在没有暴力和武器描述的《芝麻街》（Sesame Street）和《罗杰斯先生》（Mr. Rogers）里，可以颠倒是非，创造想像中的剑、刀、枪、炮，然后开始战斗。确实，比赛、竞争和征服被艺术、诗歌、音乐和哲学所强调，并以宗教为桥梁总结了男性/人类的历史。
像权力、精力、暴力、威力、力量、控制、权威、勇气这样的词被看做是“阳性的”，只是因为它们基本上是男性的性格，并不仅仅因为“社会认同如此”。在整个人类历史上，“社会”是否偶尔或者碰巧有过类似的“认同”呢？没有，当然没有；因为勇气和力量是一种更典型的男性特征—并不是所有男人都如此，也不是所有女人都不这样（别忘了第2章中我们讨论过的性格形成的钟形线）—但是仍然更多的是男性特征。
现在的问题是，所有的男人并不想在任何时候都不得不显得很强。然而，他们通常不知道如何做，或在适当的时候临时性地妥协。很多男人也会因为女人时不时对他们的“男子勇气”给予批评而备感受挫。
例如，女人可能会需要一位在事业上成功的男士（收入丰厚、有权有势），但是如果他在家里还要“操控”一切，她们会认为他滥用权力。如果他对家事不管不问，则会被认为是不关心家人，或是自我为中心。一个男人应该怎么做、想和说呢？
有些问题确实是男人自己犯错。让我们来看看：第一，你并没有关注你所要的或想的事情，仅仅是想你应该去做什么。第二，你不清楚心思和家庭生活，在你的生活中应该摆在什么位置。第三，因为第一项和第二项都是对的，你并没有意识到，你所选择的女人对于你的感情健康、身体和快乐有多么重要……我是提到感情了吗？哦，抱歉。我知道“感情”可不是什么男人的想法，但是就像我反复说的，“男性”是你们惟一的基础；你是个活生生的人。如果你忘记了你的人性和价值，总是注意在你的“男性”方面，你会让别人感觉你很可怕，自己也会感到悲哀。的确，你的感情需求并不是你的中心或喜欢的部分，但是，如果你无视或忽视它的存在，最终会使你遭殃。
本章是关于男人倾向于权力和控制，有好的方面和糟的内容。好的是这种权力驱使，已经使得男人高高在上；不好的是它会使男人想垄断和威胁一切。很显然，在家里或社区里出现这种情况，会很糟糕—这就是一种愚蠢的勇气。
你可能会把好事做得太过
控制过多的问题，本意可能确实是好的。我们都很赞成有责任感并有意愿来承担义务。显然，如果一个男人处在负责的位置，他不得不对事情做出决定。这就是“控制”，控制的权力来自“授权”，这是“作为一个男人”，被认为应该做到的事情。
但是，在与女人建立了关系（婚姻）后，有一些男人，在责任心的驱使下，仅仅是不知道如何与伴侣分享权利。达纳的来信就是一个好的初衷和最糟的结果的范例：
为什么男人喜欢控制别人呢？我感到一种很深的责任感。我感到对孩子、其次是妻子、再次是自己和他人，负有很强烈的责任感。这种责任感使得我在有问题时，很想采取行动。我想把感觉或出现错误的事情改正过来。我想为我的孩子做对的和所有“应该”做的事情。如果有了问题而没人搭理，我会有很强烈的愿望要介入并更正。
这是一些达纳“好的初衷”产生的一些问题或危险：
* 有些情况下，直接的干预会适得其反；时间会使当事人慢慢了解或最终解决问题。
* 并不是所有的情形下，都要求或受益于解决问题的办法。有时，忍受、接受和处理是更好的反应。
* 强加的解决办法，在道理上可能站得住，但是，由于未参与的人员拒绝执行，可能会使其流产。
* 你认为“需要改进的”，可能实际上是他人认为更好的行为。
* 当你提供的解决办法“并不灵验”，你的决心、自尊和受挫感会由于你要救的人而被激怒。
保护和服务
很多男人的确想在家庭中扮演一个好的“男人角色”。但是，当这种角色变得太有威胁或太受限制，他们往往会（对于“爱人”，他是一位随叫随到的“英雄”）逃避或为了做得更好而努力（垄断），而不是采取灵活的方式和适应局势（是心理健康的标志）。所以，这种“角色”并不是一件坏事情。你们男人不得不把自己变成一个变色器，这样就可以针对合适的、必要的、适当的方式采取必要的行动。
如果你不试图把自己变成“变色器”，你总是想解决问题的想法，这会使你犯错和出丑。
鲍勃在下面这封信里，确认了这些：
话说回来，因为社会期望男人成为供给者、领导者和问题解决者等。无论女性多么要求平等，这仍然是被社会所期望的。很多男人为了扮演好这个不讨好的角色感到有很大的压力（自认为），他们小小的努力（缺乏真正的信心和自尊）造成最终的“过于”控制。他们认为，他们必须知道任何事情、通晓所有答案和解决所有问题，“做得更好”。结果是，如果一个男人不能在他的女人眼里和自己的意识中成为真正的“英雄”，会感觉被迫去做。所以，男人在变得“太什么”的时候，有时反映了他们的恐惧、不安全感、不幸福、有压力……
总之，一方面男人控制的行为，实现了生物创造和保卫自己的生活和栖息地的目的；另一方面，迫使你去承担全部的重担—即使是有一位愿和你一起承担重担的女人与你为伴。结果，在担子太重时，你不允许自己去寻求帮助、指导和支持，最后就会出现外遇和滥用职权，对吗？
斯波克先生综合征
是什么使你那么难接受这些呢，哦，是弱点吗？答案显然是，弱点和男人魅力不可调和。虽然这是正确的，但是油和醋仍然能调出非常好的沙拉。
斯波克先生，是经典偶像剧里被大家喜爱的角色，一半外星人一半人类。外星人带入了摒弃感情而鼓励理性思维的文化。他们相信，自我控制和纪律是一种“信仰”，在所有的事情中，处理事情的逻辑是胜过人类情感的，包括直觉、同情、恐惧和爱。斯波克先生在为人性而挣扎。在我们羡慕他的胆识时（不伤害感情、不怀疑自己或不恐惧），我们会被他从理性的视角观察人性所吸引。
据一位叫艾伦的听众说，斯波克是男人理想的类型：
我们男人会像男人那样，因为我们看重理性的思维，而不是感情问题。这似乎是更高一级的思维，所以有时我们不能妥协，因此我们会去控制，通过发火和缺乏耐心来表达我们的受挫感。但是，我们确实爱你们这些女人。
这种争论确实很有意义。男人同时面临着两种挑战：其一，最小化你们自己的情感；其二，在你的生活中，操纵女人的情感。因为感情不是你的专长，你可能在处理别人的感情问题时，显得力不从心。那种逃避自我感情的想法，会使你变得老是去“克服”某些事情。这会通过控制得到补偿。
如果这是病根子，那么治病的方法在哪里？核心问题是，你用斯波克那样的全是或全非的思维方式来看待感情问题。然而，斯波克是一半一半，他否认人性的一面（感情），尽管他“理性”地认为有一些会自动变成“全是”。 这就跟你在面包上抹了奶油，面包就不见了一样傻。听说过“季节性的品尝”吗？
