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明明只需要将内力依照上面的描述，去运转便可以了！</P>
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想到便做，陆云舟将卷轴摊在榻上，摆出第一个动作－－扎马步。</P>
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陆云舟这一世的身体从小练武，扎马步的基础是绝对坚实的，因此他很顺利地便摆出了图片上的那个姿势，然后遵照描述，运转体内的内力，将内力沿着腿部的经脉，运转了一遍，然后从脚底的涌泉『穴』开始往上一点一点地将内力藏于从脚底到全身的各个『穴』道之中。</P>
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陆云舟的内力并不深厚，虽然每个『穴』位平摊的内力已经十分微小，但这一步进行到了腰部以下，内力就已经用完，随即，陆云舟便按照秘笈的描述，开始－－散功！</P>
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没错，这锻体诀的要求便是，将修炼的内力，藏于『穴』位，散至肉体中，以此来达到淬炼身体的目的！</P>
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看着陆云舟下半身开始散发腾腾白气，曹秋道不由得『露』出了诧异之『色』，随即开始深思起来。</P>
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时间一点一滴地过去，陆云舟的脸上开始冒汗，他的内力已经彻底散入了身体当中，这个时候他感到腿上的力量，似乎是强壮了些许，但是内力耗尽，却让他感到虚乏疲惫。</P>
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陆云舟连忙就地坐下，开始调息恢复内力。</P>
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然而这一次的调息，感觉却与往常完全不同，当新生的内力运行到腿部的经脉时，陆云舟感到内力似乎变得粗壮了许多，在腿部经脉的运行，似乎也比上半身的经脉更加流畅。</P>
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“难道，第一步淬体散功，并非真的是将内力散去，而是藏于肉体中，待修炼内功的时候，这部分内力，又会反哺回来？”</P>
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陆云舟想到这里，精神一振，开始静心修炼了起来，他要试试，练完锻体诀之后修炼，到底会有何不同的效果！</P>
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曹秋道看着进入入定状态的陆云舟，眉头不由得深锁了起来，眼中出现了深思之『色』，他拿起《锻体诀》的卷轴－－这卷轴已经被他翻过了无数遍，但是这一回，曹秋道却好像之前从没看过一般，又细细地从头翻阅了起来。</P>
</P>( 一切从寻秦记开始
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