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遇到包夹，简单来说，以前，当中锋没拿到球前，不允许队员离开自己的防守对象而对中锋包夹，所以可以较简单的卡位接球，对手一包夹，中锋传给外线的空位，经典的中锋创造机会战术。
什么时候开始允许非法防守？可怜的大姚啊，打完新秀年后就有了，如果我没有记错的话应该是03－04赛季的时候开始允许联防，因为奥尼尔太强大了，为了限制胖子这个地球怪兽NB允许联防，允许联防后那个非法防守也做废了，不过又多了一个防守3秒，鼓励外线的进攻，观众喜欢看外线打的比赛。
允许非法防守后，对付拥有绝对优势的中锋又多了一招，他叫绕前，中锋对位的时候采取绕前防接球，后面有队员防止反吊内线，甚至防守传球人的队员都可以退到中锋前进行干扰，其实绕前是非常拼体力的，不过用自己的苦力拼掉一个算一个，反正还有替补接这上，这叫下乘对上乘，田忌赛马。｝
伴随着NB取消限制联防的政策之后，非法防守这个名词已经成为过去，如果在这个时代，我想乔丹每场拿个30分应该不是问题，因为那个时代没有防守3秒啊，取消非法防守后对外线有影响吗？基本看来没有，因为外线的活动区域非常大且灵活，他们拿到球是很简单的事情，拿球以后干干什么？突破内线啊，中锋得提防这自己防守3秒，对手的中锋不站在内线，你只能出去，有了空间对于那些超级杀手，那得分如探囊取物。
这样就变成了，苦力内线球员更吃香，在美国的校园篮球里虽然没有NB的那种规则，可是他们毕竟是以进NB为目的的，或多或少就学这NB的规则打球，一个7尺球员只要把自己定义为苦力，就可以拿下千万的合同，还练个屁的内线技术，有是有，大学时代低位很牛的中锋一进NB就萎，所以这个时代要出现中锋繁荣期是非常困难的，现在谁敢说自己是有统治力的中锋？鲨鱼的恐怖就是在这里，面对联盟的这样那样的限制还可以打的怎么有统治性，真是一个非人类。
现在占据内线舞台的是那种灵活性惊人的大个子，那种大中锋已经走出了历史的舞台，姚？他就像恐龙一样稀有了。
现在的规则是非常有利于季天这样的灵活度极强的大个子的，用比亚斯的话就是“这样下去，你只要当一个苦力一样的内线就OK了，没有那些巨人的舞台。”
“不，我不仅仅要做一个内线的苦力。”这是季天斩钉截铁的话。
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尤纳斯盯了季天很久，开口说道：“OK，那你就用你的挡拆打打看，易，莫你们站到内线，我们开始。”
易联一个身高2米12的大个内线，他很瘦也是中国少有的运动天赋出色的大个子，他现在站到了3秒区的前沿，他是大前锋，季天的位置也是被定义为大前锋，如果季天给后卫挡拆出来防守的肯定是易联，莫客站到了内线，他就站这，他的身高有2米10，是出生于篮球世家，他的运动不比易联差，据说他的助跑摸高可以摸到3米70这和季天的体侧是一样的高度，不过他比季天高了M。
于季天配合战术的是一个季天的老朋友，D训练营认识的，他叫陈江，在中国篮球非常另类的后卫，也是引起了很大的关注度，因为他B都没有打过就进了国家集训队，这和季天不一样，季天起码是在篮球王国美国打出来名头来的，这样质疑他的人会少很多而陈江就是天生用来被质疑的。
一些中国的元老们已经看鱿鱼很不爽了，不过大部分还是持谨慎态度的，要接受一些外来文化是非常困难的事情，虽然对方来自比你达的篮球国度立陶宛。
演练开始，陈江持球防守他的后卫是国内这个位置国际大赛最丰富的PG，刘伟，他以和姚的默契出名，一起的小，不过姚名现在还没有归队，他打出了一个自己生涯最棒表现的赛季不过却倒在了伤病的面前，巨人倒地了，他现在还在美国进行恢复治疗，现在能不能赶上世锦赛还是一个问题，不过他对记说：“这是我的义务。”
