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灌篮之宫城良田

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灌篮之宫城良田 第 20 部分阅读(第3/4页)
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    “混蛋,你是什么?!我南乡?一郎才是国中的第一中锋!”

    “切~~叫你那样,怎么可能是本天才的对手!”

    “嘭~嘭~吵死了!”就在两只猴子争论不休的时候,大猩猩每人赏了一个铁拳给他们,总算是让他们安静了!“呜~~该死的大猩猩,竟然用暴力!”两只猴子蹲在地上低声咒骂道。

    “两个大白痴!”流川枫吐槽道。

    “你是什么?!你这该死的狐狸!!”两人大声的叫道。

    “哎~真是那他们两个没办法!”洋平无奈的说道。

    “哎~~又是一群问题儿童!”彩子和眼镜兄在一旁感叹道。

    “哈哈~~宫城,看来你接下来有的忙了!”三井幸灾乐祸道。

    “呵呵~~有赤木在,不用担心!”宫城很是无良的说道。

    “好了,南乡如果你不介绍的话就下一个了!”看到他们还在那里吵,宫城只好站出来说道。

    “不要啊,我叫南乡?一郎,是宫城老大的学弟,身高192公分,体重85公斤,我才是国中的……”“好了,好了,下一个!”南乡还想继续说就被赤木打断了!

    “流川枫,身高187公分,体重75公斤,还没有确定打什么位置!”流川枫酷酷的说道。

    “好了,现在大家都介绍完了,今天大家也累了回去好好休息,明天准时参加训练!解散!!”大猩猩看着新生点点头宣布道。(因为参加了选拔赛,所以新生的体力都有点吃不消!)

    “是,队长!”新生回答了一声都慢慢地向外走去。

    不过洋平、樱木和南乡很自觉的就留了下来,因为他们知道接下来他们还要跟着大部队练习呢。流川枫走到一半看到樱木他们三个没动也停了下来!

    “好了,接下来我们开始练习吧!”宫城大声的说道。(一般训练的时候都是宫城带领的)“如果你不想回去的话就跟着练习吧!”宫城看了流川枫一眼后说道。流川枫一言不发的跟着走了过去。

    接着湘北众人在宫城和赤木的带领下开始了训练,湘北的训练量在宫城来了以后就加重了很多。先是跑二十圈热身,(是带着负重的)然后开始分组训练。赤木、角田和樱木、南乡在篮下二对二练习篮下技术;三井和宫城则带着眼镜兄和安田他们去练习外线技术。不过今天的情况有点改变,“角田,你今天过来跟我们练习一下外线技术,流川枫,你去代替角田和赤木队长他们练习!”宫城指着角田和流川枫说道。

    “什么?让这只死狐狸跟我们一起练习?我不要!”樱木一听,马上大声的反对道。“就是嘛,那个狐狸一看就知道他是软绵绵的,怎么跟我们练习内线啊?”南乡也应声到。

    “大白痴!”流川枫心中大怒但是语言还是这么的简洁。

    “好了,你们两个笨蛋,你们觉得他不行就打败他再说!”大猩猩大声的吼道。

    “好,那就看我怎么打败这只臭狐狸吧!”樱木和南乡同时在心中狠狠地想到,眼中也发出了炙热的光芒。随着大猩猩的咆哮,樱木和南乡总算是消停下来开始训练了。

    “角田,以你现在的身高再打大前锋已经有点吃力了,所以我准备让你改打外线,主要的还是防守,你现在在我们湘北的球员当中防守还是很好的,只要你多多练习我想你一定会是一个让对手头痛的角色。”宫城把角田拉到一边说道。

    角田的眼中有点失落不过很快就被坚定代替:“好!我知道了宫城。我一定会好好训练不会拖大家的后腿的!”角田心中明白现在湘北的内线有赤木再加上樱木和南乡两个内线大将的加入,自己在内线出场的机会肯定不会太多,而且自己的身高打内线也的确很吃力,所以角田下定决心要练好防守,因为角田有自信自己的防守在湘北除了宫城和三井没人可以跟自己比,而且宫城和三井更多的要把精力放到进攻上。

    接下来,湘北的两个阵营又开始了疯狂的训练,不过在一个小时后,大家叫又听到了樱木那白痴的笑声:“哇哈哈~~我叫说这只狐狸不行吧!”“就是啊,就他这样的体力还怎么打比赛啊,才一会儿就趴地上睡觉了!”南乡也是大声的嘲笑道。

    大家看着那边只见流川枫已经累得脱力了。本来流川枫现在的体力也比以前好多了,可是主要是他碰上了体力狂人樱木和南乡啊,他们两个不断的缠着流川枫在篮下肉搏,流川枫现在才倒下已经是他加强体力训练的成果了,不然早就趴下了!

