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要知道，自己跟雷铁虽然在校园里的僻静处把那些勾当干了不少，也背着学校去外面酒店开过房，可要是当着这么多饶面，像个被人摆布的充气娃娃一样，还真是让她有点儿难以接受，一时不由得看了看旁边的雷铁。
雷铁铁青海着脸，脸无表情。
“怎么？是不是不打算听教练的指示了？要是不想留在游泳队，可以退出啊！”
看韩宁宁半不动，郑凯漫不经心地了句。
果然，这句话一之后，韩宁宁的脸上明显的就软了一些，扭扭捏捏的，慢慢把身子矮了下去，坐到地面上，然后躺了下来。
韩宁宁的身材有点粗短，虽然在游泳队混了这么久，成绩也并不咋地。虽然颜值身材一般，可那胸前两团山峰倒真是霸道，即使是平躺着，而且被紧身的连体泳衣箍得紧紧的，仍然高高隆起了两个山包。
“先做一百个仰卧起坐吧……”郑凯围绕着地上韩宁宁的身体欣赏了几圈，各个角度打量了韩宁宁那霸道的上围，心里暗暗思忖着，韩宁宁这身材用来游泳确实是肥零，本身就是那种有点儿婴儿肥的体质，加上平时估计训练偷懒，又喜欢吃，不减点体重下去，完全有可能会拖累整个游泳队的成绩嘛！做几个仰卧起坐应该对她比较有好处！
“一百个？”
没等韩宁宁惊讶的嘴巴合拢，郑凯就径直走到韩林你的身边，蹲下身来，用两只手紧紧的钳住了对方的脚踝，把对方的两条腿按在地上，“开始吧！”
看看四周，赵芬当然是站在教训一边的，雷铁这会儿也没吭声，韩宁宁没有办法，只好把两个胳膊枕在脖子后面，咬了咬牙，使劲把占了体重一大半的上半身支了起来。
“腰弯的不够，还要还要低一点！”
看见韩宁宁使出吃『奶』的力气才站起来之后，郑凯严肃的命令。
“为了锻炼效果好一点，你每一个动作都要做完整！”
韩宁宁嘴里哼了一声，把腰继续往前弯了弯，额头几乎快要触到自己的膝盖。
“继续，再弯一点！”
郑凯腾出一只手来，放在对方的脖子后面，用力往下按去，眼前，韩宁宁那紧身的连体泳衣，胸前一道深深的沟河，一道深深的沟壑，被挤压得开始变得越来越明显……
比起之前那个平胸妹子来，韩宁宁的胸部发育的真有点过度了，也不知是吃了什么东西，以至于腰还没有完全的弯下去，自己的膝盖跟胸口之间就已经被肉球顶住了，那团软软的山包被用力的挤压着，开始变得变成一个椭圆形，然后又迅速的回弹开来，慢慢的再震『荡』下去。
“二二三四，再来一次。”
郑凯一下一下扶着韩宁宁的身体，按着坐起来，每一次都把腰尽量弯了下去，她胸前两团犹如气球般的山包，每次都被挤扁，然后又回弹下来，这样的姿势近在眼前，想不看都没地儿挪开眼神，看得郑凯不由得热血沸腾，有些走神了，忘了自己到底数了多少下。
“教练，我……不行了，可以停下休息一下吗？”
几分钟之后，韩宁宁估计实在是没力气了，上气不接下气的求饶。
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