你们大多数的男人很害怕承认你们自己的感情，很害怕假如你们对任何的感情渴望“进行妥协”，就会丧失男人魅力，很害怕任何表露情感所带来的一切后果—在你们真实生活的情感方式下行事。换句话说，你所努力克服的东西，会在你的想像中夸大。
所以，关键在于：
* 承认（显然）你们有感情需要和回应的事实。
* 不要等到你们的感情出现问题而必须进行探究和讨论的时候才行动。
* 要知道，感情就像睾丸属于男人一样，是人类的属性。
* 理解感情的经历，有时会像开水壶，会提醒你水开了。
* 要知道，感情也是你用来感受生活乐趣的、你内心的一部分。
* 认识到你的感情会是简单的“内部”信息，就像你独有的指纹一样，没有它，你的生活会变得没有条理或内容。
* 下决心去关注自己的感情，就像对你的生活经历和重要事件一样—只有通过它，你才能控制自己。
感情不是真实的事件；它无需有道理；它通常是不可预测的；它经常使人困惑和变幻无常；感情，通常都有一点自我保护。这就是为什么在我的节目中，我一直强调在情绪、自我、感情和局势之上的道德、精神和原则。我经常被谴责，说我并不在乎当事者的感情或认为这对他们有多么重要。对于那些肤浅的人来说，这是很明显的。对于行动的方向而言，价值比感觉更重要。但是，没有同情心的法律是残酷的；没有法律的同情心只会是无保障的混乱。合而为一，才是我们文明的人类。
历史记录了几个世纪以来人类征服和改变这个世界的丰功伟绩，但有一个方面却有点不同：女人和男女的关系。
男人的魔力
中世纪的巫师和魔法师想找到把一般的金属变成黄金的方法。所以，在你们很多男人试图改变形式和把毫无用处的人当做希望的时候，就像情感的化学师。这是关于本的
故事：
经过了两次婚姻，现在我和妻子的关系仍然是糟糕透了，我现在才算明白过来，劳拉博士，你说光爱是不够的，确实很有道理，我已经很快找到那些光是爱解决不了的问题。作为一位自认为聪明、有教养和智慧的人来说，我对此供认不讳。所以，现在就像是在看事故的照片和撞成粉碎的汽车残骸，以便能找到事故原因。我仅仅是分析我的记忆和我周围的人。
对我来说，男人为什么总爱控制和苛刻，是因为挫折。例如，我试图克服失望，意识到自己很不恰当地决定了生活和爱的女人。
当我变得太苛刻、太集权、太固执的时候，部分原因是因为对婚姻本质的失望。两次婚姻，我们并不知道或看重对方的重要观点和想法。我们自认为我们了解，但是其实是自欺欺人。这其中有我看重的东西，我的生活观甚至是我的世界观、共同的想法或正义。我没有试图去找到这些，我完全忽略了它们。我原想我能克服。
自我批评和努力控制事情的结果，可能会使事情有所改观，但这需要极大的忍耐力和理解。我想这是爱最应该进入的角落。如果我选择不离婚，可能会对她造成更巨大的经济或感情伤害。我有我的考虑。游戏已经结束。
有点讽刺意味的是，男人通常会由于“感情”和“实际”两种动机而选择结婚。感情的动机是她使你感到无比的舒服，因为她漂亮、温柔，又给了你性，如果你现在都不结婚，别人会误认为你是个同性恋。动机是你们两个来分享你们共同的想法和目标，无论她是不是你能找到自我的人，也不论她是不是你能信赖一生，并走完一生的人。但是你们男人会为了（有限）满足感情需要结婚，然后想把婚姻变成黄金。障碍是沙子永远只是沙子，甚至如果你没有很好的计划，用沙子盖一个沙子古堡都很难。
艾瑞克的来信刚好谈到对“人们”真正控制在于：
通过你的智慧、理性、道德和切中要害的建议，最终我在31岁时学会了如何照顾自己……对我的治疗可谓救了我一命。我对有了两次外遇的妻子无所适从。我只能控制自己的行为，对她只能希望她有一天良心发现。这是她的责任。如果她能很好地认识和反省自己，并处理好自己的问题，我能尊敬她，甚至可能重新爱上她。如果她不去这样做，我想我会去找更好的生活，我会去找完整的自我。
艾瑞克开始认识到，即使是刚毅的男人，也很难有能力去控制别人的所作所为。你改变不了事实，你不得不去面对。最好的时间是在婚前去观察—尽管这可能意味着你要像注意工作和体育一样来关注你们的情感。这是另一章的内容。
控制并不总是由于失望。有些控制是为了得到你想要的、什么时间和如何得到它。
国王宝宝
一位匿名的听众发来的传真大致内容如下：
我的期望不像从前那么高了。我发现当我很苛刻、生气或想控制对方时，我尤其地恐惧。我害怕我不再会得到我想要的。或是，我会失去我已经拥有但从来不愿放弃的东西。谢谢你允许我发传真给你。我妻子用一生来付出，因为我一直在索取。现在，我们都学会了给予。对妻子依旧苛刻吗？永远不会了。
哼哼，这就是我要说的，再简洁不过了。你们大多数男人想控制一切（通过批评、镇压、挖苦和要求），仅仅是因为你们还没有断奶，哭着喊着要吃妈妈的奶。男孩啊男孩，要承认自己没有看到自己被当做妈妈抱着哭泣的宝宝是多么难啊？事实上，每个男人都或多或少需要母爱；事实上，每个女人也同样需要一点父爱。只有这些需要共生在一起，才有可能有好的关系。当任何一方只想待在他自己的宝宝状态，你们会缺乏对双方的满意。
想想吧，如果你妻子是你无所不在的“妈妈”（给你一种永远被重视、被需要和保护），立马会有3个可以预见到的问题：
1. 实际上，她不可能是一个永远的妈妈机器。因此，你会常常感到饥饿和委屈。
2. 当上面的事情发生后，你会感到自己不重要和不安全。这通常需要更多的“给予”来满足。
3. 当发生第2点的情况时，你会使她想给予你的欲望降低，从而你的饥饿感会变得更强。这会导致更强烈的需要行为……使你更多地威胁她或以酗酒、吸毒来减轻饥饿的痛苦。
没有人确信自己得到了一切。你必须记得，我们一生中大多数的满足不是来自“填饱了肚子”，而是来自给予别人。
然而，你们中的一些还处在婴儿时期，还要奶吃。这些男人其实要的不是“奶”，而是“胸脯”。因此，这不是在关系中很重要的给予和获得；不是女人要在男人的生命中鼓励、赞扬和帮助他们成功；也不是需要某个人与他在生命中一起来承受……事实上，这是对这些重要努力的一种逃避。
我没有掐着你的脖子，我只是想抓住些什么
当你“想执掌大局”的时候，其实也就是你试图感觉更像个男人的最后防线。换句话说，无论你怎么定义男子汉，健康、财富、力量、积极性或者重要性消失了，现在统治那些可利用的和没察觉到的人是你重新占据有利地位的时机，而他们则会下地狱。
