态度决定一切:披露一切人生财富的心理根源 第 6 部分阅读
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喜悦是心灵的解毒剂
如果能经常想到健康、保持健康的习惯,肯定自己是健康的,你就能保持健康。波尔·塔尼亚博士说过: “大多数的疾病,都不是一般所想象的那样有如晴天霹雳般地突然爆发的。而是由错误的饮食、酗酒、疲劳过度以及逐渐侵蚀精神的苦恼长期培养出来的。在肉体、心灵、道德的错误的生活方式造成的结果。” 幸好我们拥有天赐的解毒剂。就是用喜悦治疗。 圣经上也说:“心的喜悦是良药。” 约翰··辛德拉博士是在威斯康辛州行医多年的著名医生,他写了一本非常珍贵的书《如何过一年365天》。 他每次都会问病人:“你的生活是否快乐安定?”他认为只要让病人每一天都能拥有真正觉得喜悦的十分钟,就能治好他们的疾病,维持健康,获得长寿。 有一个叫史提夫的中年男性曾两次心脏病发作,每次医生都对他悉心照顾,可是他总是担心会再度发作,他认为过去两次发作,虽然侥幸保住性命,但第三次再发病的话一定会要了他的命。我对他说: “史提夫,你这样害怕,等于在准备引起第三次发作。你一点都不快乐,显得那么忧郁、绝望、悲观。我想和你分享一位医生朋友对我说的话。他说:‘如果你是快乐的,你就能得到安宁。有了安宁就能得到幸福。’还不仅如此,史提夫,你会重获健康的。” 本章开头介绍过的赫伯特·朋逊博士说:“积极的态度能为治疗带来很大的可能性。”他也引用中国贤人的智慧说:“你的心理状态,是身体健康的最重要因素。”
要在肺里吸满希望
不分年龄和境遇,谁都能通过和别人的心灵交流而感觉到幸福。最可信赖的是“怀着喜悦的人”,因为喜悦“像药剂一般有效”。 希望也是另一贴心灵的药方。莎士比亚说:“治疗不幸的药,只有希望。”希望就像最好的药一样有效。 要怀有希望,就必须挺直胸膛站立,深深呼吸清新的空气,心里就会充满健康的思想。汽车修理工说我的汽车需要大修,“好的引擎才能马力强劲。”人生也正是如此。 只要注入希望的油料,心就会强有力地跳跃。希望会带来活力、企图、坚强与生命力。亚尔伯特·赫伯特给了我们这样充满希望的宝贵忠告: “收起下颚抬起头,肺里吸满空气与阳光,对朋友微笑点头,真诚地与人握手,不要怕受到误解。不要浪费时间去想自己的敌人。要在心里确切地刻画自己的目的。这样便不会迷失方向,笔直地朝着目标迈进。” 要把自己的心不断地投入最大、最好的目标上。经过一段时间,你就会发觉不知何时已掌握了实现愿望的机会。 要在心里描绘诚实而有用的自己,这样你的想象就会把你慢慢变成理想中的人物。 心里所想的,能胜过任何事情。要保持正确的心态,不要失去勇气、率直、良好的精神。正确的思考就是创造。一切事物都能从愿望中达到,由衷的祈祷必能得到回报。我们一定能成为自己不断追求的那种人。 绝不可认为自己“老了”、“累了”或“失望了”。绝不要认为自己是个失败者。 希望是以想象的形态出现。要在心里怀有希望,将一切悲观的想法改变成积极的思想。绝不可以忘记人往往能变成自己所描绘的那样。心里充满希望就能使身体与心灵振作起来。 《圣经》中说: “要对主怀有希望。因为我赞美主。主是治愈我脸色的力量。” 对自己怀有希望,就能有健康的脸色,进而获得健康的身体和心灵。
被“健康思想”挽救的少年
一位医生的病人中,有一个昏迷不醒的17岁少年。这名少年的父母已经离异,他为此而苦恼竟至于病倒了。医生把他散居各地的家人叫来,疼爱这个少年的邻居也来了。医生坐下来为少年诊断后说: “从所有的医学症状上看,这个孩子挨不到明天早晨了。可是说实话,以一个医生的眼光来看,这个孩子是不应该死的。他只是缺乏生存意志而已。我们现在要做的就是立刻为他输血。” 大家都愿意给他捐血。但医生说的输血并不是指血液,而是要注入“健康的思想”。 “如果能在这个孩子的下意识中注入健康的思想和信仰,就可能产生奇迹。” 少年的邻居是一个农夫,他也是一位虔诚的教徒。他宽大的手掌里拿着一本《圣经》。他几乎把整本《圣经》都熟记在心了。他满怀爱心地翻开《圣经》,在少年的床边跪下,将提到生命、信仰、爱与希望以及慈爱、悲悯的章节,朗读了很长一段时间。家人也围在病床边,每个人都振作起来,将爱心和信念,注入到少年的心里。 天快亮时,少年张开眼睛环视四周,微笑了一下,然后安稳地睡着了。 医生说:“他已经度过了危机,‘输血’成功了,这个孩子得救了。” 坚定的信念是极大的治疗力。依据我们思想的种类和品质,决定我们是否能长寿。 撰写《幸福依你的心》的畅销作家拉尔夫·吴尔德·托拉因这样写道: “你是否希望自己青春永驻,步入壮年以后也拥有青年的喜悦与快乐呢?如果是这样,就必须注意你的精神生活。”
发生在我身上的奇迹
有些人认为自己是天生具有“积极思维”的人,而大多数的人则是费尽苦心才学会拥有“积极思维”的能力。 其实,有很多证据显示人天生就具有积极的态度。我从未见过消极的婴儿,只是有不少婴儿诞生在消极的家庭里。 幼儿对四周的气氛非常敏感,很快就会吸收这个家庭独特的想法和感觉。因此,家庭气氛如果是由消极思维主导的,幼儿在无意识中就会形成消极思维。他们养成了消极思维的习惯,长大成|人后,例如到20岁或30岁以后,再想成为“积极思维”的人,就要面对如何改变多年来的思考习惯的问题。重新学习思考习惯,是需要付出相当大的努力的。 幸好人不仅有养成习惯的力量,也有破坏习惯的力量。所以任何习惯都是能改变的。每次都经历同样的思维过程,
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