雪满不归路
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作者：纸巾低消耗少年
类型：青春校园
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- 最新章节：雪满不归路 第 3 部分阅读
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《雪满不归路》气功入门（转）气功什么时候练都不晚建议先看一下吕继唐着的《静功养生的理和法》作为理论基础不要盲目瞎练。至少要了解姿势、意念、呼吸的关系，明白气功中的术语比如什么是含胸拔背、虚灵顶颈等，如何处理练功中出现的反应。百度上可以搜得到，在豆丁网能看PDF格式的。推荐练无意念的站桩作为入门安全简单有效。功法可以练《静功养生的理和法》里的桩功，也可以自己去找。比如少林内劲一指禅里的马步站桩等下面是为什么推荐用站桩入门的帖子入门首选－琐议中下根器人练功（曾庆余）人根有利钝，道无而北祖...