迈克，45岁，打电话来诉说他第二任妻子的事。他一上来就道出了一个难以置信的背景：他有一个12岁的儿子，为了取得对儿子的监护权他斗争了7年，一年前刚刚赢了这场官司。7个月后，他的前妻因毒品过量死于非命。她死前一个月，迈克和一个35岁的女人结了婚，她带着3个孩子，分别7岁、9岁和12岁。
“他们过了五六年没有爸爸的生活，”迈克告诉我，“我想他们已经不习惯有一个男人在身边管束了，我就像上了一艘要翻的船。自从我们结婚，我的继子们和我妻子就一直在说我偏爱自己的儿子，对他们则很严厉。他们总是推推搡搡，打打闹闹。”
其实，迈克的儿子在学校四处炫耀，偷东西，玩骰子。迈克说他对这些完全不知情，直到昨天晚上，儿子当面向他忏悔这些行为。迈克曾让儿子接受了“6个月的心理疏导”，那也是他第一次发现孩子身上微妙的变化。他暗示道，也许，他只是因为孩子有丧母的痛苦才对他稍微宽大一些的。我提醒迈克，同一时期，他娶了一个带着3个孩子的女人，那些孩子和他儿子年纪相仿，对他儿子来说又多了一层挑战。
到此为止，这封信好像还和不合适的控制以及愚蠢的勇气毫不相干，对不对？在和迈克的通话中有一些很值得注意的东西。当我写这篇文章时，我又重新听了一遍通话录音，我不确定到底是什么让我觉得有必要那样提问，让迈克来个180度的急转弯……但是，那确实是个有价值的发现。
“迈克，你觉得你发怒的原因是什么？”
“我不认为我生气了。”
“好吧，你就假设我是对的，你生气了。那是为什么？”
“我气他们（她的儿子们）不能相互好好对待，不能相互关心，相互欣赏。”
“我不认为你是为这些生气的—再说说看。你是个45岁的男人，你已经走到人生的45岁了。你在为什么恼火？”
“也许只是生自己的气，我已经残疾了一年半了，我在试图恢复。我丢了工作，还得重新培训。也许这些让我恼火，我想。我伤了背。也许我有点被自己乱了阵脚。是这样吗？”
“是的。对男人来说这很正常，当他们觉得无法解决问题时，就会觉得不再重要，不再有力，于是就对妻子、对孩子、对每一个人粗暴，试图找回‘强大’的感觉。当然，想制止3个9~12岁的男孩的打闹，无异于用呼吸的气息阻止潮汐。”
“是呀。”
“我想你不该尝试用强硬的手段，你应该坐下来和妻子谈谈，承认自己有点像成吉思汗，但是告诉她你只是觉得自己不像个男人，你觉得不完整，你觉得没有力量、不再重要，没有倾听你的心声，还有‘我一无是处，我快疯了！我需要帮助’！”
“迈克，全家人都会乐意帮你的。但是，如果你掩藏起自己的真实感受，想靠专横来找平衡，他们都会拒绝你的。你只要像个孩子那样付诸行动就行了。男人和孩子在这方面是相似的，因为孩子不知道自己的感觉到底是怎样的，只能本能地对这种感觉做出反应。男人不承认他们的感受，也间接地调整或避免那些痛苦的感觉。”
我进一步建议迈克，可以帮他的儿子弄清楚男人与孩子之间的相似之处—比如，告诉孩子他对他的挣扎感同身受（离婚、妈妈的去世、爸爸的再婚和新的兄弟们），因为他同样也在试着应付（离婚、争夺监护权、做单亲爸爸、前妻的死、再婚、责任和一系列身体的障碍）。让孩子知道他们“同仇敌忾”，就可以和儿子更亲密。承认了自己处理情感压力的方法不当，他也可以给儿子做个榜样—这是个多赢的局面。
听众克里斯醒悟得太晚了—他的妻子离开了他。他只能说：
这些年来我独断专行，吹毛求疵。4年前，我经历了一场经济方面的剧变。两年半以前我被供职8年的公司解雇了。接着，去年6月我心肌梗塞，差点命丧黄泉。
我觉得一切都失控了：我的收入，我的工作，我的健康……显然还有我自己。我越来越暴怒，控制欲膨胀。现在想起来，我想控制（我的妻子）因为那是我能控制的仅有的一点东西。多傻啊！我意识到这只能让她想离开，于是，极具讽刺意味的是，我的生活中又多了一重危机。
当生活让你失望时，千万别拿你所爱的人当调剂。请让你所爱的人在你使自己振作起来的时候支持你；他们能帮你接受并应对生活中一些不可避免的痛苦。
你好点儿，我就没事了
我们选择了一个伴侣的原因并不总是因为命运，有太多的时候你选择了一个伴儿只是因为你急需改善自我感觉。当你没有被赋予这样的权利时！比如，我问过许多对自己评价很低的人，“你做过的什么事是有意义的呢，是你觉得值得钦佩的呢？”我会得到一些没有意思的答案，诸如多么聪明、多么好看等，于是我提醒他们：“那是天生的。在这个世界上你到底做了什么能让别人庆幸有你的存在呢？”我会听到：“呃，嗯，没有吧，我想。”“那么，”我不依不饶，“你是怎么自我评价的呢？你根本没有可评价的东西啊。”
不仅没有，你们中的一些人变得虚弱、年轻、天真、甜蜜等等，女人主宰和挑剔—哦！一时的得意？不是吧，看看这个传真：
今天你在节目中提到，你希望那些批评他们配偶的男人给你写信。我笑了，你说的就是我。我19岁就和妻子结婚了，那时她18岁，6个月后，我们有了一个可爱的儿子（说起这事我并不自豪）。我老是批评我的妻子，我只看到她的缺点，将她所做的一切放大成一件坏事。她做的事没有一件能让我高兴的。我酗酒、吸毒，现在正在接受一个12疗程的治疗，稍后还要因打老婆接受治疗。我发现自己打碎了一切（那就是我）。
在同一内容中，我还接到了钱斯的电话，他22岁，带着一个一岁大的孩子结了婚。他致电抱怨说他妻子胖了，他开始辱骂她，因为她不再漂亮就不想和她一起出去。起初，我兜着圈子和他聊一些年轻人想要在他们的臂膀上打一拳，以便显示肌肉发达，大块头（你知道，有些人以你荫茎的大小来评价你）。我们谈论了“成熟的爱”能接受变化和挑战等等。不知何故，我们没谈及真正的问题—所以我不断打探，最后说：
“钱斯，生活中真正让你不愉快的是什么？”
“我只有最低生活保障，生活如此艰难！”
这就对了！钱斯因为没有获得更多的成功、金钱、地位和权利“而感到沮丧”。一个成年人该负的责任也不是好玩的，他“发威”了。不是对生活，而是对妻子。他觉得自己不像个“男人”，为了补偿，他就说妻子不像“女人”。哦！
还有一个事实，就算你的女人样样都好，她的“容貌”使你感觉没有那些有漂亮宝宝的男人好。杰夫，36岁，已婚，有个两岁的女儿。尽管他爱妻子，爱家庭，他仍为了一些事不能释怀，他还是为自己的婚姻“门不当、户不对”感到惋惜。他感到生气和受伤：
“杰夫，你们之间的不同到底怎样伤害到你呢？”
“她达不到我的期望。”
“她使你看起来很糟？”
“呃，嗯，是的。我想是这样。”
“杰夫，你可能认为你不能与其他男人竞争，你内心中作为一个男人余生的快乐都建立在这个基础上，你忽视了这个真正的原因。”
（长久地沉默）“啊！”