    “流川枫,你没事吧?看来你的体力还真是有待加强啊!”大猩猩扶起流川枫说道。流川枫没有说话只是默默地向着休息区走去,只是没有人看到他眼中的坚定和不屈。“没有体力就算你要再好的球技也使不出来!”在国中时被宫城打败后,宫城说的话再次浮现在流川枫的脑海中。“可恶!我一定加强训练,一定要练好体力,到时候就要这两个白痴好看!”流川枫在自己的心中下定决心。

    本来昨天晚上就想上传的,可是进不去作家专区,今天又要工作,所以才拖到现在,请大家多多见谅!

    第一百零六章零 队内练习

    第一百零六章队内练习

    “跑起来,都给我跑起来!桑田,不要落队跑快点!”一大早湘北高中体育馆内传出了阵阵大猩猩的咆哮声!现在离新生报到已经过了两个星期,经过两个星期的训练,湘北终于还是和‘历史’上一样,大部分新生都退出了篮球部,新生只剩下樱木、南乡、洋平、流川枫还有桑田佐佐冈智和石井健太郎他们了,不得不说‘历史’惯性的强大就算湘北拿了全国大赛的亚军也没办法改变,不过和原来不一样的是这次新生退出的主要原因是湘北的训练真的是太辛苦了,就像今天一大早湘北众人已经开始每天的体力训练一样。(还有就是湘北是公立学校,那些好的苗子一般都会选择去了私立学校,毕竟私立学校的设备、福利都会比公立的好!)

    终于,早上的体力训练结束了。角田他们这些二三年级的还好,毕竟经过一年多的训练已经有点习惯了,只是有点喘气而且。不过一年级就没有那么轻松了,像流川枫现在就拄着膝盖在那喘的有点厉害了;佐佐冈智和石井健太郎干脆直接躺在地上,最惨的就是桑田了,只见桑田捂着嘴跑到体育馆门口开始了狂吐!

    “赤木,这样训练会不会太严格了,不知道这样下去他们还撑不撑得住,要不对他们就放宽一点?”眼镜兄看着桑田他们担忧的说道。“不行!对他们放宽要求就等于放弃他们,没有毅力是不可能有成就的,而且我们湘北不需要没有毅力、没有恒心的家伙!”大猩猩摇摇头严肃的说道。“木暮,赤木说的对,放宽对他们的要求只会害了他们!他们三个没有樱木他们的天赋和变态的体格,先天上已经落后了,要有成就就一定要付出更多的努力和汗水!”难得这次三井没有跟赤木抬杠。“可是我怕他们撑不住啊?”眼镜兄还是有点担忧。“放心!眼镜兄,我们湘北不是还有很多靠后天努力的球员嘛,让安田他们去跟他们沟通一下,相信会对他们有所帮助的!”宫城安慰木暮道。“呵呵!!好像我也是靠努力才有今天的呢!”木暮听宫城的话笑着说了一句就像桑田他们走去。

    “宫城,你对一年级怎么看?”大猩猩转头问道。

    “樱木和南乡有你指导再加上他们自身的天赋都很高,将来的成就肯定不会太低,就是太爱出分头还要好好地磨练一下;流川枫的技术、天赋都是一流的,但是他的性格太过冷漠不容易和人相处,不过有樱木和南乡这两个活宝在这个可能会慢慢的改变,还有就是他的球风太独了,这个需要三井好好的磨练一下他了;洋平是我最放心的,头脑冷静、技术和天赋也不差,而且为人随和很有人缘有大将之风,至于经验就要他自己慢慢的积累了!”宫城对樱木他们一一作出了点评!
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