美国人是很难理解的，其实季天的决定也让比亚斯非常莫名其妙，在季天接到来自国家队的邀请后，没有任何犹豫的答应了，因为他想参加08奥运会，这是一个彻头彻尾的中国人，从骨子出来的中国人。
他可以利用这个暑期更好的练球，可以更早的和野猫队合练，因为世锦赛在8月，野猫队集中的日子就是在8月，他失去了一个提前熟悉环境的机会，比亚斯甚至认为，季天是非常愚蠢的不明智的。
季天的做法是否愚蠢或许在这天，比亚斯会改变看法，其实只要教练出色，在那里都可以锻炼，看的是你的心。
陈江运球，刘伟上位防守跟的很紧，这时候就是内线该给自己后卫创造一瞬的空间了，啪！刘伟好像撞上了一堵墙不过这墙是有缝隙的，他并没有真真挡死人。
季天这时候一个非常快的顺下，易联现在是补防陈江这个他的小老乡，不过刘伟回防非常快。
2人已经形成了夹击，不同的是易联是侧后的他在拉近自己和季天的距离，陈江按照教练给的指示把球及时的分给季天，其实在他心里，他想运球就这么杀过去的。
季天拿到球了，他要暴扣吗？答案出来了，他前面是莫客，一个2米10的大中锋为了证明自己是正确的，季天起跳了，他的弹速非常快，他要面对面的暴扣对手，单手抓球，他要完成的是单手隔人批扣，可是对手站的位置是正面。
身体的能量，爆了，他就要靠这这样的美式风格，征服教练，他不明白教练为什么对他总比其他球员严格，另一个天天被骂的是陈江。
身体对抗的碰撞，不过莫客也不是吃素的，他怎么可能允许一个后辈在自己面前放肆，身高的一点点优势弥补了弹速上的不足，不过季天的拿球点还是比他要高，其实季天可以选择勾手，用另一支手挡开对手勾手轻轻松松的进球，难道季天忘记了扣篮是得2分投篮也是2分的道理。
这是简单的证明，自己是对的，要靠的就是自己身体上的天赋，狠狠的砸进篮筐，在美国打球让他在球场上的气质，变得非常霸道，这和生活中的季天是完全不同的，美国媒体叫他‘疯子季’强烈的攻击篮筐的，这大概是比亚斯的成果了。
不过好像又多了一支手，啪！
“啊！”易联兴奋的叫道，他狠狠的给了季天一个帽子。
球弹在训练馆的墙上，出，啪啪的身音。
这是自己的禁飞区吗？为什么？
你说为什么？一个中锋站在正面的内线等你，用身体先和你接触，另一个对手从侧面飞盖你。
这是自己的弹跳高度是会受到限制的，对抗后的弹跳。
而易联为什么这么兴奋？因为现在是国家队的PK战，又多了一个美国高中的家伙。
为了08奥运会，篮协可以说是打破了很多的旧例，目的就是一个集中中国最好的球员打好奥运会，什么是最好的，内线，中国篮球在世界舞台上不可能靠外线赢球的，中国有可能真的不适合培养外线。
中国队绝对的领袖，YO
因为不归事件，给除名的ZZ，06年4月回国，迎接他的也是很有魄力的李元。
美国高中联赛，异军突起的季天，这个被老尤一看到他的视频就要的球员，也被招进了国家队。
看起来内线很有号召力吧，内线的名单还没有结束。
还B中已经有超越大部分内线趋势的易联。
ZZ离开81后，81队现在真真的内线堡垒，莫客
GD王朝的缔造，杜枫，一个拥有大赛经验的球员。
于篮协关系微妙奥声的内线，张松韬。
7个内线竞争几个名额？YO和ZZ是铁定的，那5个人竞争才对，出征日本的名单几人，正式球员12人，你不带外线吗？
这样一个PK掉对手的最好机会，球员难道不会买命吗？虽然不见得他就是你的直接竞争对手，不过是内线竞争就行了，只要是良性的竞争，这就是尤纳斯要的效果。
“非常棒的防守，季，你过来。”尤纳斯鼓掌说道。
季天漠然的来到尤纳斯身边，这次不是斥责了，只是简单的战术分析。
而另一边一个高大男子靠在墙上，把脚放在药水里，仔细看这内线们的训练，他很感兴趣的一个人被那老头又拉到一边去理，这老头很看中他啊！
尤纳斯很有和善的说着“你知道，你错在
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