伙计们，小心落入圈套，真正令你开心的是你的女人如何看待你在和其他男人竞争中的地位—由此“更像个男人”。其他男人不会为你生孩子，不会照顾你，对不对？
回过头看看贯穿这些故事的主要概念：当你利用怒火掩饰脆弱的时候，你可能引爆导火索。首先，怒火不是真正的勇气，虽然看起来强大，它是防卫、恐惧、不确定、不成熟、受伤的姿态—通常，它只是暂时的。挑剔、咆哮和暴力其实很苍白，很丑陋，很不道德，是内在力量不适合的代替品。脆弱的勇气是你愿意面对个人的缺点和恐惧（无论真假），这样做能获得能力和变好，但不要为了一时的虚假辉煌而放弃了长远的机会。
不能坦率承认脆弱（恐惧、需要和依赖），这世界将成为更可怕的地方。听听尼克的故事：
我很压抑，很自控（不知何故），因为我似乎得事事争先，我想给魔鬼机会。搞笑的是通常我必须和每一个人都相处得非常好。但是和人交往好像一件不如意的木工活，又像物理，作用不但会引起反作用，而且还需要反作用。
对人的恐惧和不适以及生活中不期而至的挑战都是正常的！但是想到面对那些恐惧和不适的惟一途径是距离、隔绝、单打独斗，就像尼克在信尾提到的，这导致了感觉生活“就像一种残酷的玩笑，那对我来说一点也不逗乐”。
男人，别自己解决它，也别像一只穿了灰熊戏装的小白狗那样经受它，有那么多你可以成就的、可以做的、可以享受的，别把你是怎样一个人、你有什么需要掩藏在愚蠢的勇气下，如果你这么做，不论你和什么样的女人在一起，你都会感到深刻的寂寞。
说出来很简单
也许这确实有点“站着说话不腰疼”。只有当你不想实现它时才会这样，或者你不愿意冒任何险、忍受任何煎熬，将你日前表面化的勇气改变为你的真实状况和需要，这里有两条成功改变的指导方针。
指导方针一：避免没必要的反击在工作中，公共场合，朋友中和家里，你都会遇到令你烦恼、愤怒或威胁到你的情形。面对每一次挑战，你得抉择如何去应付，怎么保护自己、反击、战胜敌人、赢得最后的胜利。一位从海军退休的军官的一封信更细致地谈及此事。他写道：“我总是问自己：我是否要牺牲在这个山头？我敢打赌，如果没有暂停或对‘临近的战斗’的重要性做出反应的动力，绝大多数时间你的回答是‘不’。”
听众约翰在信中证实了我的假设：
写这封信是为了道谢的。几个月前，我给你写过信，谈到我父亲在他前妻和女友之间举棋不定。两周前他去世了，于是这个故事戛然而止。我很犹豫要不要去参加葬礼，因为他的行为让我觉得不舒服，还有我和他断绝关系后各种亲戚给我的压力。
葬礼那天我还是去了。不是为了“他”而去，只是为了缓解一下我兄弟姐妹的痛苦。出门前，妻子问我是否紧张，我说，“我又不是去打架的。”我准备像您说的那样，有礼有节。
在葬礼上我见到了所有的亲戚，我没有因过去的成见而耿耿于怀，只是抱着一种观望的态度。
有些人看我的眼神恨不能杀了我，但是我决定不去理会。那些假惺惺上前打招呼的人，很诧异我只是说：“抱歉让你觉得难过。但是对此事我有自己的解释和感受，但是此情此景我宁可不告诉你们。”
要是以前，我会掐住他们的喉咙咬一口！但是，我对“有礼有节”的效果很满意。劳拉博士，谢谢你的法宝。这么做恰如其分。
男人啊，自己挑选你准备“牺牲的山头”，你不用总是彰显你的勇气。
指导方针二：别总是咕哝和叫喊，
试着好好把事情说出来
男人不喜欢被人抓住落魄的样子。如果你的女人看到了你的挣扎、失利，你的自恋（建立在一种如果你不完美了就不会被尊重不会被爱的恐惧之上）使你重拳出击。我的听众格伦的妈妈想帮他爸爸走出低落，或者让他把不快说出来，结果只是被毒打：
我对父亲解决问题的方法刻骨铭心（深刻到我曾有5年没有跟他说话），如果妈妈不那么多嘴，也不至于被打掉牙齿。令人惊讶的是我和妻子之间也出现了这种苗头。我总是埋头于我的半拖车或电脑，事情似乎有点变味。她开始和我谈起这事（这正是我所不想做的）。我告诉她没什么大不了的。当然看着我拿着大锤走向卡车，不用说，她不会相信我的。她会追问，我则会咆哮。
昨天，我有点意外，当我发作时我的狗跑过来和我亲昵。我抱了抱它，夸它是个好孩子，还挠了挠它的肚皮，然后我接着对妻子吼叫。这真的令她发疯（“你爱狗胜于爱我”）！后来，在她火冒三丈地上床睡觉后，我开始回味整件事。我并不是爱狗胜于爱她，但我的狗从不逼我说我不想说的事，考虑我转眼就会忘记的事。
今天我向妻子解释这一切，她接受了。这一天真开心，我真正享受到了和她在一起的美妙。只有时间知道这能持续多久，但我真诚地希望一切永续。
格伦自省的盲点是承认自己需要得到妻子的认可（他清楚( 男人一生要做的50件事 http://www.xlawen.org/kan/5068/ )
“英雄主义，垂垂老矣，太晚了，不可能。伙计，你总是把事情负责化。你即将陷入孤独，那是多么糟糕，两个孩子需要父亲，妻子需要丈夫，而你自己，需要突破冥顽不化。”
“我真的不知道该怎样在两者之间做选择。我只是想保证收入。”
“你不能选择放弃家庭，也不能裹足不前。”
“劳拉博士，你强调一个人的责任是抚养孩子。”
“是的，但我从来没说过那取决于你挣钱多少。我强调亲昵、爱、友善、关怀、包容……”
“我同意，如果不跟他们在一起，就没办法做到这些。”
然后他就说了一句基本的、深刻的真理：“我想我把金钱等同于我的威信，作为衡量我是否能干的尺度。我非常痛恨改变。”
这就是了：兰迪就是愚蠢的雄心壮志的形象代言人，可以为它抛弃一切。我建议他坐下来和妻子谈谈，说出真实的想法，试图解决问题……这样对他们俩、对全家人都好。
很多男人，特别是自从妇女运动以后，想让女人去工
作—尤其是对财政不放心的时候。这样你心里就有底了，不必一个人“独挑重担”。约瑟夫31岁了，结婚4年的妻子32岁。他们拥有自己的房产，儿子15个月大。小孩出生后，妻子就不再外出工作。约瑟夫这周对“分工”有了新发现：
我的收入能保障我们的日常用度，但是，还不起我们信用卡上的债务。当不安全的时候，我想让我妻子重新回到工作岗位。但是，这个过去了的假日，我妻子患了流感。还好公司给了我两周假，让我照顾儿子。我得说我想不出还有什么比抚养儿子更重要的事情了。这个假期，我和儿子还有生病的妻子度过了难忘的快乐时光！我们的经济状况不允许我们今年买许多礼物。但是，这将是我们最好的回忆。
我开始意识到哺育者和家庭的重要性。我老早就听你谈及此事，现在我总算亲身经历了。妻子承担了多么伟大的一项工作啊，当然，我有个出色的儿子—全仰仗我妻子了。
明智的选择
当你需要家庭生活时，别为把妻子牵扯进来而感到愧疚。一个给我的节目打进电话的听众正在和一个聪明的医科学生交往。因为课程太紧，他们很少在一起，他很担心以后根本没有时间去经营一个家。
“有一个全职保姆或者一个托儿中心，一个保姆购物、打扫和做饭，可以用振荡器和影碟来解决性的需要……你瞧……有很多办法弥补对方的需要。”
“但我想要的是一个真正的家。”
“如果你既想婚姻幸福又想事业有成，你要么别奢望更好的感觉和渴望，努力去达成所愿，要么心甘情愿待在家里。你不可能兼而有之。你得做个选择。”
我是个职业女性，所以可能我大谈特谈传统家庭显得有些异端邪说—虽然我基本上就是。因为我丈夫卢和我决定由我们自己抚养我们的孩子，为此我们重新安排了我们的生活。卢成了我的经理，开始在家工作。儿子上学时我就办我的广播节目，围绕着他的课程表安排时间，以免“生意陷阱”影响到家庭。怎样安排那些你可能并未预料或梦想过、但却是必要的、至关重要的东西，完全取决于你的价值观、态度和能力。
第四章 愚蠢的勇气
控制、力量、暴力、权威……不是真正的勇气。
一个男性
在学着总是温柔地对待女人的时候，
就成为一个
真正的男人了。
—欧提，1996
由于感冒，我今天在家养病，看了科幻频道播出的一部又臭又长的科幻魔怪电影。那些场景千篇一律地出现在几乎每一部此类电影中：怪物想获取能量屠杀人类，但是“他”（略有变化的片中会是个女怪物）想出一个“希望渺茫但是值得一试”的主意，“她”（这是一成不变的）警告“他”，非常担心，哭着说“他”会死的，但是“他”（这也是一成不变的）看起来好像无所畏惧，一门心思要“拯救一切”。“他”是个英雄，获得了所有人的感恩和尊敬……然后和“她”Zuo爱。
那种固有的男性保护、压制恐惧和自发的自我保护的勇气、忍受痛苦的坚忍、集中心力与敌人斗志，说服别人的潜力……哦……男子气十足的表现……而且对女人来说，很
性感。
无论现代女性是否越来越多地参与到了冷静的、计算机管理化的机构中，男人依旧是挑起竞争的罪魁。任何一个有孩子的人可以证明这个事实，小男孩可以紧挨着小女孩坐，事实上在没有暴力和武器描述的《芝麻街》（Sesame Street）和《罗杰斯先生》（Mr. Rogers）里，可以颠倒是非，创造想像中的剑、刀、枪、炮，然后开始战斗。确实，比赛、竞争和征服被艺术、诗歌、音乐和哲学所强调，并以宗教为桥梁总结了男性/人类的历史。
像权力、精力、暴力、威力、力量、控制、权威、勇气这样的词被看做是“阳性的”，只是因为它们基本上是男性的性格，并不仅仅因为“社会认同如此”。在整个人类历史上，“社会”是否偶尔或者碰巧有过类似的“认同”呢？没有，当然没有；因为勇气和力量是一种更典型的男性特征—并不是所有男人都如此，也不是所有女人都不这样（别忘了第2章中我们讨论过的性格形成的钟形线）—但是仍然更多的是男性特征。
现在的问题是，所有的男人并不想在任何时候都不得不显得很强。然而，他们通常不知道如何做，或在适当的时候临时性地妥协。很多男人也会因为女人时不时对他们的“男子勇气”给予批评而备感受挫。
例如，女人可能会需要一位在事业上成功的男士（收入丰厚、有权有势），但是如果他在家里还要“操控”一切，她们会认为他滥用权力。如果他对家事不管不问，则会被认为是不关心家人，或是自我为中心。一个男人应该怎么做、想和说呢？
有些问题确实是男人自己犯错。让我们来看看：第一，你并没有关注你所要的或想的事情，仅仅是想你应该去做什么。第二，你不清楚心思和家庭生活，在你的生活中应该摆在什么位置。第三，因为第一项和第二项都是对的，你并没有意识到，你所选择的女人对于你的感情健康、身体和快乐有多么重要……我是提到感情了吗？哦，抱歉。我知道“感情”可不是什么男人的想法，但是就像我反复说的，“男性”是你们惟一的基础；你是个活生生的人。如果你忘记了你的人性和价值，总是注意在你的“男性”方面，你会让别人感觉你很可怕，自己也会感到悲哀。的确，你的感情需求并不是你的中心或喜欢的部分，但是，如果你无视或忽视它的存在，最终会使你遭殃。
本章是关于男人倾向于权力和控制，有好的方面和糟的内容。好的是这种权力驱使，已经使得男人高高在上；不好的是它会使男人想垄断和威胁一切。很显然，在家里或社区里出现这种情况，会很糟糕—这就是一种愚蠢的勇气。
你可能会把好事做得太过
控制过多的问题，本意可能确实是好的。我们都很赞成有责任感并有意愿来承担义务。显然，如果一个男人处在负责的位置，他不得不对事情做出决定。这就是“控制”，控制的权力来自“授权”，这是“作为一个男人”，被认为应该做到的事情。
但是，在与女人建立了关系（婚姻）后，有一些男人，在责任心的驱使下，仅仅是不知道如何与伴侣分享权利。达纳的来信就是一个好的初衷和最糟的结果的范例：
为什么男人喜欢控制别人呢？我感到一种很深的责任感。我感到对孩子、其次是妻子、再次是自己和他人，负有很强烈的责任感。这种责任感使得我在有问题时，很想采取行动。我想把感觉或出现错误的事情改正过来。我想为我的孩子做对的和所有“应该”做的事情。如果有了问题而没人搭理，我会有很强烈的愿望要介入并更正。
这是一些达纳“好的初衷”产生的一些问题或危险：
* 有些情况下，直接的干预会适得其反；时间会使当事人慢慢了解或最终解决问题。
* 并不是所有的情形下，都要求或受益于解决问题的办法。有时，忍受、接受和处理是更好的反应。
* 强加的解决办法，在道理上可能站得住，但是，由于未参与的人员拒绝执行，可能会使其流产。
* 你认为“需要改进的”，可能实际上是他人认为更好的行为。
* 当你提供的解决办法“并不灵验”，你的决心、自尊和受挫感会由于你要救的人而被激怒。
保护和服务
很多男人的确想在家庭中扮演一个好的“男人角色”。但是，当这种角色变得太有威胁或太受限制，他们往往会（对于“爱人”，他是一位随叫随到的“英雄”）逃避或为了做得更好而努力（垄断），而不是采取灵活的方式和适应局势（是心理健康的标志）。所以，这种“角色”并不是一件坏事情。你们男人不得不把自己变成一个变色器，这样就可以针对合适的、必要的、适当的方式采取必要的行动。
如果你不试图把自己变成“变色器”，你总是想解决问题的想法，这会使你犯错和出丑。
鲍勃在下面这封信里，确认了这些：
话说回来，因为社会期望男人成为供给者、领导者和问题解决者等。无论女性多么要求平等，这仍然是被社会所期望的。很多男人为了扮演好这个不讨好的角色感到有很大的压力（自认为），他们小小的努力（缺乏真正的信心和自尊）造成最终的“过于”控制。他们认为，他们必须知道任何事情、通晓所有答案和解决所有问题，“做得更好”。结果是，如果一个男人不能在他的女人眼里和自己的意识中成为真正的“英雄”，会感觉被迫去做。所以，男人在变得“太什么”的时候，有时反映了他们的恐惧、不安全感、不幸福、有压力……
总之，一方面男人控制的行为，实现了生物创造和保卫自己的生活和栖息地的目的；另一方面，迫使你去承担全部的重担—即使是有一位愿和你一起承担重担的女人与你为伴。结果，在担子太重时，你不允许自己去寻求帮助、指导和支持，最后就会出现外遇和滥用职权，对吗？
斯波克先生综合征
是什么使你那么难接受这些呢，哦，是弱点吗？答案显然是，弱点和男人魅力不可调和。虽然这是正确的，但是油和醋仍然能调出非常好的沙拉。
斯波克先生，是经典偶像剧里被大家喜爱的角色，一半外星人一半人类。外星人带入了摒弃感情而鼓励理性思维的文化。他们相信，自我控制和纪律是一种“信仰”，在所有的事情中，处理事情的逻辑是胜过人类情感的，包括直觉、同情、恐惧和爱。斯波克先生在为人性而挣扎。在我们羡慕他的胆识时（不伤害感情、不怀疑自己或不恐惧），我们会被他从理性的视角观察人性所吸引。
据一位叫艾伦的听众说，斯波克是男人理想的类型：
我们男人会像男人那样，因为我们看重理性的思维，而不是感情问题。这似乎是更高一级的思维，所以有时我们不能妥协，因此我们会去控制，通过发火和缺乏耐心来表达我们的受挫感。但是，我们确实爱你们这些女人。
这种争论确实很有意义。男人同时面临着两种挑战：其一，最小化你们自己的情感；其二，在你的生活中，操纵女人的情感。因为感情不是你的专长，你可能在处理别人的感情问题时，显得力不从心。那种逃避自我感情的想法，会使你变得老是去“克服”某些事情。这会通过控制得到补偿。
如果这是病根子，那么治病的方法在哪里？核心问题是，你用斯波克那样的全是或全非的思维方式来看待感情问题。然而，斯波克是一半一半，他否认人性的一面（感情），尽管他“理性”地认为有一些会自动变成“全是”。 这就跟你在面包上抹了奶油，面包就不见了一样傻。听说过“季节性的品尝”吗？
你们大多数的男人很害怕承认你们自己的感情，很害怕假如你们对任何的感情渴望“进行妥协”，就会丧失男人魅力，很害怕任何表露情感所带来的一切后果—在你们真实生活的情感方式下行事。换句话说，你所努力克服的东西，会在你的想像中夸大。
所以，关键在于：
* 承认（显然）你们有感情需要和回应的事实。
* 不要等到你们的感情出现问题而必须进行探究和讨论的时候才行动。
* 要知道，感情就像睾丸属于男人一样，是人类的属性。
* 理解感情的经历，有时会像开水壶，会提醒你水开了。
* 要知道，感情也是你用来感受生活乐趣的、你内心的一部分。
* 认识到你的感情会是简单的“内部”信息，就像你独有的指纹一样，没有它，你的生活会变得没有条理或内容。
* 下决心去关注自己的感情，就像对你的生活经历和重要事件一样—只有通过它，你才能控制自己。
感情不是真实的事件；它无需有道理；它通常是不可预测的；它经常使人困惑和变幻无常；感情，通常都有一点自我保护。这就是为什么在我的节目中，我一直强调在情绪、自我、感情和局势之上的道德、精神和原则。我经常被谴责，说我并不在乎当事者的感情或认为这对他们有多么重要。对于那些肤浅的人来说，这是很明显的。对于行动的方向而言，价值比感觉更重要。但是，没有同情心的法律是残酷的；没有法律的同情心只会是无保障的混乱。合而为一，才是我们文明的人类。
历史记录了几个世纪以来人类征服和改变这个世界的丰功伟绩，但有一个方面却有点不同：女人和男女的关系。
男人的魔力
中世纪的巫师和魔法师想找到把一般的金属变成黄金的方法。所以，在你们很多男人试图改变形式和把毫无用处的人当做希望的时候，就像情感的化学师。这是关于本的
故事：
经过了两次婚姻，现在我和妻子的关系仍然是糟糕透了，我现在才算明白过来，劳拉博士，你说光爱是不够的，确实很有道理，我已经很快找到那些光是爱解决不了的问题。作为一位自认为聪明、有教养和智慧的人来说，我对此供认不讳。所以，现在就像是在看事故的照片和撞成粉碎的汽车残骸，以便能找到事故原因。我仅仅是分析我的记忆和我周围的人。
对我来说，男人为什么总爱控制和苛刻，是因为挫折。例如，我试图克服失望，意识到自己很不恰当地决定了生活和爱的女人。
当我变得太苛刻、太集权、太固执的时候，部分原因是因为对婚姻本质的失望。两次婚姻，我们并不知道或看重对方的重要观点和想法。我们自认为我们了解，但是其实是自欺欺人。这其中有我看重的东西，我的生活观甚至是我的世界观、共同的想法或正义。我没有试图去找到这些，我完全忽略了它们。我原想我能克服。
自我批评和努力控制事情的结果，可能会使事情有所改观，但这需要极大的忍耐力和理解。我想这是爱最应该进入的角落。如果我选择不离婚，可能会对她造成更巨大的经济或感情伤害。我有我的考虑。游戏已经结束。
有点讽刺意味的是，男人通常会由于“感情”和“实际”两种动机而选择结婚。感情的动机是她使你感到无比的舒服，因为她漂亮、温柔，又给了你性，如果你现在都不结婚，别人会误认为你是个同性恋。动机是你们两个来分享你们共同的想法和目标，无论她是不是你能找到自我的人，也不论她是不是你能信赖一生，并走完一生的人。但是你们男人会为了（有限）满足感情需要结婚，然后想把婚姻变成黄金。障碍是沙子永远只是沙子，甚至如果你没有很好的计划，用沙子盖一个沙子古堡都很难。
艾瑞克的来信刚好谈到对“人们”真正控制在于：
通过你的智慧、理性、道德和切中要害的建议，最终我在31岁时学会了如何照顾自己……对我的治疗可谓救了我一命。我对有了两次外遇的妻子无所适从。我只能控制自己的行为，对她只能希望她有一天良心发现。这是她的责任。如果她能很好地认识和反省自己，并处理好自己的问题，我能尊敬她，甚至可能重新爱上她。如果她不去这样做，我想我会去找更好的生活，我会去找完整的自我。
艾瑞克开始认识到，即使是刚毅的男人，也很难有能力去控制别人的所作所为。你改变不了事实，你不得不去面对。最好的时间是在婚前去观察—尽管这可能意味着你要像注意工作和体育一样来关注你们的情感。这是另一章的内容。
控制并不总是由于失望。有些控制是为了得到你想要的、什么时间和如何得到它。
国王宝宝
一位匿名的听众发来的传真大致内容如下：
我的期望不像从前那么高了。我发现当我很苛刻、生气或想控制对方时，我尤其地恐惧。我害怕我不再会得到我想要的。或是，我会失去我已经拥有但从来不愿放弃的东西。谢谢你允许我发传真给你。我妻子用一生来付出，因为我一直在索取。现在，我们都学会了给予。对妻子依旧苛刻吗？永远不会了。
哼哼，这就是我要说的，再简洁不过了。你们大多数男人想控制一切（通过批评、镇压、挖苦和要求），仅仅是因为你们还没有断奶，哭着喊着要吃妈妈的奶。男孩啊男孩，要承认自己没有看到自己被当做妈妈抱着哭泣的宝宝是多么难啊？事实上，每个男人都或多或少需要母爱；事实上，每个女人也同样需要一点父爱。只有这些需要共生在一起，才有可能有好的关系。当任何一方只想待在他自己的宝宝状态，你们会缺乏对双方的满意。
想想吧，如果你妻子是你无所不在的“妈妈”（给你一种永远被重视、被需要和保护），立马会有3个可以预见到的问题：
1. 实际上，她不可能是一个永远的妈妈机器。因此，你会常常感到饥饿和委屈。
2. 当上面的事情发生后，你会感到自己不重要和不安全。这通常需要更多的“给予”来满足。
3. 当发生第2点的情况时，你会使她想给予你的欲望降低，从而你的饥饿感会变得更强。这会导致更强烈的需要行为……使你更多地威胁她或以酗酒、吸毒来减轻饥饿的痛苦。
没有人确信自己得到了一切。你必须记得，我们一生中大多数的满足不是来自“填饱了肚子”，而是来自给予别人。
然而，你们中的一些还处在婴儿时期，还要奶吃。这些男人其实要的不是“奶”，而是“胸脯”。因此，这不是在关系中很重要的给予和获得；不是女人要在男人的生命中鼓励、赞扬和帮助他们成功；也不是需要某个人与他在生命中一起来承受……事实上，这是对这些重要努力的一种逃避。
我没有掐着你的脖子，我只是想抓住些什么
当你“想执掌大局”的时候，其实也就是你试图感觉更像个男人的最后防线。换句话说，无论你怎么定义男子汉，健康、财富、力量、积极性或者重要性消失了，现在统治那些可利用的和没察觉到的人是你重新占据有利地位的时机，而他们则会下地狱。
迈克，45岁，打电话来诉说他第二任妻子的事。他一上来就道出了一个难以置信的背景：他有一个12岁的儿子，为了取得对儿子的监护权他斗争了7年，一年前刚刚赢了这场官司。7个月后，他的前妻因毒品过量死于非命。她死前一个月，迈克和一个35岁的女人结了婚，她带着3个孩子，分别7岁、9岁和12岁。
“他们过了五六年没有爸爸的生活，”迈克告诉我，“我想他们已经不习惯有一个男人在身边管束了，我就像上了一艘要翻的船。自从我们结婚，我的继子们和我妻子就一直在说我偏爱自己的儿子，对他们则很严厉。他们总是推推搡搡，打打闹闹。”
其实，迈克的儿子在学校四处炫耀，偷东西，玩骰子。迈克说他对这些完全不知情，直到昨天晚上，儿子当面向他忏悔这些行为。迈克曾让儿子接受了“6个月的心理疏导”，那也是他第一次发现孩子身上微妙的变化。他暗示道，也许，他只是因为孩子有丧母的痛苦才对他稍微宽大一些的。我提醒迈克，同一时期，他娶了一个带着3个孩子的女人，那些孩子和他儿子年纪相仿，对他儿子来说又多了一层挑战。
到此为止，这封信好像还和不合适的控制以及愚蠢的勇气毫不相干，对不对？在和迈克的通话中有一些很值得注意的东西。当我写这篇文章时，我又重新听了一遍通话录音，我不确定到底是什么让我觉得有必要那样提问，让迈克来个180度的急转弯……但是，那确实是个有价值的发现。
“迈克，你觉得你发怒的原因是什么？”
“我不认为我生气了。”
“好吧，你就假设我是对的，你生气了。那是为什么？”
“我气他们（她的儿子们）不能相互好好对待，不能相互关心，相互欣赏。”
“我不认为你是为这些生气的—再说说看。你是个45岁的男人，你已经走到人生的45岁了。你在为什么恼火？”
“也许只是生自己的气，我已经残疾了一年半了，我在试图恢复。我丢了工作，还得重新培训。也许这些让我恼火，我想。我伤了背。也许我有点被自己乱了阵脚。是这样吗？”
“是的。对男人来说这很正常，当他们觉得无法解决问题时，就会觉得不再重要，不再有力，于是就对妻子、对孩子、对每一个人粗暴，试图找回‘强大’的感觉。当然，想制止3个9~12岁的男孩的打闹，无异于用呼吸的气息阻止潮汐。”
“是呀。”
“我想你不该尝试用强硬的手段，你应该坐下来和妻子谈谈，承认自己有点像成吉思汗，但是告诉她你只是觉得自己不像个男人，你觉得不完整，你觉得没有力量、不再重要，没有倾听你的心声，还有‘我一无是处，我快疯了！我需要帮助’！”
“迈克，全家人都会乐意帮你的。但是，如果你掩藏起自己的真实感受，想靠专横来找平衡，他们都会拒绝你的。你只要像个孩子那样付诸行动就行了。男人和孩子在这方面是相似的，因为孩子不知道自己的感觉到底是怎样的，只能本能地对这种感觉做出反应。男人不承认他们的感受，也间接地调整或避免那些痛苦的感觉。”
我进一步建议迈克，可以帮他的儿子弄清楚男人与孩子之间的相似之处—比如，告诉孩子他对他的挣扎感同身受（离婚、妈妈的去世、爸爸的再婚和新的兄弟们），因为他同样也在试着应付（离婚、争夺监护权、做单亲爸爸、前妻的死、再婚、责任和一系列身体的障碍）。让孩子知道他们“同仇敌忾”，就可以和儿子更亲密。承认了自己处理情感压力的方法不当，他也可以给儿子做个榜样—这是个多赢的局面。
听众克里斯醒悟得太晚了—他的妻子离开了他。他只能说：
这些年来我独断专行，吹毛求疵。4年前，我经历了一场经济方面的剧变。两年半以前我被供职8年的公司解雇了。接着，去年6月我心肌梗塞，差点命丧黄泉。
我觉得一切都失控了：我的收入，我的工作，我的健康……显然还有我自己。我越来越暴怒，控制欲膨胀。现在想起来，我想控制（我的妻子）因为那是我能控制的仅有的一点东西。多傻啊！我意识到这只能让她想离开，于是，极具讽刺意味的是，我的生活中又多了一重危机。
当生活让你失望时，千万别拿你所爱的人当调剂。请让你所爱的人在你使自己振作起来的时候支持你；他们能帮你接受并应对生活中一些不可避免的痛苦。
你好点儿，我就没事了
我们选择了一个伴侣的原因并不总是因为命运，有太多的时候你选择了一个伴儿只是因为你急需改善自我感觉。当你没有被赋予这样的权利时！比如，我问过许多对自己评价很低的人，“你做过的什么事是有意义的呢，是你觉得值得钦佩的呢？”我会得到一些没有意思的答案，诸如多么聪明、多么好看等，于是我提醒他们：“那是天生的。在这个世界上你到底做了什么能让别人庆幸有你的存在呢？”我会听到：“呃，嗯，没有吧，我想。”“那么，”我不依不饶，“你是怎么自我评价的呢？你根本没有可评价的东西啊。”
不仅没有，你们中的一些人变得虚弱、年轻、天真、甜蜜等等，女人主宰和挑剔—哦！一时的得意？不是吧，看看这个传真：
今天你在节目中提到，你希望那些批评他们配偶的男人给你写信。我笑了，你说的就是我。我19岁就和妻子结婚了，那时她18岁，6个月后，我们有了一个可爱的儿子（说起这事我并不自豪）。我老是批评我的妻子，我只看到她的缺点，将她所做的一切放大成一件坏事。她做的事没有一件能让我高兴的。我酗酒、吸毒，现在正在接受一个12疗程的治疗，稍后还要因打老婆接受治疗。我发现自己打碎了一切（那就是我）。
在同一内容中，我还接到了钱斯的电话，他22岁，带着一个一岁大的孩子结了婚。他致电抱怨说他妻子胖了，他开始辱骂她，因为她不再漂亮就不想和她一起出去。起初，我兜着圈子和他聊一些年轻人想要在他们的臂膀上打一拳，以便显示肌肉发达，大块头（你知道，有些人以你荫茎的大小来评价你）。我们谈论了“成熟的爱”能接受变化和挑战等等。不知何故，我们没谈及真正的问题—所以我不断打探，最后说：
“钱斯，生活中真正让你不愉快的是什么？”
“我只有最低生活保障，生活如此艰难！”
这就对了！钱斯因为没有获得更多的成功、金钱、地位和权利“而感到沮丧”。一个成年人该负的责任也不是好玩的，他“发威”了。不是对生活，而是对妻子。他觉得自己不像个“男人”，为了补偿，他就说妻子不像“女人”。哦！
还有一个事实，就算你的女人样样都好，她的“容貌”使你感觉没有那些有漂亮宝宝的男人好。杰夫，36岁，已婚，有个两岁的女儿。尽管他爱妻子，爱家庭，他仍为了一些事不能释怀，他还是为自己的婚姻“门不当、户不对”感到惋惜。他感到生气和受伤：
“杰夫，你们之间的不同到底怎样伤害到你呢？”
“她达不到我的期望。”
“她使你看起来很糟？”
“呃，嗯，是的。我想是这样。”
“杰夫，你可能认为你不能与其他男人竞争，你内心中作为一个男人余生的快乐都建立在这个基础上，你忽视了这个真正的原因。”
（长久地沉默）“啊！”
伙计们，小心落入圈套，真正令你开心的是你的女人如何看待你在和其他男人竞争中的地位—由此“更像个男人”。其他男人不会为你生孩子，不会照顾你，对不对？
回过头看看贯穿这些故事的主要概念：当你利用怒火掩饰脆弱的时候，你可能引爆导火索。首先，怒火不是真正的勇气，虽然看起来强大，它是防卫、恐惧、不确定、不成熟、受伤的姿态—通常，它只是暂时的。挑剔、咆哮和暴力其实很苍白，很丑陋，很不道德，是内在力量不适合的代替品。脆弱的勇气是你愿意面对个人的缺点和恐惧（无论真假），这样做能获得能力和变好，但不要为了一时的虚假辉煌而放弃了长远的机会。
不能坦率承认脆弱（恐惧、需要和依赖），这世界将成为更可怕的地方。听听尼克的故事：
我很压抑，很自控（不知何故），因为我似乎得事事争先，我想给魔鬼机会。搞笑的是通常我必须和每一个人都相处得非常好。但是和人交往好像一件不如意的木工活，又像物理，作用不但会引起反作用，而且还需要反作用。
对人的恐惧和不适以及生活中不期而至的挑战都是正常的！但是想到面对那些恐惧和不适的惟一途径是距离、隔绝、单打独斗，就像尼克在信尾提到的，这导致了感觉生活“就像一种残酷的玩笑，那对我来说一点也不逗乐”。
男人，别自己解决它，也别像一只穿了灰熊戏装的小白狗那样经受它，有那么多你可以成就的、可以做的、可以享受的，别把你是怎样一个人、你有什么需要掩藏在愚蠢的勇气下，如果你这么做，不论你和什么样的女人在一起，你都会感到深刻的寂寞。
说出来很简单
也许这确实有点“站着说话不腰疼”。只有当你不想实现它时才会这样，或者你不愿意冒任何险、忍受任何煎熬，将你日前表面化的勇气改变为你的真实状况和需要，这里有两条成功改变的指导方针。
指导方针一：避免没必要的反击在工作中，公共场合，朋友中和家里，你都会遇到令你烦恼、愤怒或威胁到你的情形。面对每一次挑战，你得抉择如何去应付，怎么保护自己、反击、战胜敌人、赢得最后的胜利。一位从海军退休的军官的一封信更细致地谈及此事。他写道：“我总是问自己：我是否要牺牲在这个山头？我敢打赌，如果没有暂停或对‘临近的战斗’的重要性做出反应的动力，绝大多数时间你的回答是‘不’。”
听众约翰在信中证实了我的假设：
写这封信是为了道谢的。几个月前，我给你写过信，谈到我父亲在他前妻和女友之间举棋不定。两周前他去世了，于是这个故事戛然而止。我很犹豫要不要去参加葬礼，因为他的行为让我觉得不舒服，还有我和他断绝关系后各种亲戚给我的压力。
葬礼那天我还是去了。不是为了“他”而去，只是为了缓解一下我兄弟姐妹的痛苦。出门前，妻子问我是否紧张，我说，“我又不是去打架的。”我准备像您说的那样，有礼有节。
在葬礼上我见到了所有的亲戚，我没有因过去的成见而耿耿于怀，只是抱着一种观望的态度。
有些人看我的眼神恨不能杀了我，但是我决定不去理会。那些假惺惺上前打招呼的人，很诧异我只是说：“抱歉让你觉得难过。但是对此事我有自己的解释和感受，但是此情此景我宁可不告诉你们。”
要是以前，我会掐住他们的喉咙咬一口！但是，我对“有礼有节”的效果很满意。劳拉博士，谢谢你的法宝。这么做恰如其分。
男人啊，自己挑选你准备“牺牲的山头”，你不用总是彰显你的勇气。
指导方针二：别总是咕哝和叫喊，
试着好好把事情说出来
男人不喜欢被人抓住落魄的样子。如果你的女人看到了你的挣扎、失利，你的自恋（建立在一种如果你不完美了就不会被尊重不会被爱的恐惧之上）使你重拳出击。我的听众格伦的妈妈想帮他爸爸走出低落，或者让他把不快说出来，结果只是被毒打：
我对父亲解决问题的方法刻骨铭心（深刻到我曾有5年没有跟他说话），如果妈妈不那么多嘴，也不至于被打掉牙齿。令人惊讶的是我和妻子之间也出现了这种苗头。我总是埋头于我的半拖车或电脑，事情似乎有点变味。她开始和我谈起这事（这正是我所不想做的）。我告诉她没什么大不了的。当然看着我拿着大锤走向卡车，不用说，她不会相信我的。她会追问，我则会咆哮。
昨天，我有点意外，当我发作时我的狗跑过来和我亲昵。我抱了抱它，夸它是个好孩子，还挠了挠它的肚皮，然后我接着对妻子吼叫。这真的令她发疯（“你爱狗胜于爱我”）！后来，在她火冒三丈地上床睡觉后，我开始回味整件事。我并不是爱狗胜于爱她，但我的狗从不逼我说我不想说的事，考虑我转眼就会忘记的事。
今天我向妻子解释这一切，她接受了。这一天真开心，我真正享受到了和她在一起的美妙。只有时间知道这能持续多久，但我真诚地希望一切永续。
格伦自省的盲点是承认自己需要得到妻子的认可（他清楚( 男人一生要做的50件事 http://www.xlawen.org/kan/5068/ )